Ønsker du å ta karrieren din til neste nivå, men du føler deg litt fast Disse syv dårlige vanene kan være det som holder deg tilbake på jobb. Ingen bekymringer, skjønt - det er aldri for sent til kurset riktig.
Du er overarbeidende og tar ikke tid for selvomsorg
Det du gjør utenfor kontoret er like viktig som hva du gjør på kontoret. For å vise seg som ditt beste og lysteste selv å jobbe hver dag, må selvbehov være en topp prioritet - og vi snakker om kvalitet selvomsorg. Sitte på sofaen som ruller gjennom Instagram teller ikke. Finn en selvpleie rutine som føles veldig bra for deg. Du kan starte en morgen meditasjonsøvelse, trene, gå på turer i naturen, le, lek, ta boblebad - gjør hva du trenger å gjøre for å føle deg refueled når du kommer opp på jobb hver dag. Dette alene vil gi stor innvirkning på ytelsen din på jobben.
Kilde: @kristinsundberg
Du er Settling for en jobb du liker og ikke kjærlighet
I begynnelsen av din karriere er det å være en jente som hopper på alt som er kastet sin vei, sikkert til din fordel. Du får erfaring, vis sjefen din hva du er i stand til, og ha sjansen til å prøve forskjellige ting. Men når karrieren din er etablert, kan det være ja jenta faktisk skade din karriere. Bare fordi du kan gjøre jobben, betyr ikke at du burde. Jeg hørte en gang Danielle Laporte si: Hvis det ikke lyser opp, er du ikke den rette personen for jobben. Jeg kunne ikke enig med dette mer. Vi er alle ment å gjøre arbeid som er spennende og tilfredsstillende. Vi bør ikke bosette oss for en jobb bare fordi det er det første vi fant. Og ofte det du finner er at når du begynner å følge disse indre nudgene og forfølge arbeid som du virkelig er lidenskapelig om, vil suksess uunngåelig følge.
Du tror ikke på deg selv
Det suger virkelig å innrømme dette, men mye av tiden, det eneste som holder oss tilbake fra karriere suksessen vi virkelig ønsker er oss selv. Vi kan tvile på våre evner og ikke tro at vi faktisk kan ta vår karriere til neste nivå. Det er her hvor du fatter tankene dine med kraftig, oppløftende innhold kommer inn. Fra min personlige erfaring, når jeg falt ned kaninhullet for å lese personlige utviklingsbøker og lytte til podcaster, forvandlet karrieren min helt. Jeg gikk fra å være en praktikant til å være en heltids frilansskribent i løpet av måneder. Kraften i vårt sinn er absolutt tankegang. Bruk det til din fordel.
Kilde: яAlexa Lily
Du ber ikke etter hva du vil
I livet og på arbeidsplassen har vi en tendens til ikke å spørre etter hva vi egentlig vil, fordi vi ikke ønsker å komme ut som påtrengende eller bossy, eller vi er redd for hva andre mennesker kan tenke. Denne dårlige vanen holder oss helt tilbake fra den suksessen vi virkelig ønsker. Hvor i verden skal folk vite hva vi vil hvis vi ikke ber om det. Det gir bare ingen logisk forstand. Du kan ikke bare vente på virkelig gode karrieremuligheter for å falle i fanget ditt. Du må være proaktiv og stemme dine ønsker. Hvis du vet at du fortjener en høyning, spør etter det. Hvis du vil bli vurdert for kampanjen, be om det. Hvis du har for mye på tallerkenen din og trenger hjelp, be om det. Du vet aldri hvor en enkel spør kan føre deg og din karriere.
Kilde: S'well
Du holder deg selv liten
Ifølge denne Forbes-artikkelen er menn trygg nok til å søke på en jobb, selv om de bare møter 60% av kvalifikasjonene. Kvinner vil derimot ikke søke om en jobb med mindre de føler at de møter 100% av kvalifikasjonene. Denne statistikken er vill og bringer meg til å innse at vi er de som holder oss små, ved ikke å gå etter for de jobbene vi virkelig vil ha, bare fordi vi føler oss ukvalifiserte. Så, når du ser en jobboppføring, dukker opp, er det din definisjon av en drømjobb, søk om det. Uansett hva kvalifikasjonene kan være. På slutten av dagen, de fleste kvalifikasjoner er ting som raskt kan læres, det som virkelig teller er om du har tillit til å få jobben gjort. Hvis du har det, er du gyllen.
Du klager for mye
Det er nesten umulig å alltid være fornøyd med hver eneste liten ting om jobben din. Det er bundet til å være ting som feiler deg, eller du bare bare ikke føler deg glad for å gjøre, men når du begynner å vokalisere dine klager, da begynner du å holde deg tilbake fra blomstrende på jobb. At energien er giftig å være rundt, og de ansatte som blir fremmet, er de som er go-getters. De er villige til å gjøre alt som trengs for å få jobben gjort, og de fokuserer på å finne en løsning på problemet i stedet for bare å klage på det.
Kilde: Lonny Mag
Du administrerer ikke klokt klokt
Det er så mange små aspekter av en jobb som må gjøres hver dag som ofte ikke er din egentlige jobb. Vi snakker med å svare på e-post, delta på møter osv. Og når du kommer tilbake til skrivebordet ditt for å få de viktigste tingene gjort, er du mentalt og energisk utmattet fra de millioner små ting du allerede har gjort den dagen . For å virkelig utmerke seg og skinne på jobb, fokuser i stedet på å få de viktige tingene gjort først (ideelt før lunsjtid) og la de små tingene som e-post til senere på dagen.