Det var ikke så lenge siden da jeg trodde jeg mistet evnen til å trives. Jeg følte meg fast i en rusk og - la oss være ekte - jeg gjorde ikke mye for å forandre vanene mine. Jeg var skylden på alle og deres mor på problemene mine, og jeg trodde jeg gjorde alt for å fikse det, men når noen ville spørre min klage, ville jeg umiddelbart komme med en unnskyldning. Jeg ville at mitt liv skulle forandre, men jeg var for redd for å gjøre det. Og ærlig talt, når jeg ser tilbake, vet jeg ikke hva jeg var redd for.
Men det var ikke så lenge siden da jeg endelig tok sjansen. Jeg ble lei av livet mitt og bestemte meg for å ta det tilbake. Jeg sprang opp støvlene mine og begynte å takle problemene mine en etter en. Jeg stoppet gjemmer seg bak min frykt og begynte å spørre etter hva jeg ønsket og hva jeg trodde jeg fortjente. Og da jeg gjorde det, følte jeg meg levende - som om jeg bare ville vekke fra et år lang koma. For å være ærlig var det skummelt å gjøre, men midt i tvilen fant jeg meg hvordan livet mitt ville være som om jeg ikke gjorde disse endringene, og ærligvis skremte det meg til kjernen min. Så mens jeg fremdeles utvikler styrken for å lede livet jeg vil ha, fant jeg noen måter å hjelpe deg (og meg!) Føler deg bemyndiget til å frigjøre deg fra å føle seg fast i ditt eget liv.
1. Stopp med å klage.
Å se livet ditt i et mer positivt lys kan dramatisk påvirke hvordan du bestemmer deg for å lede den. Hvis du alltid klager og legger skyld på alle andre, vil ingenting bli oppnådd fordi du lar deg være selvtilfreds.
Når du klager til andre, søker du ubevisst empati fra dem; du håper andre vil forstå hva du går gjennom. Denne handlingen kan validere dine følelser, som i motsetning kan hindre deg i å endre. I stedet for å klage, ta den negative følelsen og slå den til noe godt. Du kan forvandle den energien til å hjelpe deg med å drive fremover. I det øyeblikket, være fast bestemt på å gjøre endringen til å gå etter hva du vil og fortjener.
Endre perspektivet slik at du kan være mer oppmerksom på omgivelsene dine. Å gjøre det kan tillate deg å være mer takknemlig og påvirke deg til å gå etter et bedre liv.
2. Vær ærlig mot deg selv.
Du vil ikke kunne gjøre endringer med mindre du velger å være ærlig med deg selv. Du vil ikke hjelpe deg selv eller din fremtid hvis du fortsetter å leve i en boble og la ut som om alt er ute av kontroll. Spør deg selv de harde spørsmålene. Vær sårbar i svarene dine. Selv om det kan være vanskelig å møte din nåværende virkelighet, er det viktig å finne ut hva du liker (og ikke liker!) Slik at du vet hvor du skal lede livet ditt.
3. Påminn deg selv om at du har mulighet til å velge.
Når du føler deg fast i en rut, kan du glemme at du faktisk har evnen til å forandre ting. Noen ganger er det lett å tro at verden bestemmer veien for deg, som om du ikke har noe å si i saken, og det eneste du kan gjøre er å vente på at verden skal forandre den. Saken er, du er den eneste personen som står i veien hvis du vil at ting skal være annerledes. Du er personen til å gjøre det. Stol på meg - du er sterkere enn du tror.
4. Fortsett å se fremover.
Noen ganger er det lettere å leve i fortiden når du ikke vil håndtere nåtiden. Men hvis du vil gå videre, må du slutte å fokusere på tidligere feil. Denne tankegangen kan lamme og forhindre deg i å finne lykke. Du kan til og med begynne å tro at du ikke fortjener å leve et bedre liv. Velg å finne løsninger, dike din verdslige daglige rutine, og prøv noe annet. Jo mer du presser deg selv, desto bedre kan du føle.
5. Ikke sammenlign deg med andre.
Din reise er din og din alene. Bare fordi du ønsker at du kan ha andres liv, betyr det ikke at du skal gå ned på samme vei. Å sammenligne deg med noen andre, hindrer deg i å bevege deg fremover. Du kan stille spørsmål om ditt formål og stoppe deg fra å forfølge noe fordi du kan være redd for å mislykkes. Men husk: Den personen har det bra fordi de jobbet hardt for å komme dit. Hvis du er nysgjerrig på en persons karriere, be om et informasjonsintervju for å finne ut hva de gjorde for å få det livet de har.
6. Vær snill mot deg selv.
Det er helt naturlig å føle seg fast hver nå og da. Livet handler om å skyve gjennom ruinene, slik at du kan bli sterk. Men bare fordi du føler deg fast, betyr det ikke at du skal slå deg opp. Å føle seg hjelpeløs, tvil på deg selv og engasjere seg i negativ selvprat vil avskrekke deg fra å gjøre noen endringer. Når du blir sittende fast, unn deg selv som du ville være din beste venn. Vær snill mot din følelsesmessige tilstand og prøv å revurdere dine mål. Mens du vil være ærlig, vil du ikke stille spørsmål om dine evner eller miste tro på deg selv. Tillat deg fred mens du sitter fast; Du finner veien snart.