Du har tilbrakt mesteparten av livet ditt i skolen. Og rutinen var stort sett den samme. Det var klasser å ta, papirer å skrive, og finaler å studere for. Noen av det var drudgery, og du fantasert om hva livet ville være som på den andre siden av oppgraderingen. я Men noe av det var stabiliserende. Veien til oppgradering var tydelig, og du visste hvilke klasser du skulle ta og hva du trengte å gjøre for å passere dem alle. Du klarte å gjøre frivillig arbeid og praktik for å gjøre deg mer markedsførbar til omverdenen. Men selv de erfaringene var høyt regimentert med en klar begynnelse og slutt.
Nå er oppgraderingen over, og spenningen du følte etter at du endelig fullførte alt, har blitt erstattet av spenningens alter-ego-angst. Du går inn i en verden som ikke er så nær som pent pakket som den forrige, og det er så mange spørsmål. Har jeg valgt riktig karrierevei Hvordan vet jeg hvilken jobb som er den rette Hva skal min startlønn være? Usikkerheten er et gammelt dilemma, men det kan bidra til å vite at det hele er en del av yrkesutvikling, det er den pågående prosess for å tilpasse vårt yrkesmessige selvkonsept til yrkesvalg. я Og du har kanskje funnet ut at denne generasjonen har langt flere karrieremuligheter enn noen gang før. Det var ikke for lenge siden at du var forventet å velge en karrierevei. Hvis du ønsket å være sykepleier, lege, advokat eller lærer - flott! Det var veien du tok, og det er ganske mye det du gjorde til du pensjonerte. Men med endring av verdier og litt hjelp fra internett, har nyutdannede som går inn i arbeidsstyrken, muligheten til å være mye mer kreativ med sin karriere. яDu kan kombinere karriere (hei multihyphenates!), du trenger ikke nødvendigvis å gå tilbake til skolen for å forfølge dem, og du kan jobbe hjemmefra, takket være nettjobber.
Men jeg er ikke sikker på at reduserer angst. Det er så mange valg at det er lett å føle seg overveldet, og karriereangst kan være et dyr hvis du ikke vet hvordan du skal klare det. Det viser seg ofte i form av negativ eller selvnedslagende selvprat som jeg ikke kan gjøre den jobben fordi jeg er, eller mine ferdigheter er ikke, eller jeg kan, men jeg er ikke så god som Og før du vet det, gjør du uberettiget (bedre ennå, unøyaktige) overgeneraliseringer om deg selv som gjør at du har en stiv holdning til dine karrieremuligheter. яDette kan stampe dannelsen av din karriereidentitet som blir tydelig når du omdanner ditt yrkeskompetanse til yrkesroller. Din karriereidentitet dannes når du oppdager hva du er god i, hva du er lidenskapelig om, og dine karriereoppdrag. яDet krever en nøyaktig vurdering av ferdigheter, interesser og karriere mål, og evnen til å finne en jobb som gjør at disse kan blomstre. Så som ditt diplom er friskt av pressen, og du jobber for en solid karriereidentitet, er det seks ting å vite for å hjelpe deg med å minimere gapet mellom din nåværende arbeidssituasjon og karrieren du ønsker.
1.Ja er klar over din reaksjon på endring.
Hvordan nyutdannede håndterer overgangen fra oppgradering til karriere påvirkes av hvordan de har håndtert overganger på andre områder av deres liv. Hvis du har hatt angst på overganger og brukt nedslittende evne til å håndtere det som unngåelse, nekter å ta en avgjørelse, eller falle tilbake på laster som mat, narkotika, shopping osv. яit kan være vanskelig for deg å håndtere å bygge en karrierevei. Ikke fordi du ikke er i stand, men fordi du ikke har lært en bedre måte å håndtere frykten på. Men mens gamle vaner dør hardt, kan de dø. Å håndtere oppturer, nedturer og uventede svinger i ansiktet av frykt tar fasthet og evnen til å klare negative følelser godt. Og når du begynner å gjøre dette, vil du være i en bedre posisjon til å ta sunne karrierebeslutninger.
