Selvhjelp er alle raseri i disse dager, og hvorfor skulle det ikke være? Det er ikke synd å ønske å ta vare på deg selv! Selv om mange selvpleiepraksis fokuserer på din indre tilstand og mentalitet, er det også viktig å samle dem med noe overbærende velvære av ytre selvtillit for det generelle trivselet..
Du trenger ikke å gaffel over massevis av penger for å effektivt behandle deg selv, da små kjøp over tid sammen med varer du allerede har lager i din skjønnhetsrepertoar, kan heve en vanlig søndag ettermiddag til en luksuriøs opplevelse.
Her deler jeg fem måter å ta med deg hjemmefra velvære spillet til neste nivå.
Kilde: Design Love Fest
1. Sett opp ditt hjemmekontor
- Sett stemningen med avslappende musikkSpotify har flere spa-inspirerte spillelister for å finne noe som er stilen din. Det kan være omgivende, klassisk eller noe virkelig meditativt som tibetanske sangskåler.
- Rengjør hele hjemmet dittJeg vet at velvære selv ikke trenger arbeid, men hvis du virkelig ønsker å føle seg avslappet, bør du gjøre et poeng for å fullstendig rydde spaet ditt med rot og smuss. Ta det et skritt videre ved å rydde ut et par skuffer eller skapet ditt - du vil føle deg lettere og mer avslappet umiddelbart.
- Rengjør fra innsiden.¢ Gjør et parti med fruktinfisert detoxvann og gjør et poeng for å fullføre det i løpet av dagen. Plukk opp en liter alkalisk vann fra butikken sammen med sitroner, agurker og vannmelon, og hold en krukke i kjøleskapet. Har noen sunne snacks som hummus og veggies eller makings for avocado toast på hånden.
- Kle på partenDet kommer ikke til å føles som en virkelig velværeopplevelse uten det essensielle spa-antrekket, men det trenger ikke å være dyrt å føle seg overbærende! En enkel lang kappe, et par tøfler og et hodeskjøt er alt du trenger for å føle at du har gått ut av din vanlige rutine og inn i et rom med selvomsorg.
Kilde: @bloglovin
2. Soak i et luksuriøst bad
Start din velværeprosess ved å slappe av i et varmt bad. I stedet for å nå frem til en kostbar badebombe, bør du vurdere å suge i epsom salt i stedet. Epsom salt fremmer blodsirkulasjonen og bidrar til å lindre muskelspenning og betennelse. Etter en lang suge, gi deg en god skrubbe ved hjelp av noen koreanske kroppsmitts for dyp peeling. Følg badekaret opp med en lang massasje, med enten en lett fuktighetsgivende olje eller en med en essensiell oljeblanding.
Kilde: Pink Peonies
3. Gi deg selv en estetiker-stil ansiktsbehandling
Skjønnhetsbloggere tar hudpleie veldig seriøst, og med god grunn. De vet at sunn hud er grunnlaget for hvert sminkeutseende. Selv om du ikke kan springe for $ 100 + ansiktsbehandling fra en lisensiert estetiker hver måned, finnes det måter å oppnå resultater med spa-kvalitet hjemme. Invester i noen få produkter og følg disse trinnene for en effektiv hjemme-ansiktsbehandling.
- Fjern all sminke med mildt rensemiddel som Glossier's Milky Jelly Cleanser.
- Følg med lav pH-rengjøringsmiddel, masser i sirkulære bevegelser på ansikt og hals i opptil et minutt. Tillat rengjøringen å sitte som en maske i ytterligere to minutter. Skyll med varmt vann og klapp huden tørr med en ren håndkle
- Damp huden din i opptil 10 minutter for å åpne og rense porene. Du kan koke vann på ovnen, men en enklere og sikrere måte er å investere i en ansiktsdamp, da damp som kommer fra stovetoppvannet, kan være irriterende for enkelte hudtyper. Det er mange rimelige alternativer på Amazon som du kan bruke en eller to ganger i uken for forbedret hudtone og tekstur - og ikke bare på dine utpekte spa dager.
- Etter at porene dine er blitt dampet, er det nå tid for litt kjemisk peeling. Kjemisk eksfoliering er en mildere og mer potent metode for å fjerne død hud i stedet for fysiske eksfoliants som scrubs, som kan rive hudens overflate. Ordinærens AHA 30% + BHA 2% er en perfekt formel for nybegynnere i sur eksfoliering og er bare $ 7.20 USD! Я
- Følg opp kjemisk peeling med en fuktighetsgivende og beroligende ansiktsmaske. Enten en krem eller gelbasert maske eller arkmaske vil gjøre trick.ja
- Skyll huden din med kaldt vann og bruk din vanlige fuktighetskrem, leppebalsam og øyekrem. Vurder å kjøpe et hyaluronsyraserum for å plumpe huden din og se den frisk ut longer.я
Kilde: Oliven og juni
4. pleier å dine negler
Regelmessig mani / pedis kan bli kostbar rask, men de er en viktig komponent for alltid å se put-together. Øv deg bortskjemningsteknikkene ofte, og du vil snart ha salongkvalitets negler med en engangsinvestering i verktøy og produkter. Du har sannsynligvis flere produkter allerede tilgjengelig, men her er en sjekkliste for å komme i gang.
- Et grunnleggende spikerverktøyssett med clippers og cuticle blades
- Neglelakk fjerner
- Cuticle olje / remover
- Bomullsputer
- Neglelakk og klar gel topplakk
- Neglfiler
- Nail buffer
- LED tørketrommel (valgfritt)
LESE:я7 Trinn til en DIY Manikyr og Pedikyr hjemme
Kilde: Ashley Moore
5. Lær hvordan du gir deg et blowout
En dag, vi har alle stående ukentlige avtaler på DryBar som faktiske skjønnhetsbloggere, og vi vil ikke bat et øye med å slippe $ 45 for den perfekte blowout. Inntil da kan vi ta den falske det 'til du gjør det tilnærmet og begynner å praktisere våre runde børsteferdigheter. Les hvordan du spiker theaat-home blowout her og få din personlige blowout bar oppsett med disse nødvendige verktøy og produkter.
- En rund børste
- Lett kondisjoneringsolje
- Fortynningsmousse eller hårspray
- Seksjonsklemmer
KJØP DENNE VERDEN
