Infertilitet. Det er noe så mange kvinner sliter med, men det er ofte henvist til hånte hvisker eller bare venstre ubekreftet i det hele tatt.
Det burde ikke være slik.
Enten du er gravid, TTC (prøver å bli gravid), har hatt et abort, яbeen saddled med etiketten uforklarlig infertilitet, har hatt et barn, eller er på et hvilket som helst stadium av det som kan være en harrowing prosess, vet dette: du er ikke alene.
Her på Everygirl HQ har noen av oss slitt eller sliter med ufruktbarhet. Alle vi knowяwomen som navigerer denne reisen. Og vi ønsket å kaste lys på deres styrke, motstandskraft og smerte. Så vi spurte lesere som sliter med infertilitet for å sende inn sin erfaring - spesielt når det gjelder en venn, familiemedlem eller en fremmed som ble gravid. Svaret var overveldende. Vi er ydmyket av kvinnene som nådde ut til oss - ved deres store styrke og deres vilje til å dele sine historier.
Vær på forhånd, ærlig og hensynsfull.
En av de beste tingene noen kan gjøre hvis de prøver å bli gravid, er å snakke med sin venn som sliter med infertilitet og la dem gi veiledning om hvordan de tror de ønsker å få nyhetene når tiden kommer. Bare si Jeg prøver å bli gravid, og hvis det skjer, vil jeg dele nyhetene med deg - men jeg vil være sikker på å gjøre det på en måte du er komfortabel med. Jeg vet at dette har vært så vondt for deg, og jeg vil ikke at du skal føle at du må sette et modig ansikt på og late som å være bra hvis du ikke er det. Så, fortell meg hva du er ok med: hvordan vil du at jeg skal gi deg beskjed om du vil bli invitert til dusjen, hvis du tror du trenger plass mens jeg venter kan navigere dette sammen, fordi jeg elsker deg og støtter deg uansett hva.
- Lillian M.
Ikke overraske dem, eller få dem til å reagere foran andre.
Noen av mine verste opplevelser var overraskende kunngjøringer på arrangementer og i løpet av ferien. Også, telefonsamtaler varsler om graviditetene var absolutt verste. I disse situasjonene hadde jeg ikke tid til å forberede eller behandle informasjonen og ble tatt helt av vakt, noe som vanligvis resulterte i mye kloss og jeg desperat forsøkte å holde tilbake tårer før jeg kunne finne et sted å gjemme eller henge på telefonen.
Imidlertid hadde jeg en venn som var så snill og forståelse og gikk ut av hennes måte å undersøke hvordan å fortelle meg at hun var gravid. Hun sendte en e-post. Og ga meg tid og plass til å behandle det. Hun fortalte meg at det ikke var noe press å svare; at hun helt forstod at jeg trengte litt avstand fra henne i løpet av denne tiden. Hun fortalte meg at hun elsket meg, og hun ville være der når jeg var klar til å snakke. Så sendte hun meg blomster for å fortelle meg at hun tenkte på meg. Jeg skjønner at mange mennesker ikke ville gå utover denne måten, men jeg vil aldri glemme hvor omtenksom hun var for meg i den vanskeligste perioden i livet mitt.
- Sabra L.
La dem jobbe gjennom sine følelser og ikke ta sitt svar personlig.
Mitt beste råd til de som støtter en venn gjennom infertilitet og tap er å bare være der. Bekreft hennes følelser, og la henne få vite at du forstår. Og for godhets skyld må du ikke ta noen negative følelser eller dårlige dager personlig. Vi elsker deg. Vi er glade for deg. Våre følelser er bare en del av en sorgprosess hvor vi har liten kontroll. Og hvis du forblir en god venn mens vi behandler, kommer dagen til når du virkelig kan spørre om graviditeten din og dele med deg i din glede.
- Carol S.
Ikke vær sjenert fra faget eller oppfør at deres kamp ikke eksisterer.
Alle reisen med infertilitet er annerledes. Noen prøver IUI eller IVF, noen lider av endometriose, PCOS, miscarriages eller stillbirths, andre opplever en kombinasjon av disse og mer - vi alle har unike historier, men uansett eventuelle forskjeller, forstår vi smerten som er forbundet med infertilitet. Noen av oss vil kunne snakke om det fritt, mens andre kanskje ikke er klare, men vær så snill, ikke ignorere våre kamper. Spør oss hvordan vi gjør (fordi det nesten ikke er noen), og la oss dele med deg hvis vi er klare. Lytt virkelig hør fordi fordi vår kamp, smerte, vår infertilitet er validert, og det blir en samtale vi ikke lenger føler, trenger vi å holde oss nede bak vår dokters dører.
