Har du vært døende for å prøve en ny treningsklasse, men det passer sjelden inn i timeplanen din Eller klarte du nesten ikke å trekke av en arbeidsdagstur til treningsstudioet Vi vet at vi noen ganger kan gjøre det beste for oss. Hvem har tid til å snike i ajabarre classяog være presentabel for å gjøre det til 10:00 søndagsbrunsj eller dra av pilatesjaog alle de postmenwork errands i tid for happy hour
Det er en måte! For å bevise det, sluttet vi seg med Lucy treningsdrakt og Lauren Nolan (blogger) Lakseshore Lady) яto vise oss hvordan du kommer ut av treningsstudioet og videre med dagen på bare 15 minutter. Hemmeligheten Les videre for å finne ut!
Tips # 1: Velg riktig treningsøkt
Få Lauren trening: яtop, capri bukser og hodebånd byanielucy
Når du ikke har tid til en dusjkabinett, er det sannsynligvis best å forlate Navy Seal-lignende boot camp eller varm yoga for en annen dag. Men å velge et mindre alternativ, betyr det ikke at du legger deg ned for en lettvint utgave! ЯVinyasa yoga, pilates og barre (som The Dailey Method) er alle de store, effektive alternativene som gir deg maksimal booty-sparking, uten svettebøtter.
Tips nr. 2: Lag din atletiske wearяwork enda harderя
Når du passer på treningsstudioet, kan du dra nytte av aktive klær som kan blandes med gatesjett-trenere som passer godt sammen med jeans, et skjørt for et sportslig utseende, яor et genser som kan styles til forskjellige anledninger. Dette sparer rommet i treningsposen din hvem ønsker å slepe rundt alle de tingene) og det vil gjøre handlingen om å få dressedjaa totalt snap. Vi elsker lucy'sædetiske wearяoptions; de ser like søte ut under treningen som de gjør på gaten.
Tips nr. 3: Pakke dobbelt plikt skjønnhet essensielle
Jeg elsker virkelig å få treningsøktene mine, selv når jeg har mye på gang, sier Lauren. Strategisk pakking av gymnastikk bagjanis er den beste måten å sikre at jeg kan klemme øvelsen mellom møter, hendelser og lykkelige timer.
For å unngå haulingmakeup og hårprodukter til treningsstudioet (og for ikke å nevne, kontakt med deg resten av dagen) velg produkter spesielt for bruk i posten. Thistime, de kan finne et hjem i treningsposen din og avslutte det jeg glemte meg hjemme hjemme! Moments.яA håndfull produkter som tjener flere formål kutter ned på treningsbagrommet.
Bruke alt-i-ett-produkter som en bronzer, blush og highlighter kompakt er mye merkonfigurert! Lauren sier. Det, pluss en slyng av lys leppestift, får meg alltid til å føle seg mer satt sammen!
Her er noen av våre favoritt mustяbring skjønnhetsartikler:
- Ja til agurk ansiktsservietter: I stedet for å bruke et par minutter på å vaske ansiktet, fjern svette og smuss i sekunder med kjøling av agurk ansiktsservietter. De føler seg som en mini ansiktsbehandling!
- Glanset priming ansikts fuktighetskrem: Etter at ansiktet ditt er rent, følg med Glossier priming moisturizer-en primer og lotion alt-i-ett. Lotion og primer er to av de største eiendomsmeglerne i sminkeposen din, så dette gir deg mye bang for pengene dine!
- Fave4 Texture Takeover spray: Fungerer som en tørr sjampo og hårspray alt-i-ett. Det vil suge opp den fuktigheten etter trening rundt pannen og gi deg god takst. I tillegg kommer den i mini utvalgsstørrelser, perfekt for treningsposen din!
- Parfyme prøver: Hvorfor dra en gigantisk flaske parfyme rundt (eller verre, risikerer det å spilles over klærne dine!). Når du er på varehuset, ta noen ekstra prøver av din favoritt duft for å stash i vesken din. Jeg har en i min gym bag alltid! Lauren sier.
- The Body Shop rensende håndkrem: Etter å ha håndtert svette matter, gir denne krem hendene dine perfekt. Fersheningяpick-me-up.
- Lys leppestift: Den enkleste måten å se øyeblikkelig trukket sammen En lys leppe! Enten det er rødt, rosa, korall, heter du det - den raskeste måten å friske utseendet på.
- Urban Decay blush, bronzer og highlighter kompakt:яThree store ansiktet essensielle - alt i en liten kompakt!
Tips nr. 4: Master en enkel oppgave
Hvem har tid til å dusje og tørke håret etter treningsstudiet Spar det for når du kommer hjem senere! ЯTry Lauren er rask og enkel fletning istedenfor:
Steg en: Spray dry shampoo og hårspray (eller vår favoritt, яFave4 Texture Takeover, sett ovenfor!) Og børste hår til den ene siden av hodet, og la din naturlige del være. 
Trinn to: Start på theamesammen side, ta en del av håret nær bunnen av øret og deles i tre deler. Begynn å fransk flette mot den andre siden av hodet ditt. (Kryss den høyre delen over midtdelen. Ta tak i mer hår og kryss venstre del over midten. Gå tilbake for å ta mer hår og krysse høyre delen over midten, og så videre.)
Trinn tre: Når alt håret ditt har blitt innarbeidet i fransk flett, ferdig med en vanlig fletning og fest med et hår slips.
Trinn fire: Avslutt ved å løsne flettene dine (for et tullet utseende) ved å trekke forsiktig ut noen få seksjoner. La noen tråder legge seg ned på forsiden, hvis ønskelig!
Tips nr. 5: Enkel er best
Få Lauren etter trening: яSweatshirt: lucy // Striped tank: J.Crew // Sko: Nike RosheRun fromяBloomingdales // Halskjede: Gorjana viaяRocksBox
Når du pakker for treningsstudioet, er det feil på siden av enkle og grunnleggende. Du vil ikke fussing med tre muligheter for store smykker, par sko eller antrekk som krever flere lag og biter. Husk at dristig leppestift forvandler selv det enkleste antrekket! ‡ Prøv å pakke inn et fargevalg (dvs. svart og hvitt eller nøytrale) я og velg noen ting å bytte til som kompliment hva du allerede bruker på treningsstudioet. Her, Lauren gikk med en stripet topp som parret godt med hennes sweatshirt, яand skarpe, fjærende hvite jeans for å balansere ut sine sportslige trenere.
Fang opp med Lauren på bloggen hennes, Instagram, Facebook og Twitter!
Hva er ditt treningsstudio som gjør klare tips
Dette innlegget ble sponset av lucyяbut alle meninger innenfor er de av redaksjonell styre.