Nå og da er det dager når du bare trenger litt pick-me-up. Du kan klandre det på været, på feil side av sengen, den fryktelige tingen som din kollega sa, eller den tiden i måneden. Dette betyr imidlertid ikke at du skal snakke ned til deg selv og la de negative tankene marinere. For å bekjempe de ikke så gode følelsene, kuraterte vi en sunn liste over positive bekreftelser du burde fortelle deg selv og bokmerke slik at du alltid kan komme tilbake for å minne deg selv hvor fantastisk du er.
1.Jeg har lov til å ta opp plass.
2. Min fortid er ikke en refleksjon av fremtiden min.
3. Jeg er smart nok til å ta mine egne beslutninger.
4. Jeg har kontroll over hvordan jeg reagerer på andre.
5. Jeg velger fred.
Kilde: @thebalancedblonde
6. Jeg er modig og står opp for meg selv.
7. Jeg skal lykkes i dag.
8. Jeg fortjener å ha glede i livet mitt.
9. Jeg er verdig kjærlighet.
10. Jeg godkjenner meg selv og elsker meg selv dypt.
11. Kroppen min er sunn, og jeg er takknemlig.
12. Jeg er mer rolig hver dag.
13. Jeg er rolig, glad og innhold.
14. Mitt liv er en gave og jeg setter pris på alt jeg har.
15. Jeg omgir meg selv med positive mennesker som vil bidra til å få det beste ut i meg.
16. Jeg trenger ikke noen andre til å føle lykke.
17. Jeg har lov til å ta deg tid til å helbrede.
18. Mine ufullkommenheter gjør meg unik.
19. Jeg har lov til å gjøre feil; de utgjør ikke hele min historie.
20. Jeg velger ikke å kritisere meg selv eller andre rundt meg.
21. Mitt potensial for å lykkes er ubegrenset.
Kilde: @filipajackson
22. Vanskelige tider er en del av reisen min og tillater meg å sette pris på det gode.
23. Jeg tilgir de som har skadet meg.
24. Jeg har ansvaret for livet mitt, og ingen vil diktere banen min foruten meg.
25. Jeg gjør mitt beste og det er nok.
26. Jeg har makt til å skape forandring.
27. Jeg vet nøyaktig hva jeg skal gjøre for å oppnå suksess.
28. Jeg velger å være stolt av meg selv og de tingene jeg velger å gjøre.
29. Jeg vil ikke sammenligne meg med fremmede på Internett.
30. Jeg er nok.
31. Jeg slipper alt som ikke lenger tjener meg.
32. Jeg elsker meg fullt ut, inkludert måten jeg ser på.
33. Livet mitt blir rikere når jeg blir eldre.
34. Jeg kan absolutt gjøre alt jeg har tenkt på.
35. Jeg er verdig respekt og aksept.
36. Mine bidrag til verden er verdifulle.
Kilde: @rrayyme
37. Mine behov og ønsker er viktige.
38. Jeg gjør en betydelig forskjell i livet til folk rundt meg.
39. Jeg er velsignet med en fantastisk familie og venner.
40. Jeg trekker penger lett inn i livet mitt.
41. Livet mitt er fullt av fantastiske muligheter som er klare for meg å gå inn i.
42. Jeg er fri til å skape det livet jeg ønsker.
43. Jeg er åpen for nye eventyr i mitt liv.
44. Jeg er fet, vakker og strålende.
45. Kroppsformen min er perfekt slik den er ment å være.
46. Når jeg lar mitt lys skinne, gir jeg ubevisst andre mennesker tillatelse til å gjøre det samme.
47. Ingen skyld kan forandre fortiden, og ingen mengde bekymring kan forandre fremtiden.
48. Å gjøre små skritt mot store mål er fremgang.
49. Negative tanker har bare kraften jeg tillater dem.
50. Jeg kan velge å gjøre mine forbannelser mine velsignelser.
