National Hugging Day faller 21. januar hvert år siden 1986, som var året da rev. Kevin Zaborney oppfant det. Ferieen ble opprettet fordi Zaborney følte at amerikanerne var for flau for å vise følelser i offentligheten, og håpet at National Hug Day ville forandre dette. Dagen er offisielt anerkjent av United States Copyright Office, selv om det ikke er en høytidsferie.
21. januar ble valgt fordi det er midtpunktet mellom jul og Valentinsdag, fordi denne tiden av året er statistisk hvor folk føler seg følelsesmessig lav.
Kramming er en fin måte å få deg til å føle deg bedre. Studier viser at kramming har mange helsemessige fordeler, som inkluderer forbedring på både psykologisk og fysisk utvikling, bygging av sterkere immunsystem, og det bidrar til å redusere risikoen for hjertesykdom og stress.