Hvis du noen gang har hatt den uheldige erfaringen med å miste en venn, vet du hvordan det går. Det er som å miste en betydelig annen, bortsett fra at folk ikke behandler det på samme måte. Hvis jeg fortalte alle på t-banen at jeg bare kom ut av et år lang forhold da jeg suget til meg selv over en sang som kom på shuffle, ville de helt få det og si at jeg er bedre uten han. I virkeligheten ble jeg blikket mine øyne ut over tapet av forholdet mitt med mine beste venner for noen måneder siden, ikke en partner. Da jeg fortalte min betydelige andre og min familie, den dype tristheten og ensomheten jeg følte etter å ha mistet folk, brydde jeg meg så mye om, de fortalte meg bare om å få flere venner, og det var bra. Jeg ønsker det var så enkelt.
Det tok en stund, men jeg endelig slutte å gråte på offentlige steder om mine tidligere venner og funnet andre måter (og folk!) For å få meg til å smile. Slik kan du også komme over tap av et vennskap.
Tillat deg selv å være følelsesmessig
Hvis vennen du mistet var en nær, blir du sannsynligvis opprørt. Du kan også til og med gråte også. Det er NORMALT! Tillat deg selv å føle disse sterke følelsene og identifisere dem. Når jeg har mistet venner, har jeg lagt merke til at jeg føler meg ensom, utilstrekkelig og nostalgisk. Ved å identifisere mine følelser fikk jeg tilstrekkelig adress til dem for å få meg til å føle meg bedre. Dette er litt av en nøkkel til enhver form for emosjonelt problem, men det var nødvendig for å få et håndtak på meg selv og hvordan jeg følte meg.
Bestem om forholdet kan reddes
Noen ganger slutter forholdet, og det er ikke så mye du kan gjøre for å fikse det. På den annen side kan noen vennskap lagres. Hvis situasjonen er en som kan blåse over når dere begge tar litt tid for dere selv, kan dere kanskje hoppe inn igjen. Diskuter hva som skjedde med din ex-venn og vurder om dette er et vennskap verdt å spare. Å velge å være venner med noen kan være en fantastisk ting, men hvis forholdet var giftig til å begynne med eller hvis det vil lede i den retningen, kan det være best å bare gå videre.
Kilde: я @ jacimariesmith
Prøv BFF Apps!
Da jeg nylig mistet noen venner, hadde jeg ingen interesse i å få nye venner og fortalte meg at ingen ville måle seg. Mens tiden for deg selv er bra etter en BFF-oppbrudd, er det alltid bra å møte noen nye mennesker! Apper som Bumble BFF, Tinder Social og Hey! Vina lar deg møte mange nye mennesker. Gå videre, spør noen ut for en drink eller til det baseballspillet du dør for å gå til denne sommeren. Det er litt mindre skremmende enn å spørre noen på en dato, du trenger ikke å takle det ubehagelige hvem som betaler scenariet, og du kan ha på deg svettebukser. Jeg ser bare vinner her. Ikke sikker på hvor du skal begynne Ta en titt på vår fortolkning av vennskapende apps!
Ikke klandre deg selv
I lang tid fortalte jeg meg selv at det må være noe galt med meg fordi jeg har mistet et par venner i mitt liv. Er jeg ikke god nok til dem. Er det ikke moro å være rundt? Hvorfor ønsker ingen å være venner med meg! Etter en stund har jeg endelig begynt å innse at alt jeg kan gjøre er å spørre vennene mine hvordan de vil bli behandlet og gå derfra. Livet er en konstant syklus for å lage og miste venner, og heleGanske små løgnere,яSex og byen,яGolden GirlsяBFF fortelling er ikke alltid virkelighet. Hvis det er noeGrace og Frankieяhas lært meg, det er at det kan ta litt tid å finne min sjelsøster, og det er greit.
Social media detox
Jeg er den første til å innrømme at dette var veldig hardt i begynnelsen, men deaktiverte Instagram, slettet mine sosiale apper, og bare tillater meg å gjenopprette hjalp IMMENSJONLIGT. Først og fremst ville jeg gå inn i en fullblåst sob-fest hver gang jeg så at alle mine gamle venner hadde det gøy uten meg, og jeg kunne ikke bare se det lenger. For det andre, og faktisk viktigst, det ga meg tid til å tenke på meg selv. Jeg startet noen nye TV-programmer (og følte ikke behov for å leve-tweet!), Mestret mitt røykeøye og decluttered i utgangspunktet alt fra leiligheten min. Jeg er tilbake til sosiale medier verden nå, men på den tiden var det ikke nødvendig å se hva alle gjorde.
Kilde: @missenocha
Ikke forsøm dine andre venner
Jeg tror jeg har en tendens til å anta at når jeg mister en venn, har jeg mistet alle, og jeg er helt alene. Negativ. Bare fordi en eller to personer ikke er i ditt liv, nuller ikke alle de andre vennskapene du har laget. Tilbring tid med dem, og bli kjent med dem bedre. "Du vet aldri hvem som vil være der for deg i denne tiden, eller som kanskje bare blir din neste bestie. Bonding med andre venner i tider som disse er både viktig og en fin måte å få tak i alt annet du føler.