2. Gjør noe.
Så du gikk på college og vet fortsatt ikke hva du vil gjøre med livet ditt. Det er ikke en hyggelig følelse, jeg vet det. Men det verste du kan gjøre er ingenting før noe bedre kommer med. Selv om du kanskje grunner til at du ikke vil kaste bort tiden din jobber mot en karriere du kanskje ikke liker om fem år, er det i det som hjelper deg med å finne din karrierevei. Og hvis du tar den jobben, er du ikke sikker på, og vokser for å hate den, i det minste vet du at du kan krysse disse jobbene utenfor listen, og fokusere på andre jobbalternativer. я I stedet for å tenke på det som et nederlag, gjør hver fiasko og suksess mold deg og press deg mot karrieren som passer for deg.
3. Bruk på jobber du ikke kvalifiserer for.
Mange mennesker søker bare på jobber de er sikre på at de kvalifiserer for i håp om å øke sjansene for å finne en jobb. Og dette er helt sikkert fornuftig. Det eneste problemet er at hvis du ikke liker noen av jobbene du kvalifiserer for, øker du sjansene for at du vil bli sittende fast i en jobb som gjør deg elendig. яDette fører til å dempe holdninger til arbeid. Og det er få ting verre enn å gå på jobb hver dag i et miljø du oppfatter å være undertrykkende og kvelende med liten belønning. En måte å kompensere for dette forbrytelsen er å søke jobber du ønsker, selv om du kanskje ikke har alle kvalifikasjonene. Dette kan virke counterintuitive, men å tilpasse dine handlinger med dine ønsker er en kraftig måte å forandre løpet av karrieren din på. я Og ikke bare stoppe der. Skriv ut en handlingsplan for å skaffe seg de ferdighetene du tror du trenger, slik at hvis du mirakuløst får det intervjuet (eller ikke), har du forbedret dine muligheter for å lander jobben du vil. Hver gang du utvider ditt ferdighetssett, bør CVet ditt endres for å passe til kravene til jobben du søker. Dette vil få deg nærmere landingen den kule jobben, og å være i et arbeidsmiljø der du føler at ditt kreative potensial kan realiseres.
4. Ikke slå deg opp for det du ikke visste.
Så du tok Do Something råd og nå føler du deg fast i en jobb du ikke liker, og kan ikke komme deg ut av økonomiske eller andre grunner. Hvis du ikke er forsiktig misliker, kan det bli til vrede, og det eneste du fryktet, kaster bort gode år som kan brukes til en mye mer tilfredsstillende hensikt, begynner å skje. Unngå å slå deg opp i løpet av disse øyeblikkene. Du tok jobben fordi du følte at det var den beste beslutningen basert på informasjonen du hadde. Fokuser på hva du lærer fra hvor du er, og tenk på måter du kan bruke den til å presse deg inn i karriere retningen du vil gå. Finn ut en handlingsplan for hvordan du kommer ut, og implementer den.
5. Vær i blandingen.
Når vi blir akklimatisert til et bestemt arbeidsmiljø, blir vi en del av det sosiale landskapet. Og som med enhver sosial innstilling, er vi påvirket av de rundt oss. Da jeg fikk min første kliniske jobb ut av grunnskolen, var alle rundt meg lisensiert med privat praksis. Og ærlig talt presset det meg i den retningen. Jeg trodde, jeg vil ha mitt lisens og en privat praksis også. Men når jeg fikk det, følte det ikke så bra som jeg trodde det ville. Jeg skjønte at jeg ikke likte heltids klinisk arbeid, og trengte et kreativt uttak. Så jeg begynte å finne ut folk som gjorde kreative ting, og det skjedde en morsom ting. Jeg innså nye mål og drømmer fra å bli utsatt for mennesker som var i kreative felt. Selv om jeg ikke var i et formelt akademisk miljø, begynte jeg å lære igjen, og fremdeles er det. Men jeg ville ikke ha kjent å bygge en karriere som reflekterte mine varierte interesser hvis jeg hadde bodd i en sosial gruppe.
6. Få litt hjelp.
Hvis du føler deg fast og ikke ser ut til å etablere en solid karriere du føler deg stolt av, er det mulig at andre emosjonelle problemer kan påvirke din evne til å utvikle en sunn karriereidentitet. Og uløste, komplekse emosjonelle problemer kan gjøre det veldig vanskelig å håndtere karriereproblemer alene. яA karriere rådgiver kan hjelpe deg med å jobbe gjennom det slik at du kan få klarhet i karriereforutsetninger, forbedre karriere beslutningstaking og problemløsning ferdigheter, og oppnå en tilfredsstillende karriere.