Tidligere i år introduserte vi deg til Lindsay Avner, grunnlegger av Bright Pink. Det var Lindsays håp om å gjøre sine erfaringer som en ung kvinne med høy risiko for brystkreft og eggstokkreft til et ressurs og støttende samfunn for andre unge kvinner. I en alder av 23 testet hun positivt for en genetisk mutasjon som satte henne opp til en 87% livstidsrisiko for å utvikle brystkreft og en risiko på 54% for å utvikle eggstokkreft. Denne kunnskapen førte til at Lindsay valgte en forsiktig dobbeltmastektomi, og fjernet dermed hele hennes sunne brystvev og reduserte risikoen for den generelle befolkningen. Når hennes historie gjorde nasjonale nyheter, reagerte hun på utmattelse av støtte, spørsmål og ønske om å bli involvert fra andre unge kvinner i lignende scenarier rundt om i landet ved å skape Bright Pink.
Til ære for den nasjonale brystkreftmedvetenhetsmåneden, er det vårt håp om at du vil bli med tusenvis av unge kvinner som er en del av Bright Pink-bevegelsen, og være lyse med bryst- og ovariehelsen. Når du er proaktiv med bryst- og ovariehelsen, gjør du din del for å redusere risikoen for å utvikle brystkreft og eggstokkreft eller oppdage det på et tidlig stadium.
Fem ting hver ung kvinne skal spørre sin doktor
1. Få chatty og snakk med dine slektninger.
Din familiehistorie kan påvirke din egen risiko, så gå til bunnen av familiens krefthistorie på både mors og fars sider. Finn ut hvem som hadde hvilken type kreft og deres alder av diagnose.
2. Unn deg en sunn livsstil.
Hold kroppen på det lyse sporet med sunne vaner. Opprettholde en sunn kroppsvekt og begrense fettinntaket. Fyll tallerkenen med kreftbekjempende matvarer som fersk frukt og grønnsaker og antioksidant kraftverk som blåbær og til og med litt mørk sjokolade. Tren regelmessig og drikk alkohol i moderasjon (noe som betyr en drink per dag eller mindre).
3. studere opp Kjenn symptomene og hva som er normalt for deg.
Fra å plukke øyenbrynene til å vandre i hæler, er det noen ting en ung kvinne bare trenger å vite. Det inkluderer symptomene på brystkreft og eggstokkreft og vet hva som er normalt for din egen kropp. Snakk opp hvis du merker noen endringer som vedvarer over tid! (Trenger å pusse opp på symptomer på bryst og ovariecancer, besøk Bright Pink).
4. Lag en dato med en lege du stoler på - minst en gang i året.
Det er viktig å klemme i et årlig besøk hos en primærhelsekliniker eller OB / GYN-og hvis du pleier å sette disse besøkene av fordi du er ubehagelig med docen din, husk, det er greit å dato rundt til du finner den perfekte kampen. Lenk legen din inn i familiehistorikken du oppdaget, og spør våre fem spørsmål nedenfor for å jobbe sammen for å utvikle en forebyggende og tidlig påvisningsstrategi som passer for deg..
5. Få sosial og spre ordet.
Oppmuntre de kvinnene du elsker å bli med i å være lysrosa og ta en smart, proaktiv tilnærming med bryst- og ovariehelsen.
Å forstå arvelig kviser
Vi får alle gener, små instruksjoner for kroppene våre, fra foreldrene våre - halv fra mamma og halvparten fra pappa. Bare i de siste tjue årene har forskere lært at noen gener, kalt BRCA-gener, kan direkte påvirke vår risiko for brystkreft og eggstokkreft. Derfor har disse kreftene en tendens til å løpe i familier. Det er ikke alle dårlige nyheter, skjønt - forståelse av din genetiske risiko kan gi deg mulighet til å ta ansvar for helsen din!
Hvis du lærer at du har høyere risiko for brystkreft og eggstokkreft, kan du og dine leger utvikle en plan for å redusere risikoen. Hvis du allerede har brystkreft eller eggstokkreft, kan du lære at det er arvelig også hjelpe deg og dine leger velger riktig omsorg for deg..
