Ved første øyekast på Minna Lee's'Instagram, ville du aldri anta at hennes lyse, plantefylte leilighet ligger midt i Brooklyn - men på en eller annen måte klarte hun å trekke av en helt rolig plass midt i en av de mest travle stedene i landet.
Når det gjelder helse og velvære, gjør Minna virkelig alt. Hun løper ajablog fylt med endeløs mat, livsstil og velværeinspirasjon, og selv lanserte sitt eget selskap, я24k, som selger amenytmerisk kollagenblanding for gylden melk.
Minna fortalte oss hvordan hun forvalter en virksomhet ut av hennes 650 kvadratmeter leilighet, hvordan det er som å bo i New York, og hvordan hun holder seg på sporet når det gjelder fitness.
Navn: Minna Lee; wellness entreprenør, blogger, personlig trener og ernæring coach
Plassering: Williamsburg, Brooklyn, NY
Sq. ft .: 650 sq ft.
År bodde i:я1+
Hva var din første jobb ute av college og hvordan landet du den
Min første jobb ut av college var på et PR-byrå. Jeg hadde uteksaminert tilbake i 2012 til et ganske tøff arbeidsmarked - men heldigvis hadde jeg bygget opp en anstendig CV, etter å ha internert fra min freshman år på college på NYU. Jeg sendte ut massevis av kalde e-postmeldinger på jakt etter en jobb i underholdnings- og medieindustrien. Jeg landet denne ganske raskt, men jeg endte opp ganske elendig og skjønte at det ikke var miljøet for meg, så jeg dro tidlig i 2013. Jeg begynte da å gå på gym og komme tilbake til mine gamle atletiske røtter (jeg var en konkurransedyktig figurskøyter i 10 år), og ble interessert i å bli sertifisert som personlig trener; husk deg, dette var før trenings- og velværeindustrien var trendy eller mekkaen er det nå, så mange av mine venner og familie trodde jeg var ute av tankene mine! Men det var starten på utviklingen av min nåværende karriere, så heldigvis hørte jeg ikke virkelig på noen andre!
Du grunnla Live 24k, som er den mest fantastiske gurkemeie kollagenblandingen for gylden melk. Hvordan har din karriere overgått til denne rollen og hva har du lært siden grunnleggelsen av selskapet
Så mange velværeprodukter gjør det, det startet med en personlig opplevelse i mitt liv. Tilbake i 2014, min helse slags imploded. Noen få måneder etter en hoftoperasjon måtte jeg ha en gammel skade, plutselig opplevde jeg kronisk og ekstrem utmattelse, smertelig smertefulle ledd, vektfluktuasjoner på 10 pund innen en uke og gal hormonell akne. Jeg ble senere diagnostisert med Hashimoto, en autoimmun sykdom som påvirket skjoldbrusk og hormoner. Legene jeg så, var veldig unhelpful med å tilby hvordan jeg klarte å håndtere mine smertefulle symptomer annet enn skjoldbrusk medisinering, så jeg satte meg på jakt etter helhetlige rettsmidler. Jeg oppdaget de fantastiske antiinflammatoriske kreftene i gurkemeie og en gammel ayurvedisk drink som kalles gylden melk. Etter å ha slått opp treningsklientene på det, spurte en av mine klienter meg om det var en drikkeblanding, så hun ikke måtte gjøre det selv. Etter å ha undersøkt hva som var på markedet, var jeg veldig skuffet over å se produkter laget med inflammatoriske sukkerarter, kunstige sukkerarter, eller som manglet den avgjørende sorte pepperen som gurkemeie trenger å jobbe i kroppen din. Så jeg bestemte meg for å utforske hva som solgte min hjemmelagde blanding ville være!
