Når jeg hører ordene måltidprep, går tankene mine uunngåelig til å kvele ned en ukes verdi for tørt, kyllingbryst. Mine romkamerater og jeg sier alltid at vi går gjennom faser der vi tar månedlige pauser fra kylling fordi vi blir så syk av det så fort. Men heldigvis er de dagene over.
Det viser seg at hele tiden jeg ikke bare gjorde mest mulig ut av kyllingen, var jeg måltidpreparasjon. I stedet for å bare lage kyllingbryst med hvitløk og en side av veggies og ris og forventer at jeg liker det i en uke (jeg er ikke den mest kreative kokken, ok), trengte jeg bare å finne de rette oppskriftene. Kyllingbryst er definitivt en stift (og er billig!), Og det trenger ikke å være kjedeligHer er de beste kyllingbrystoppskrifter til måltidspreparat (at du faktisk ser frem til å spise).
1.janSpicy kylling og søtpotetskåler
Kilde: Klem av Yum
2.skaChicken Shawarma og Sweet Potato Fry Bowls
Kilde: Halvbakt Harvest
3.яFiesta Kyllingriseboller
Kilde: The Girl on Bloor
4.яAsian Style Kylling og Veggies
Kilde: Oppskrift Rettere
5.яHoney BBQ Slow Cooker Taquitos
Kilde: Kristine's Kitchen
6.яHawaiian Chicken Meal Prep Bowls
Kilde: Livet i Lofthouse
7. januarSesame kyllingpasta salat
Kilde: Sweet Peas and Saffron
8.janGrilled Fajita Chicken
Kilde: Chelsea's Messy Forkle
9.яCaprese kyllingsalatskåler
Kilde: Sweet Peas and Saffron
10.janCuban Mojo kylling med Citrus Avacado Salsa
Kilde: Chelsea's Messy Forkle
11.яGarlic Parmasean Kale Pasta
Kilde: Budsjettbyte
12.janCajun Honey Chicken Bowls
Kilde: Weary Chef
13.janBuffalo Chicken Ranch Bowls (Whole30 Approved)
Kilde: 40 Forklær
14.janTeriyaki Kylling
Kilde: The Forked Spoon
15.janEn Pan Honey Sitron Kylling og Asparges
Kilde: Cafe Delites
