Det er en ting å akseptere at i de første årene etter college må du utholde en jobb eller to som ikke er din favoritt, men vanligvis er det en god kollega eller kontorvenn rundt for å redusere smerten. Vel, hva skjer når de gode medarbeiderne er få og langt mellom, og du støter faktisk på noen på kontoret. Uansett om du kommer inn i en slags passiv aggressiv argument, føler du at noen er ute etter jobben din, eller kanskje bare føler seg for forskjellig fra dine jevnaldrende føler at du passer inn, det kan være tøft å holde seg positivt.
Disse fem tipsene kan gjelde for flere situasjoner, og forhåpentligvis vil du føle deg trygg og trygg når du er på jobb. Selv om jeg fortsatt vil anbefale alltid å ha en flaske vin klar og venter på deg når du kommer hjem.
1. Pass på at sjefen din står i ditt hjørne.
Ikke kjør til lederen din og prøv å skape en enda mer dramatisk situasjon, men hvis det kommer til din oppmerksomhet om at noen ikke er fornøyd med arbeidet ditt (eller bare generelt), er det viktig å berøre basen. Prøv å håndtere alt som best du kan først, men hvis ting begynner å bli stygg fort, vil det definitivt hjelpe deg med å øke hastigheten og støtter deg.
2. Ikke tenk over det
Det er lett å la tankene dine gå vekk etter at du har funnet ut at Barbara fra regnskap har sladret om deg til alle som vil høre. Spørsmål som, Er alle enige med henne, eller er jeg virkelig så forferdelig hos en person, kanskje noen av de første tingene du må tenke på. Ett ord - ikke! Du har ingen grunn til å være så vanskelig på deg selv, og de fleste av barna Barbara snakker om å trolig ta alt hun sier med et saltkorn uansett.
3. Hold tilbake dine følelser
I øyeblikket kan det virke umulig å ikke ha en følelsesmessig reaksjon på hva din situasjon kan være, men gjør det du kan for å holde det sammen. Når jeg hadde en konfrontasjon med noen på jobb en gang, bawled jeg mine øyne ut (oops). Hvis du klarer å holde tilbake tårene (eller sinne) og tillate deg å tenke klart, vil du definitivt ha en bedre sjanse til å stikke opp for deg selv og bli tatt mer alvorlig. Når du kommer hjem, kan du gjerne la det rive.
4. Ikke sladre om det
Så fristende som det kan være å gå finner den ene arbeidskammeraten du kjenner, være på din side i denne situasjonen og sladre alt om det - ikke gjør det. Hvis du virkelig trenger å lufte om det, som er helt akseptabelt, anbefaler jeg å finne en venn utenom arbeidet som bare er villig til å lytte. Du trenger ikke å ta en hel kveld og snakke om hvor mye du hater noen, bare vocalize hvorfor det gjorde vondt for deg og deretter gå videre.
5. drep det hver dag
Noen ganger er det best å fokusere på hva du kan kontrollere, og i dette tilfellet er det ditt arbeid. Du kan gå inn og bare drepe det hver eneste dag. På den måten, uansett hva noen av dine medarbeidere (ser på deg, Barbara) må si, du vet at du gjorde alt du kunne for å gjøre jobben din så godt som mulig.