Min karriere er nå en konstant sjongleringskonkurranse mellom mine opplæringsklienter, blogging og innholdsarbeid, og kjører et oppstartsselskap. Jeg liker å kalle meg en Jill for alle handler fordi jeg er min egen regnskapsfører, advokat, salg, markedsføring og så videre, alt i ett - jeg har lært at jeg er den typen person som mest definitivt trives på å kunne bære flere hatter. Jeg synes det er viktig å identifisere hva arbeidsstilene dine og dine ferdigheter passer best for, og justere karrieren din i samsvar med dette. Ikke alle er egnet til å være en gründer eller frilanser, og ikke alle er egnet til å jobbe på et mer tradisjonelt selskap; Det handler om å finne stedet der dine ferdigheter og tanker trives mest.
Hvordan klarer du å drive din bedrift ut av leiligheten din Hva er dine tips for å jobbe hjemmefra
Jeg innrømmer at dette er et kjærlighetshat-forhold. Det er en ting å være freelancer som arbeider hjemmefra, men det er enda en ting å ha en forretningsdrift som løper ut av leiligheten din. Ved oppstart er livet ditt allerede ganske forbruket med å spise, drikke og puste virksomheten din døgnet rundt, men det kan være veldig utfordrende for din mentale helse når du fysisk ikke kan skille deg fra arbeidet ditt. Jeg er så takknemlig at jeg var i stand til å flytte inn i dette 1-romsrommet, som nå kan jeg i det minste lukke døren til soverommet for å ha en viss grad av separasjon! Jeg anbefaler aldri å få noe arbeid i soverommet (eller sengeplassen, hvis du er i et studio), for å bevare dette området som en del av en mental helligdom for kun å sove og slappe av. Mitt andre tips for å jobbe hjemmefra ville være å behandle timeplanen akkurat som du ville i et kontor - planlagt tildelt tider i kalenderen din for å jobbe med forskjellige ting, og ha rutiner. La oss være ekte, jeg bor i trening leggings de fleste arbeidsdager fordi jeg kjører til / fra treningsklienter, men jeg anbefaler absolutt ikke å jobbe i pyjamas fordi det bare forlater deg i en annen (aka mindre produktiv) sinnstilstand.
La oss snakke om rommet: hvordan fant du det og hva var det du måtte ha når du så på mellomrom Også leier / finner et sted i New York så konkurransedyktig som vi forestiller oss
Jeg elsket å bo i min tidligere studioleilighet og bodde der i fem år, men jeg døde for å ha et separat soverom og et kjøkken som var stort nok til å passe mer enn en person og har mer plass på platen enn størrelsen på skjærebrettet mitt . Da jeg først flyttet til min nåværende leilighet, følte jeg meg som et barn i Candyland i det kjøkkenet - matlaging måltider hjemme er så hyggelig (og hei, min første oppvaskmaskin også!) Nå og ikke et stressende Jenga-spill som det pleide å være.
Ja, New York er definitivt utfordrende, men du må bare være vedvarende og realistisk. Jeg tror mange mennesker blir lei seg for å betale prisene vi gjør, og her er saken: ja, det er helt dyrt. Men du betaler ikke bare for leiligheten din; du betaler for å leve i en av de beste (de beste, i min personlige mening!) byer i verden med tilgang til en utrolig mengde muligheter, underholdning, kunst, kultur og liv som du ikke kan finne andre steder . Så selvfølgelig kommer det å være ofre for visse ting som plass og pris, men det er verdt det for folk som velger å være her!
Du bestemte deg for å ha to forskjellige temaer for leiligheten din - soverommet ditt er inspirert av Paris, og stuen din er inspirert av Pacific Northwest (så kult!). Hva trakk du til denne inspirasjonen
Jeg gikk definitivt ikke inn i å designe leiligheten min med dette konseptet i tankene! Alt jeg visste var at jeg ønsket at soverommet mitt skulle være veldig rent, rolig og minimal, og at jeg ønsket å eksperimentere litt mer med innredningen min til stue / kjøkken. Tenk på min personlighet, har jeg vanskelig tid å plukke bare en stil, så jeg ønsket å dra nytte av å ha to separate rom i leiligheten min for første gang og skape to svært forskjellige følelser i hvert rom.
