Ønsk at stemmen din blir hørt på jobb, begynner å gjøre dette nå

På en vanlig dag på kontoret kan konferanserommet være en kilde til angst, яsmerte til og med, for en kvinne som prøver å klatre i bedriftsstigen. Mens du sitter rundt et møtebord, er det press for kvinner å gå en veldig tøff linje: Snakk opp, men ikke for mye, яbe selvsikker, men ikke truende.

De fleste arbeidende kvinner vet hva det er å være manteruppted (også kjent som å ha en mannlig kollega snakke over dem eller kapre sin samtale), uten å innse hva han gjorde. Å, og det er alltid sjansen for at en mann vil blatant ta æren for en ide som en kvinne allerede har lagt: Et fenomen jeg liker å ringe bropropriation.

Vi snakker opp i et møte, bare for å høre en manns stemmeklang i høyere. Vi legger en idé, kanskje for usikkert - bare for å få en mann til å gjenta det med autoritet. Vi kan ha kunnskapen, men han har de riktige stemmekablene - som betyr at vi holder opp, mister vår tillit (eller verre, æren for arbeidet), skrev Jessica Bennett for Tid om den altfor kjente opplevelsen.

Da president Obama først tok stilling, var mindre enn en tredjedel av hans topp hjelpere kvinner. Kvinnelige medarbeider måtte albue seg inn i viktige møter eller risikere å bli ekskludert helt, ifølge The Washington Post. Tidlig på, sier kvinnene de skjønte at de ikke kunne bryte seg inn i guttklubben alene - de trengte å binde sammen.

Når en kvinne ved bordet gjorde et verdifullt bidrag, ville de andre kvinnene gjøre et poeng å få det opp igjen, og gi æren til kvinnen som kom opp med det.

Så adopterte de en teori som kalles forsterkning. Når en kvinne ved bordet gjorde et verdifullt bidrag, ville de andre kvinnene gjøre et poeng å få det opp igjen, og gi æren til kvinnen som kom opp med det. Dette tvang mennene i rommet til å gjenkjenne bidraget - og nektet dem sjansen til å hevde ideen som sin egen, skrev Post.

Konceptet med kvinner som vekker hverandre for å oppnå suksess er bafflingly, fremdeles en relativt ny ide. Kvinner blir undervist fra tidlig ungdomsår for å se hverandre som konkurranse, enten det gjelder jobb, mannlig oppmerksomhet, eller bare synes mer sammen enn andre kvinner.

Å føle motløs av andres prestasjoner er, etter min mening, bare naturlig. Vi læres å se suksess som en vare, som en ikke-ressurs hvis noen andre har det, betyr det at det er mindre for oss. Men denne rivaliteten føles spesielt ond kvinne til kvinne, som om mannlig og kvinnelig velstand eksisterer i separate kategorier, og vi har bare tilgang til sistnevnte.

яVi har lært å se suksess som en vare, som en uutnyttelig ressurs.

I 2013 utarbeidet Ann Friedman begrepet Shine Theory for å beskrive sin tro på at prestasjonene til andre kvinner ikke hemmet hennes egne mål, men snarere brakte henne nærmere for å oppnå dem. Jeg vil ha de sterkeste, lykkeligste, smarteste kvinnene i mitt hjørne, skrev Friedman for Kuttet. Pushing meg for å forhandle for mer penger, forteller meg å slippe menn som får meg til å føle meg dårlig om meg selv, og svare på mine outfit-seleksjoner fra et sted for kjærlighet og stilighet, ikke konkurranse og kroppssnarkering.

Da president Obamas kvinnelige assistenter gjorde et bevisst forsøk på å gi andre kvinner i romgjenkjenningen - i stedet for å bare konkurrere om det - faktisk, konkret endring begynte å tre i kraft. Obama oppfordret flere og flere kvinnelige topp- og juniorhjelpere, ifølge Post. Av Obamas andre termhalv av hans assistenter var kvinner, og halvparten av alle hvite husavdelinger ble ledet av kvinner - en forskjell fra natt til dag fra testosteron-tunge tidlige dager i Obama-administrasjonen.

Du og jeg kanskje ikke jobber i Hvite Hus, men vi kan fortsatt Følg i fotsporene av hvite huskvinnene og vedtak effektive strategier for å bekjempe sexisme på kontoret. Slik begynner vi:

1. Aktivt forfølge vennskap med kvinnelige medarbeidere du beundrer.

Friedman sa at hun gjør et poeng å koble til kvinner, både på jobb og i sosial sirkel, som hun identifiserer seg smart og kraftig, selv går så langt som å forfølge dem slik hun ville bli forelsket. Ved å bevisst bygge relasjoner med andre kvinner på kontoret, vil du ikke bare øke antall fantastiske mennesker i livet ditt, men også minimere kvinnekonkurranse på arbeidsplassen din. La guttene kjempe - vi har bedre ting å gjøre.

2. Vedta 'amplifikasjonsstrategien'.

Enten du er på et konferansetabell eller bare går forbi vannkjøleren, gjør et poeng til å kreditere andre kvinner for deres gode ideer. Oppmuntre dem når de har en dårlig dag eller føler seg usikker. Dette vil bidra til å bygge et nettverk av støtte, både under og utenfor vanlige arbeidstimer, som kan hjelpe deg med en stressende uke, eller bare gjøre daglige samhandlinger morsommere.

3. Ring ut avsetningsbevis når du ser det.

Dette kan være det vanskeligste elementet på listen, og kanskje også det viktigste. Kvinner i bedriftens verden tå en vanskelig linje (kalt Double Bind) som kan straffe dem hvis de kommer av for konkurransedyktige eller aggressive. Mens jeg definitivt vil utfordre Double Bind (og hver annen sexistisk dobbel standard kvinner håndterer daglig) ved enhver anledning, kan jeg forstå følelser av apprehension når det kommer til å gjøre alt som kan skade karrieren sin karriere.

Heldigvis er det en enkel og ikke-konfronterende måte å bekjempe bropropriation på. Hvis du hører en mann, gjentar en kvinnelig kollega idé på et møte, en nyttig Steve, det høres ut som om du er enig med Jennifers tanker om x, og det er flott fordi det kan være alt som trengs.

Å bygge en vellykket karriere er tøff nok, selv uten normalisert seksistisk atferd som kommer i veien. Jeg er takknemlig for Ijahave smarte, ambisiøse kvinnelige venner for å hjelpe meg med å få det gjennom det. (Oh, og hvis du er en #Girlboss som ønsker å være min venn, nå ut her og her.)

Har du noen gang vært manteruppted eller bropropriated på jobb Del din erfaring i kommentarene! я