Kokosolje har vært foran og midt i velværeverdenen for en stund. Sjansen er at du har sannsynligvis prøvd det i latten din, brukt den til å sautkale eller fanget noen fra kjøkkenet din da du løp ut av fuktighetskrem. Når du leser dette, vil du sannsynligvis ønske å holde en krukke på badet ditt!
Det har vært godt dokumentert at kokosnøttolje er en rik kilde til mediumkjede triclyserider, hvor kroppen raskt konverterer til energi. MCT er i ferd med å bli populær fordi de bidrar til å dempe trang, øke hjernefunksjonen og øke immuniteten. Hvis du ikke har smakt kokosolje før den har en mild smak som kan være rart, spesielt hvis du sammenligner det med smør eller olivenolje. fantastisk ting om kokosnøttolje er det i motsetning til andre matvarer, da det har mange tilleggsoppgaver. Kokosolje kan tas internt for å behandle ømme øyne og brukes eksternt for å redusere tørr hud.
Her er 15 måter å bruke kokosnøttolje utenfor yourяkitchen.
1. Calmjaacne
Akne i alle aldre er frustrerende. Det kan virke counterintuitive å sette olje på fet hud, men kroppene våre trenger dette helbredende fettet. -Coconutolje er fullpakket med antibakterielle egenskaper som hjelper huden å holde seg ren uten at det er behov for sterke kjemikalier som stripper huden av viktige næringsstoffer over tid. Kokosolje består hovedsakelig av mellomstore fettsyrer som lett absorberes i huden uten varig greasyhet.
2. Lag en strand-y hårspray
Hvis du er ute etter strand blownяhair og ikke kan komme til havet, kokosnøtt olje til redning! Legg til en spiseskje eller to kokosnøttolje til denne DIY Sea Salt Spray og å se ut som du kom akkurat tilbake fra ferie.
3. Fjern sminke
Mange sminkefjernere inneholder sterke kjemikalier som striper huden av sine naturlige oljer. Kokosolje gjør en effektiv og forsiktig sminkefjerner som gjør huden frisk og glødende. Det fungerer også godt for å fjerne øye sminke. Legg ganske enkelt en penny-size-størrelse på fingrene eller bomullsputen og gni ansiktet i små sirkler. Skyll med vann og bruk et mildt ansiktsvask for å rengjøre ansiktet. Pat tørr og du er satt!
4. Tilstandshår
Kokosolje er fantastisk for håret. Det bidrar til å nærme tørrhet og bekjemper frizzby ved beroligende hårceller. Kokosolje er fullpakket med E-vitamin, er dypt kondisjonert, og superopprettende til irriterende splitte ender. Bruk det i en hårmasse til å hydrateяor selv dab på endene av langt hår for å hindre ytterligere brudd.
5. Forbedre tannhelsen
Har du prøvd å trekke olje Det er en gammel indisk teknikk som brukes til å trekke toksiner fra munnen og friske pusten. Kokosolje har mange antibakterielle egenskaper som reduserer bakterier og plakk i munnen. Oljetrekking styrker tennene og har vist seg å bidra til å fjerne tannkjøtt.
6. lindre ondt i halsen
Neste gang du får sår hals, bland litt smeltet kokosnøttolje og honning for å lindre smerten. Ta denne blandingen flere ganger om dagen for å berolige halsen. Tips: Jeg vil også anbefale å holde på alkoholholdige drikker og glitrende vann til du føler deg bedre.
7. DIY dampgass
Husk når du hadde kulde og mamma slathered ansiktet med dampgass Fordi kokosolje er solid på 76 grader eller under, virker det veldig bra med en DIY-dampgass. Tilsett noen dråper eucalyptus eller peppermynteolje til 1/4 kopp av smeltet kokosnøttolje. Hell i en krukke og la avkjøles ved romtemperatur. Dekk med lokket og merk på krukken. Gni rundt nesen din når du er forkjølet for å få symptomlindring og hjelp til å åpne luftpassasjer. Dette kan også masseres inn i templene dine hvis du har hodepine.
8. Glatt hud
Kokosolje gjør en beroligende base for hjemmelagde kroppsskrubb. Bland i en liten bolle et par spiseskjeer smeltet olje med sukker. Legg til et par dråper av din essensielle essensielle olje, og du har et spa verdig skrubbe i minutter! Exfoliating huden 2-3 ganger i uken bidrar til å styrke immunsystemet og holde huden ekstra jevn.
9. Fjern poser under øynene
Vi har alle hatt poser under våre øyne på et eller annet tidspunkt. Det er aldri gøy! Mye søvn og vann er mine beste botemidler for trette øyne, mens kokosolje også er veldig nyttig. Vri oljen med fingeren i håndflaten, og legg den under øynene før sengen for å redusere puffiness og mørk farging.
10. Gi stoffskiftet et løft
De middels kjedefettene i kokosnøttolje er enkle å fordøye, og i motsetning til andre fettstoffer, kan de brukes av leveren som energi raskt. Det kan høres rart å legge til mer fett i kostholdet ditt for å øke stoffskiftet, men kokosnøttolje stimulerer fettforbrenning og kan lett legges til ethvert måltid på dagen. Rør en spiseskje i morgengrøten din, bruk den som salatdressingsbunn, eller legg den til en deilig muffinsoppskrift.
11. Behandle eksem og psoriasis
Disse to hudforholdene er ofte kroniske og behandles typisk med steroidkremer. Bruk en liten mengde kokosnøttolje på tørre flekker for å berolige huden og behandle eventuelle bakterier som har bygd opp hvis du har klødd. Prøv en test patch først for å sikre at kroppen din reagerer godt. Dette er ikke en kur over natten, men det har vist seg å hjelpe over tid og er svært nærende for huden.
12. Berolig halsbrann
Halsbrann kan være svært ubehagelig. I stedet for å nå kalsiumtanker, kan du prøve å spise 1-2 ss kokosnøttolje for å bringe fastjarelief. Oljen belegger magen og beroliger syre refluks smerte.
13. Reduser flass
Mange kvinner lider av flass som er forårsaket av en tørr hodebunn. Kokosolje fungerer som en dyp fuktighetskrem for å avhjelpe en tørr hodebunn. Den antifungale egenskaper og E-vitamin bidrar til å holde flakene i sjakk, mens du oppretter sterkere hår med mindre proteinfeil i prosessen.
14. Rengjør sminkebørster
Det er viktig å rengjøre sminebørster regelmessig. Dør børstene i litt smeltet kokosnøttolje. Bruk et papirhåndkle til å gni penselen til sminken er slått av. Skyll i varmt vann og la lufttørke.
15. Rettssår
De antibakterielle og antifungale egenskapene i kokosnøttolje gjør det til et godt middel for skraper og riper. Jeg har brukt den i stedet for Neosporin da jeg kuttet meg mat og helsete raskt. Husk å vaske området først med vann og hydrogenperoksid. Hvis du har en gigantisk kutt, trenger du noe sterkere, men for mindre kutt og skraper rundt huset gjør det et flott tillegg til ditt førstehjelpsutstyr.