Jeg elsker frokost. Jeg prøver å gjøre et poeng med å ha en varm frokost hver morgen - vanligvis egg og toast - men dette er ikke alltid mulig. Å gripe en yoghurt på vei ut døren er vanligvis ikke nok til å brenne min morgen, skjønt. Så hva er det ideelle i mellom En perfekt ristet bagel.
Bagels er en allsidig base for enhver frokost-eater - søt eller smakfull, vegetarisk eller kjøttetende, bare litt sulten eller klar til å besøke en frokostbuffé med alt du kan spise, du kan tilberede en bagel for å tilfredsstille ethvert behov. For et lettere alternativ, prøv å blande din egen kremost og legge til din favoritt bagel. For flere fyllingsalternativer, sjekk ut disse 10 ideene for et raskt og friskt morgenmåltid.
1. Yoghurt og bær
Kilde: Familiemat på bordet
Bytt kremost for gresk yoghurt og topp med favorittbærene dine for en rask og sunn frokost.
2. Pære og Fig
Kilde: я Den stekte roten
Sikkert, dette, Pear, Apple, Cheddar, Carmelized løk Grillet Oster Bagel Sandwich-serien er fantastisk, men hvis du ikke har tid til å piske opp hele oppskriften om morgenen, sprer fiken syltetøy på en bagel og toppet med arugula og pære er en utmerket tid -friendlyяalternative.
3. Kremost og agurk
Kilde: яAdvice fra en 20 noe
Trinn opp din tradisjonelle morgen bagel ved å bruke veggie kremost og pålegg med agurkskiver. Legg til sitronsaft for ekstra smak.
4. Banan & Jordnøddesmør
Kilde: Familiemat på bordet
Den klassiske banan- og peanøttsmørkombinasjonen er et raskt, men fyllingsalternativ. Prøv også å bytte ut peanøttsmør til Nutella, legge til honning eller dryss i jordbærskiver.
5. Egg i et hull
Kilde: Halvbakt Harvest
De fleste bagel-ideene i dette innlegget kan være klare i løpet av 10 minutter eller mindre (eller til og med 5!), Men hvis du kan spare 30 minutter om morgenen for å lage frokosten din, skal dette Egget i et Hole Avocado, Bacon, Egg og Ost Bagel er en deilig og morsom start på dagen din.
6. honning og frukt
Kilde: яNo. 2 blyant
Hvorfor stoppe på bær Topp en bagel med dine favorittfruktskiver - Kiwi-appelsiner - og drizzle honning i kremost eller gresk yoghurt for en søt godbit.
7. Avokado og Dill
Kilde: я Ikke feed etter midnatt
Avokado toast kan være et husnavn, men en avokado bagel er like bra! Bruk mosedokokado som en spredning, eller lag avokado-skiver på toppen av kremost.
8. Hjemmelaget Fyllet Bagels
Kilde: яHost Toast
Hvis du er villig til å tilbringe ekstra tid i løpet av kveldene eller i helgene, kan du trekke en av disse bagelbomber ut av fryseren din og dukke opp i mikrobølgeovnen i travle morgen for en varm og fylt frokost på mindre enn to minutter.
9. Røkt laks
Kilde: Gotuje, Bo Lubi
Unn deg en røkt laks og eggsmørbrød. Legg litt grønn til måltidet med avokado og / eller spinat.
10. Middelhavsgrønsaker
Kilde: яGotuje, Bo Lubi
En uventet ingrediens som aubergine eller pesto saus (eller begge!) Kan ta din veggie frokost bagel til et annet nivå i løpet av et minutt.