Jeg har alltid vært forelsket i den elegante estetikken av parisisk design som resonerer gjennom sin mote og interiør styling, men da jeg dro til Paris våren 2017, så jeg mer moderniserte evolusjoner av parisisk stil mens de holdt sine kjernetemaer: minimal, rene og ofte geometriske linjer, og ingen frykt for popper av farger. Så soverommet mitt var mange svarte linjer (med sengen og klærne [eller i mitt tilfelle]] med skarpe hvite av veggene, marmor nattbordet og sengetøy, så popper av gull og en mykere rødme med fløyelsstøvet rosa teppe, kobberbue-speil, яand rødme midt århundre planter.
For min stue var min første tanke bare planter! Jeg hadde begynt å bli en gal plante dame fordi jeg elsket hvor mye livet planter pustet inn i et rom, for ikke å nevne mange av deres luftrensing evner. Basert på det ønsket jeg å innlemme noen jordiske, organiske farger inn i boarealet og få det til å føles veldig varmt, innbydende og rik på teksturer og mønstre. Jeg har vært på PNW fire ganger nå, og hver gang jeg alltid elsker hvordan det er knyttet til naturen, ser alt ut til å være der når det gjelder design. Basert på det, ønsket jeg å ha mange mørke skoger, varme farger (for tiden besatt av alt sennep og gul!), Tonnevis av grøntområder og mye variasjon når det gjaldt tekstiler. Boarealet kom virkelig sammen akkurat som jeg trodde det, takket være min forsøk desperat å være tålmodig og vent til jeg fant stykker jeg elsket absolutt, en om gangen!
Var det noen kjennskaper i leiligheten du måtte designe rundt Hvis så, fortell oss om dem.
Det er en gigantisk strukturell søyle, smekk midt i kjøkkenet / innkjørselen. Jeg trodde i utgangspunktet at det skulle bli en øye, men heldigvis er det ikke det som forstyrrer rommet og kjøkkenet. I soverommet mitt var det bare en måte sengen egentlig kunne passe, men det er ganske typisk for en New York-leilighet, og jeg kan egentlig ikke klage.
Har du et favorittsted i ditt hjem
Akkurat nå er det virkelig min sofa fra Artikkel som var min ultimate drømmesofa. Jeg visste at jeg ville ha en dyp sofa, og Sven-sofaen var den eksakte skyggen av brunfarge jeg visste ville trekke PNW-utseendet til stuen sammen for å gjøre det til et varmt og koselig sted å bringe folk jeg elsker sammen. Jeg gikk hele mitt første oppholdsår i denne leiligheten uten en sofa, noe som gjorde det vanskelig for meg å samle folk over. Men nå at jeg har denne romslige og latterlig komfortable sofaen som en slags midtpunkt i stuen, synker alle sammen og finner det vanskelig å forlate leiligheten min, fordi det er så koselig - som egentlig var mitt mål!
Hvordan ville du beskrive din dekorasjonsstil og hvilke elementer i rommene hjelper deg med å oppnå dette utseendet
Det er vanskelig å beskrive min dekorasjonsstil selv, fordi jeg tror jeg liker mange forskjellige utseende! Men over hele linjen er jeg veldig inn i ren, minimal og veldig stor på teksturer og geometriske linjer / mønstre. Jeg liker egentlig ikke opptatt eller kaotisk mellomrom med en million forskjellige farger og mønstre, da jeg er veldig følsom for miljøet mitt og finner at jeg føler seg spredt når jeg er i en travel plass.
For soverommet mitt tror jeg klærestativet som jeg ble omgjort til et hengende plantestativ, kombinert med kobberbuespieget mitt, bidrar til å oppnå den elegante og sofistikerte parisiske atmosfæren mens den fremdeles gjør det koselig og ikke kaldt. For min stue, tror jeg det er sammenstillingen av de morsomme stiliserte stykkene (aksentene fra min lerkleddeputer, min røde vintage teppe jeg fant på Etsy, min veggkunst fra Minted, basketweave + tre planter, og selvfølgelig plantene selv ) og de myke, klassiske møblene (min valnøtt-tre + speilet credenza, det hvite midten av århundret spisebord, solbrunet solbrun) virkelig balanserer ting slik at det føles sammenhengende, morsomt, men likevel minimal.