-яAnonymous
En nær venn ringte meg opp da hun var om lag åtte uker gravid. Hun ønsket å gi meg mer tid til å sørge for tapet mitt, og jeg er sikker på at hun dreaded samtalen uansett. Hun snakket om at hun ikke fortjener dette mer enn jeg gjør, at jeg ikke må være glad for dem, og at de ønsket at det var lett for meg. Hun sa at hun var lei seg for at hun var gravid, og jeg var ikke. Det var det, jeg beklager. Jeg fortjente også å være gravid, og at hun fortsatt var her for meg. Det er alt jeg ønsket å høre fra noen som feirer. Ikke stille eller skyld fordi jeg gjør deg ubehagelig.
- Cristina M.
Bekreft at det de går gjennom er veldig freakin 'hardt.
Jeg ville aldri vært den kvinnen som fant det vanskelig å feire når andres har det hun ønsker eller kvinnen som ikke kan gå gjennom Target uten å rive opp når de går forbi babypassene. Men i det siste har det blitt vanskeligere å virkelig føle glede og ikke fortvilelse når jeg hører flere venner er gravide eller se enda en graviditet eller fødselsmelding på Facebook eller Instagram.
Å holde samtalen og nyhetene myke, korte og på slutten av dagen (søvn hjelper alltid alt virker lettere om morgenen, ikke det) kan bidra til å gjøre nyheten en smidge lettere for en kvinne som sliter gjennom denne reisen. Men det vil være vanskelig uansett tidspunktet på dagen, plasseringen, måten den ble levert på, etc. Det vil bare være vanskelig. Å erkjenne at det er veldig freaking hardt for din venn, og kanskje spørre hvor mye de vil være involvert eller høre om graviditetsdetaljer, er dessverre alt som virkelig kan gjøres, i min erfaring.
-яAllieяN.
Nylig mottok jeg en tekst fra min gode venn, og la meg vite at hun ventet sitt tredje barn - og det var annerledes. I sin tekst tok hun seg tid til å ta opp hvordan denne nyheten kan få meg til å føle, og at hennes håp for oss var enda sterkere. Og jeg fant meg selv mer glede enn tristhet.
Ja, selvfølgelig følte jeg de kjente følgene av skuffelse og hadde et godt rop med bare mannen min, men det faktum at midt i glede hun adresserte min tyngde og reisen gjorde det mer tålelig.
Og jeg synes det er den beste måten - gjenkjenne og motta at disse nyhetene kan være vanskelig å motta. Bekreft at du vet at hun er på et vanskelig sted, og å levere nyheten om svangerskapet kan gjøre det enda vanskeligere. Vær oppmerksom på hvordan nyheten din muligens vil påvirke din venn, og snakk deretter.
- LieslяC.
Unngå vag eller utløse språk.
Mine nærmeste kjærester spør meg hvordan jeg føler meg, sjekk på meg, og ha ærlige samtaler med meg. Det er en lettelse å snakke om infertilitet og min abort med mine venner fordi det alltid er i tankene mine. Jeg kan ikke fortelle deg hvor mye jeg setter pris på det.
Imidlertid har jeg fått mange kommentarer som ikke hjelper meg:
- Det vil skje, ikke bekymre deg
- Det var bare ikke ment å være
- Vet at alt skjer av en grunn
- Blah, bla, bla
Jeg vil ikke at vennene mine skal føle at de må gi meg svarene, løse mine infertilitetsproblemer, eller være redd for å snakke om det. Jeg vil vite at de bryr seg og empati med meg. At de anerkjenner kampene mine, stiller spørsmål og lytter. Det bør ikke være en elefant i rommet eller forholdet, selv når du deler spennende nyheter.
- Emily
Forstå at de kanskje vil hoppe over baby shower og uttrykke det til dem.
Til vennen som forventer og vet ikke helt hvordan man skal dele nyhetene: vet at vi er virkelig, virkelig glade for deg. Vær ikke redd for å dele de gode nyhetene med oss. Bare vær ikke overrasket hvis vi hopper over baby shower. Vi vil fremdeles sende deg en gave, men noen ganger er det bare mer enn vi kan håndtere på en gitt dag. Vi vil elske deg og støtte deg på din reise, vi ber bare om den samme typen støtte i retur.
- Carolyn K.
Til slutt, ikke stenge dem ut eller ikke fortelle dem i det hele tatt fordi du er redd for å skade deres følelser.
Det er virkelig ingen enkel måte å motta de nyhetene som noen forventer når du er knær dypt i infertilitet fordi sannheten er, det gjør alltid vondt uansett hvem det er. Men personlig har jeg blitt mest skadd da en gravid venn utelukket meg med hensikt å finne ut for å unngå å skade meg. Det fikk meg til å føle meg helt fremmedgjort og på en måte straffet for å være ufruktbar. Jeg trenger absolutt ikke å bli påminnet om min infertilitet av hver venn som forventer. Den beste måten vennene mine har delt sine svangerskapsnyheter med meg, er å dele det som de ville med noen venner som ikke står overfor denne kampen. Hver graviditetskampanje blir lettere, og over tid har jeg lært meg ikke å la deres glede bli til min sorg.
-яAlice K.