Hvis du leter etter en enkel måte å være litt sunnere denne uken, er måltidet som prepper deg selv en ukes verdi av paleo-måltider et flott sted å starte.
Paleo dietten fungerer ved å kutte ut bearbeidede matvarer med høy fett og legger vekt på å legge på frukt og grønnsaker - som alle er høye i vitaminer, mineraler og fibre. Samlet sett fyller det deg på sunne ting raskere enn bearbeidet, fettstoffer vil, og kutter ut tomme kalorier fra overflødig karbohydrater. Den beste delen Det er ikke vanskelig å finne super yummy paleo oppskrifter.
Prøv det ut denne uken ved å legge til måltid en av våre favorittpaleooppskrifter:
1.яGrilled Chicken Caesar Salad
Kilde: Paleo Gluten Free Eats
2.яVegan Spaghetti Squash med sopp Marinara Saus
Kilde: Ren Wow
3.яBlackened kylling og Avokadosalat
Kilde: North South Blonde
4.яHunalthy Kung Pao Kylling
Kilde: Pass på Foodie Finds
5.яTurmeric Chicken Meatballs
Kilde: Ambisiøst kjøkken
6.яThai Hakket Kylling Salat
Kilde: Lexi er rent kjøkken
7.jaBuffalo kyllingstilbud
Kilde: Paleo Hacks
8.яSalmon kaker
Kilde: Cotter Crunch
9.janInstant Cup of Noodles med Spiralized Veggies
Kilde: Ren Wow
10.janSlow Cooker Blissful Butternut Squash-suppe
Kilde: Mager smak
11.skaShrimp og Avocadosalat med Miso Dressing
Kilde: Klem av Yum
12.яZucchini Pork Dumplings
Kilde: Mager smak
13.janBarbacoa Beef
Kilde: Mager smak
14.janGreek Kylling
Kilde: 40 Forklær
15.janBurrito Bowl med Blomkål Ris
Kilde: Vårt Salty Kitchen