Ditt hjem føles så lyst og innbydende. Hvilke råd vil du gi til noen som prøver å oppnå det samme
Uten tvil er jeg heldig at jeg har en god mengde vinduer for å gi mye naturlig lys inn - men det er definitivt mange måter å holde et rom som er lyst og innbydende! Jeg har alltid vært en fan av lyse hvite vegger, da de virkelig åpner en plass. Jeg tror også at store gulv speil strategisk plassert i et rom kan gjøre et rom føler mye større. Å puste livet inn i et rom, ingenting er bedre enn planter, etter min mening. Noe jeg tror folk kan falle på når dekorere er å gå med hva deres favoritt estetikk eller farger er for ting som klær eller bare visuelt - mens jeg liker å begynne med hvordan jeg vil at en person skal føle i det rommet, og velg deretter paletten for å skape den stemningen.
Hvordan valgte du veggkonsten du har i ditt hjem
Ved å tilbringe timer på Minted.com Alle vitser til side, det tok meg virkelig vondt lang tid å bestemme meg fordi veggkonstruksjonen har noen alvorlig kraft for å påvirke følelsen av et rom! Jeg visste at jeg ønsket slanke, matte svarte rammer for å ha en sterk, men grunnleggende innramming som ikke forringet kunstverket. Da visste jeg at jeg ville ha et veldig enkelt galleri på 3-4 stykker - jeg endte med å gå med en stor ramme og to mindre som rammet sofaen veldig bra. Jeg valgte sitatmerket brikke fordi jeg er en forfatter på hjertet og følte at det var veldig passende. Så skissen av nakken kvinne sitter, er veldig lik en trekull tegning jeg gjorde tilbake på videregående skole som jeg elsket, så jeg elsket en påminnelse om det. Til slutt er de gule bladene fordi høsten er min absolutte favoritt sesong, og bildens farger kompletterte stuen perfekt for å fullføre den PNW-stemningen. Og det jeg elsker om Minted, er at de fremhever lokale kunstnere og gjør begrensede kjøringer av hvert stykke, slik at det blir mulig for folk å få unik kunst til en mer overkommelig pris!
Hva er din favorittdel om å bo i Brooklyn Hvordan påvirker oppholdet i New York ditt boareal
Jeg bodde på Manhattan i ni år før jeg flyttet til Williamsburg i fjor sommer! Jeg elsker å bo i Brooklyn, fordi det føles som om jeg har mer av et rolig nabolag enn mitt gamle sted som var over fire svært populære nabolag barer; men det er også veldig praktisk og det er så mye å gjøre og utforske i nabolaget mitt! Alt fra vanlige butikker som Madewell til de mindre vinbutikkene som har eksistert i mange år, fantastiske kaffebarer og mange fantastiske restauranter.
Å bo i New York føler ikke at det påvirker mitt boareal for mye; Jeg tror de største takeaways jeg har hatt fra det er mitt ønske om å forenkle og leve så kaosfritt som mulig. Jeg løper så mye og livet mitt er hektisk av naturen til mitt arbeid, så mitt hjem er virkelig min søte fristed som jeg kommer til å trekke seg tilbake til på slutten av en gal New York-dag.
Vi får så mye fitspo fra Instagram! Hvordan holder du på sporet når det kommer til velvære
Takk, takk! For meg liker jeg egentlig ikke å tenke på helse og velvære som å holde på sporet eller opprettholde balanse. Jeg sier alltid dette, men jeg tror at balansen er BS. Jeg tror mange av oss kvinner har en tendens til å drive oss galne, og streber etter å opprettholde denne balansen mellom arbeid og liv, mens virkeligheten vanligvis ikke er slik. Noen ganger handler det om arbeid og ditt personlige liv, og kanskje er det ikke den tiden du setter PR'er i treningsstudioet eller den skjeeste du noen gang vil være; og andre ganger får du mye oppfyllelse og selvvekst fra bevegelse, og kanskje er det mer prioritert at sosiale arrangementer liker å drikke med jentene eller drepe deg selv på jobb. Alt dette er greit! Det handler om å kunne ri bølgene, i stedet for å prøve å kontrollere tidevannet. Jeg finner meg selv i stand til å opprettholde en mye sunnere kropp og tankegang med denne tilnærmingen, personlig.