To gener, kalt BRCA1 og BRCA2 (for brystkreft gener 1 og 2) kan spille en stor rolle i brystkreft og eggstokkreft. Normalt stopper disse genene bryst- og ovarieceller fra å vokse og dele ukontrollert. Når det oppstår en feil eller det oppdages en mutasjon, kan det øke sjansene for at kreft utvikler seg. Vi har alle to kopier av hvert gen. Så lenge minst ett BRCA1 og ett BRCA2-gen fungerer normalt, vil risikoen for kreft ikke bli hevet. De to kopiene av hvert gen fungerer som sikkerhetskopier for hverandre. Men hvis begge kopiene av BRCA1 eller BRCA2 er skadet, mister kroppen et verktøy for å stoppe kreftceller fra å vokse. Noen mennesker er ikke født med normale BRCA-gener - de arver en mutasjon (eller genetisk skade) i et av disse genene. Siden de ikke har sikkerhetskopiering, kan eventuelle skader på det normale BRCA-genet føre til kreft.
Kvinner med en BRCA-mutasjon står overfor en 60-87% livstidsrisiko for brystkreft og en 20-54% livstidsrisiko for eggstokkreft - mye høyere enn den generelle befolkningen.
Forstå risikoen for arvelig kreft
Din familie og personlig medisinsk historie har nøkkelen til å forstå risikoen for brystkreft eller eggstokkreft. Se risikofaktorene nedenfor for å bedre forstå kreftrisikoen. Hvis historien din antyder en økt risiko, bør du vurdere å se en genetisk rådgiver for å avgjøre om du er kandidat til genetisk testing.
Finn ut hvilke slektninger - på både mors og fars sider - har hatt kreft, hvilke typer og hvor gamle de var da de ble diagnostisert. Noen ganger er disse samtalene tøffe, men husk, det er viktig å samle så mye informasjon som mulig.
I tillegg kan noen av følgende lidelser funnet i en slektning være et tegn på arvelig kreft:
яя яBilateral brystkreft (kreft i begge brystene)
яя яBreast og eggstokkreft
яя яMale brystkreft
яя яA BRCA mutasjon
Følgende plager funnet i to familiemedlemmer kan være et tegn på arvelig kreft:
яя яBreast kreft (en før 50 år)
яя яOvarian kreft i alle aldre
яя яOne med brystkreft og en med eggstokkreft
Følgende plager funnet i tre familiemedlemmer kan være et tegn på arvelig kreft:
яя яBreast kreft i alle aldre
Personlig krefthistorie
Din personlige krefthistorie påvirker også risikoen din. Noen av disse hendelsene i din personlige historie kan være et tegn på arvelig bryst- eller eggstokkreft:
яя яDu ble diagnostisert med brystkreft før alder 50 år
яя яDu har blitt diagnostisert med eggstokkreft, eggledercancer eller primær peritoneal kreft
яя я Du har blitt diagnostisert med brystkreft mer enn en gang
яя яDu har blitt diagnostisert med både bryst og eggstokkreft
яя яDu har blitt diagnostisert med brystkreft eller eggstokkreft i alle aldre, og du er av Ashkenazi jødiske stamfar (sentral- eller østeuropeisk)
яя яDu har blitt diagnostisert med brystkreft og har et familiemedlem med brystkreft eller eggstokkreft
Lære at din familie eller din personlige historie kan foreslå arvelig kreft kan være skummelt. Men det gir deg også mulighet til å evaluere alternativene dine og ta kontroll over helsen din. Bruk det som et kall til handling! Snakk med legen din eller en genetisk rådgiver, så sammen kan du komme med en proaktiv strategi for å håndtere risikoen.
Snakker med en genetisk rådgiver
Hvis din personlige historie eller familiehistorie antyder en risiko for arvelig kreft, kan du vurdere genetisk testing. En genetisk rådgiver eller annen lege kan hjelpe deg med å bestemme om genetisk testing er det riktige valget for deg. Genetiske rådgivere kan også hjelpe deg med forsikring for testing og snakke med deg om de emosjonelle aspektene ved å være høy risiko - inkludert stress, relasjonsstammer og bekymringer om familiens risiko.
For å finne en genetisk rådgiver i ditt område, ta kontakt med Nasjonalsamfunnet for genetiske rådgivere, eller snakk med en genetisk rådgiver over telefonen gjennom informert DNA.
Å hjelpe familien din
Hvis du bestemmer deg for genetisk testing, kan du fortsatt hjelpe familien din ved å banke ditt DNA gjennom en enkel blodtrekk. Dine slektninger kan da teste DNA-en på et senere tidspunkt, slik at de får den beste informasjonen om sine egne risikoer.
Lær mer om hva du skal gjøre i dag for å være proaktiv med bryst- og ovariehelsen ved å besøke BrightPink.org, og ved å følge Bright Pink på Twitter @BeBrightPink og Facebook.