Meal prepping er en av de enkleste måtene å holde seg til å spise sunt i løpet av uken. Vi har alle vært der - når du jobber sent og kommer hjem ravenøst, blir sjansene for at du bare får uttaket tett 100%. Når du er klar med sunne måltider i kjøleskapet, gjør det uken enklere, sunnere og sannsynligvis billigere. Men å spise et måltid-prepped salat hver dag kan være torturøs. Heldigvis trenger du ikke å spise en salat med å spise sunt, og disse oppskriftene er gode, sunne alternativer til en typisk salat.
1.jaLemon stekt laks med søte poteter og brokkoli
Kilde: Little Spice Jar
2.яGreek Chicken Bowls
Kilde: Eazy Peazy Mealz
3.яTacos med Mango Lime Salsa
Kilde: Paleo Gluten Free Eats
4.яSesame Courgette Nudler
Kilde: Kirbie Cravings
5. januarRåbue Peanut Noodle Skåler
Kilde: Gimme Some Oven
6.яTurkey Taco Lunch Skåler
Kilde: Sweet Peas and Saffron
7. januarSlow Cooker Kung Pao Kylling
Kilde: Life Made Sweeter
8.яOne-ark Pan reker med Cherry Tomater og Asparges
Kilde: Primavera Kjøkken
9.яChicken Lettuce Wraps
Kilde: Skinny Fitalicious
10.janSøtpotet og svartbønne Quinoa Bake
Kilde: Spis deg Skinny
11. januarFive-Minute Mediterranean Bowl
Kilde: Beauty Bites
12.яCilantro Lime Reker Quinoa Bowl
Kilde: Stay Snatched
13.janHunger Sriracha kjøttboller
Kilde: Spis deg Skinny
14.janChicken Shawarma og Sweet Potato Fry Bowls
Kilde: Halvbakt Harvest
15.janChicken Teriyaki Over Kokosrice
Kilde: Chelsea's Messy Forkle
