Nå som vi endelig har rømt grepet av Polar Vortexes som tvinger oss til å kle seg som en avskyelig snøskred, er vi mer enn glade for å omfavne varmt vær med åpne armer. (dvs. Dans i sirkler som synger ala Dame Julie Andrews i The Sound of Music). Men etter at vårrengjøringen er ferdig, og skattene er arkivert, er vi ganske mye i et holdemønster av arbeid og fritidsmix i noen tulipaner og pastellfarget alt - og voila, du har vår! Men i år på The Everygirl, vil vi ta den energi og følelsen av fornyelse som kommer med denne sesongen, til neste nivå.
Kort tid tilbake, en TEDTalk av Matt Cutts luftet der han bestemte seg for å prøve noe nytt i 30 dager. Det var ikke et nyttårs oppløsning, mer en så personlig tretthet; ingenting uhyrlig, bare en praktisk aktivitet som han kunne innlemme i sitt liv. 30 dager - akkurat nok til å få en full opplevelse og dømme om den nye aktiviteten vil bli et personlig ritual eller et hyggelig tidsfordriv. De 30 dagene forandret livet sitt. Vi beundret dette forspillet i personlig vekst, så vi har tatt utfordringen også.
Vår første utfordring: 30 dagers journaling, starter 1. april, som gir deg en uke for å finne en journal! Synes enkelt nok, rett Kjære Dagbok, I dag møtte jeg noen spesielle Ok, la oss sikte på litt mer substans. De fleste av våre dager styres av en rutine: Våkne opp, skann Twitter, unngå pytter og gå på jobb; skum, skyll, gjenta. Toss i et dryss av sporadisk bursdagsmiddag med et dash på treningsstudioet, og livet kan virke monotont. Men journaling kan regelmessig være terapeutisk og gi litt perspektiv til livets gjentagelse, spesielt etter 30 dager; hvordan følte du faktisk om din tid brukt Er det måter du bedre kan fokusere på energien din Når du ser tilbake på måneden din, levde du det fullt ut
30 dager i sesongen av vekkelse er ikke for alltid, og hvem vet det kan bare forandre livet ditt. Vil du bli med oss på 1. april Instagram bilder av journaler med taggen # TEG30DayChallenge. Vi regrammer noen av bildene dine gjennom hele måneden!
Har du noen gang blandet opp rutinen din Har du gjort en lignende personlig trussel Hva fant du om deg selv og sette mål