Hva er dine tips for å bli sunn mens du er opptatt
Respekter bølgenees natur, sett rimelige forventninger, og gjør visse ting som ikke kan forhandles. Ved å respektere bølgenees natur, mener jeg at hvis det er en veldig stresset tid, må du ikke bestille HIIT-klasser og forvente deg å være et monster i treningsstudioet - blyant i meditasjon, lage mat hjemme for å spise godt, og prioritere søvn. Når det gjelder forventninger, ikke forvent at du skal få det bra - du bare setter deg opp for å føle at du har sviktet, og mer stress. Velg dine prioriteringer (mine er vanligvis søvn, bevegelse og forblir hydrert) og gjør dem uforhandle, aka holder til de tingene som om det er et løfte du har gjort til en venn.
Hvilke råd vil du gi ditt 22 år gamle selv
Du er ikke gift med mange beslutninger i livet, så hold stress på så mye om å ta den riktige avgjørelsen. Din definisjon av hva som er riktig og også dine ønsker vil utvikle seg så mye, så det er ikke verdt å bli fanget opp i den gaffelen i veien. Mange valg kan reverseres, og du kan alltid endre kurset hvis du virkelig trenger det!
Også, slutte å søke etter så mye råd - jeg vet at det virker ironisk, fordi det er mitt råd, men seriøst. Ingen har de riktige svarene for deg, så gjør det du føler deg, gir deg mest fred og vekst.
Minna Lee er The Everygirl
Favoritt sted å spise i NYC
For sunn mat, Le Botaniste i det siste. For en feed din sjel slags natt, Ruby er i SoHo.
Favoritt trening
Styrketrening, hele veien! Kettlebell kretser er min papirstopp.
Siste gjenstand du splurged på
Flybillett til Paris
Gå til skjønnhetsprodukt
100% Pure Brow Builder, en øyenvippe curler og Kari Gran peppermynte Lip Whip
Favoritt måltid til måltid-prep for uken
Kornskål med stekt veggies eller karriretter! Så sunn og tilpassbar.
Hvis du kunne ha lunsj med noen kvinne, hvem ville det være og hvorfor
Bren Brown fordi hun hevet livet mitt med sitt arbeid på en måte jeg håper å løfte andre med meg.
FÅ UTSEENDET
Anthropologie
Velvet Elowen Chair
Handle det nå
Andover Mills Leland Sienna Red Area Rug
Handle det nå
Artikkel Sven Charme Tan Sofa
Handle det nå
Colin + Finn Cream White African MudCloth Putetrekk
Handle det nå
preget Stretching Wall Art Prints
Handle det nå
preget Bohemian Spring Wall Kunsttrykk
Handle det nå
Williston Forge Arianna Coffee Table
Handle det nå
Poly og Bark Weave Arm Chair
Handle det nå
Urban Outfitters Lene bokhylle
Handle det nå
West Elm Andes Deco Leather Bed
Handle det nå
CB2 Alchemy Matte Black Bed
Handle det nå
Urban Outfitters Leni skinnende speil
Handle det nå
West Elm Belgisk lin sengetøy sett
Handle det nå
Urban Outfitters Cameron Clothing Rack
Handle det nå
Uttalelser av J Kylie Side Chair
Handle det nå
West Elm Maisie sidebord
Handle det nå
Urban Outfitters Vann Canna Potted Faux Plant
Handle det nå
Urban Outfitters Fiddle Leaf Potted Faux Plant
Handle det nå
Urban Outfitters