Med all vår innsats for å være sunn for det nye året, er sunn hud like viktig. Men i stedet for å gjøre en stor forpliktelse, er det en håndfull mindre endringer vi kan gjøre hele året for å opprettholde en sunn hud. Bare hold disse 10 hudpleieoppløsningene i bakhodet:
1. Endre putene dine to ganger i uken.
Kilde: Mandag til søndag Hjem
Du har hørt det før, men dette er året å virkelig ta det rådet på alvor. Mengden bakterier som kan bygge opp på putevarene er en oppskrift på breakouts, så forplikte seg til å forfriske putehodene to ganger i uken i 2016.
2. Vask sminkebørstene en gang i uken.
På samme måte som putevarene kan høste bakterier, er sminkebørster også en vanlig kilde. Prøv å gjøre det til en vane å rengjøre sminkebørstene dine på ukentlig basis i år, og jeg lover at du vil se forskjellen i ikke bare din hudfarge, men i bruken av sminke din også.
3. Aldri hopp over en vask før sengetid.
Kilde: Buzzfeed
Det kan være fristende etter en lang dag eller en gal kveld å hoppe over såpen og hente seg rett til sengs. Så hvorfor ikke løse tojana nattlig cleanse dette året, uansett omstendighetene. Vi foreslår at du holder ansiktsservietter rundt for de nettene der du bare trenger en rask løsning.
4. Drikk mer vann.
Kilde: Studio DIY
Dette kan være på listen over resolusjoner i år allerede, men å drikke mer vann kan gi stor innvirkning på helsen til huden din. Prøv å bære din egen vannflaske rundt, så det er ingen unnskyldning å ikke hydrere.
5. Hold en konsekvent hudpleie rutine.
Kilde: Råd fra en 20 noe
Med så mange hudpleieprodukter på themarket, kan det være fristende å avstå fra rutinen for å prøve noe nytt. Men dermatologer anbefaler å opprettholde en konsekvent hudpleie rutine i minst tre måneder før du gjør noen endringer for å virkelig se resultatene.
6. Unngå produkter med sterke kjemikalier.
Sterke kjemikalier og fyllstoffer, som vanligvis finnes i apoteksklær, kan fjerne hudens naturlige oljer. Vi ser stadig flere naturlige hudpleie linjer som blir tilgjengelige, samt mange ansiktsmasker ved hjelp av enkle ingredienser som honning og sitron . Ikke sikker på hvilke produkter som er nøyaktig for å unngå Denne listen over 5 ingredienser du ikke vil ha nær ansiktet ditt, bør hjelpe!
7. ta vitaminer.
Kilde: Råd fra en 20 noe
Akkurat som alle naturlige produkter gir sunne fordeler for huden din, gjør også daglige vitaminer. Snag en flaske gummy vitaminer (yum!) Og ta med dem i morgenritualet ditt. Din hud (og din kropp) vil takke deg!
8.jan Ikke velg på dine blemishes.
Kilde: Beautylish
Vi vet at det er fristende, men vi vet også hvor skadelig det kan være å plukke på dine blemishes. Motstå trangen i år og behandle din akne rett ved å rense området og bruke akne-bekjempende produkt daglig. Du vil bli overrasket hvor mye raskere huden din vil rydde opp!
9. La hvert produkt synke inn før du bruker det neste.
Kilde: Byrdie
Når du har det travelt, kan det hende du legger på produktene for fort. Det er viktig å la serumet absorbere seg i huden, for eksempel før du bruker fuktighetskrem. Så sørg for å gi deg de ekstra 30 sekundene for å sikre at hvert produkt gjør jobben sin.
10. Ikke hopp over fuktighetskremet.
Kilde: Et stykke Toast
Selv om huden din ikke føles tørr, bruker fuktighetskrem etter at du har renset det et must. Tenk på det som å condition håret ditt. Når du sjampo håret ditt, føles det rent, men trenger balsam for å gjøre det mykt og håndterbart for dagen; akkurat som huden din trenger fuktighetskrem for å balansere ut rengjøringen din.