Stjerne utfordringen av potensiell infertilitet er, helt sikkert, skremmende. Enten du er alene eller prøver med en partner, kan tanken på å ha et slikt hinder i veien for å starte eller fortsette familien du har drømt om, føre til mange negative tanker og spørsmål. For noen, in vitro befruktning (IVF) - prosessen hvor egget befruktes av sæd i et testrør, utenfor kroppen - er det mest logiske valget. Men sammen med IVF kommer så mange frykt og spørsmål, og prosessen kan være følelsesmessig og fysisk utmattende.
Vi samarbeidet med CCRM, en av nasjonens ledende fruktbarhetsbehandlingssentre, for å lære de beste metodene for alle som går gjennom IVF-prosessen for å holde ånden opp og angst lav i denne utfordrende tiden. Dr. Sunny Jun, MD, medstifter og medmedisinsk direktør for CCRM San Francisco, svarte på spørsmål om hva vi kunne forvente. I tillegg deler fem kvinner som har vært gjennom det tykke av det, deres beste tips for å overleve IVF-prosessen.
De fleste par som starter infertilitetsbehandlinger som IUI og IVF har aldri gitt et skudd til noen før. Hva er dine tips for å lage bilder mindre smertefulle og sikre at du administrerer dem riktig
De fleste pasienter vil gå gjennom en injeksjonsklasse før du starter IVF. Det vil være instruksjonsvideoer og utdelinger tilgjengelig for pasienter å lære fra før den første injeksjonen. Det er to typer injeksjoner: subkutan og intramuskulær. Subkutane er vanligvis mindre smertefulle og injiseres i fett eller fettvev med en veldig tynn nål. Intramuskulære injeksjoner må settes inn i muskelen og krever derfor litt tykkere og lengre nåler. De kan være litt mer smertefulle. Før disse injeksjonene, har det vært å redusere smerten ved å påføre is for å dumpe området og massere etterpå. Ta deg tid, slapp av uten å spenne musklene, ta dype puste og være trygg på at alle har hjulpet opplevelsen. IVF sykepleier koordinatorer er tilgjengelige for å hjelpe instruere og veilede dem gjennom disse injeksjonene. Selv de mest nålfobiske pasientene med riktig veiledning og støtte kan injisere seg gjennom hele IVF-syklusen.
IVF og IUI er dyre prosesser for mange uten garanterte resultater. Har du råd til folk som begynner å håndtere sine forventninger, frykt og angst gjennom hele behandlingssyklusen
Jeg prøver å få pasientene til å forstå at disse behandlingene ikke alltid vil fungere første gang, andre gang, eller til og med tredje gang. Suksessratene vil i stor grad avhenge av deres individuelle faktorer, dvs. alder, eggstokkreserver, årsak til infertilitet etc. IVF er den mest aggressive behandlingen og er i de fleste tilfeller svært vellykket. Det kan imidlertid kreve gjennomsnittlig 1-3 IVF behandlingssykluser. For IUIs kan det ta 3-6 IUI-sykluser før du vurderer å gå videre med IVF. De må forstå at dette kan ta lengre tid enn forventet, og det er svært vanlig å gjennomgå flere behandlingssykluser. Å holde seg positiv og ta tiltak for å forsøke å redusere stress, det vil si akupunktur, yoga, pusteknikker, har alle vært nyttige for å lette angst og frykt for å gå gjennom fruktbarhetsbehandlinger. Å ha følelsesmessig støtte gjennom sine partnere, familie, venner, rådgivere og støttegrupper er uvurderlig. Pasienter må ha tillit til hele deres fruktbarhetsteam som de er der for å bidra til å oppnå det samme målet.
Den fryktede to-ukers ventetiden er hver infertilitet pasientens versjon av tortur. Hva er dine tips for en lykkeligere og sunnere 2WW
Ventetiden på to uker kan være ekstremt stressende og frustrerende. For at pasientene skal komme gjennom denne perioden, anbefaler vi dem å holde seg opptatt med arbeid, trening (ikke intens) og sosiale utflukter. Å ha avslapping og beroligende teknikker gjennom pusteøvelser, yoga, musikk, bilder kan alle hjelpe i løpet av denne tiden. Til tider, hvis du har en plan i tilfelle testen er negativ, kan pasientene bli mindre skuffet og se frem til å starte behandlingen igjen.
5 kvinner SharejaTheir Tips for Overlevende Infertilitet Behandlinger
Prøv å lage lykkelige behandlingsmilestene
Under IVF-syklusene prøvde jeg alltid å lage øyeblikk til å se frem til. En spesiell middag, et nytt koselig antrekk å bære til og fra eggjeger, en tur før en overføring. Ved å lage små øyeblikk som vil gi deg glede, tar det litt av usikkerheten og stresset ut av reisen. Du kan velge å gjøre fruktbarhetsbehandlinger en tid der du låser deg bort og bare fokuserer på syklusen din, men ved å velge å gjøre det mer av en festlig ting, fant jeg reisen litt enklere.
Be om ikke å vite spesifikke tall under en behandlingssyklus. I løpet av min første IVF-syklus var jeg obsessiv over mine follikkeltall og vekst, min hormonnivå, og bare generelt bekymret for hver liten ting. Min syklus var så stressende, og jeg var så elendig. I etterfølgende sykluser hadde jeg bare sykepleiere og ultralyd teknikere dele med meg mine instruksjoner versus detaljer. Jeg lærte at det ikke var noe jeg kunne gjøre for å kontrollere kroppens svar og slippe unna var det beste jeg kunne gjøre. Jeg spurte etter henting hvor mange egg vi hentet, og jeg fant dette mye lettere å overleve mine to påfølgende sykluser.
Føl dine følelser.
Ikke la blogger eller Internett diktere måten du føler. Bare en gang i tre år ble mine følelser skadet da jeg fant ut at en venn var gravid. Og det negerer ikke sorg og sinne jeg har følt gjennom denne prosessen.
Vær snill mot ektefellen din.
Det er ingen hormoner for ham, så sørg for at han forstår hva kroppen din går gjennom og ikke være så stolt av å be om unnskyldning for å være irrasjonell.
Snakk om det!
La familie og venner vite hva du går gjennom. Folk vil være der for deg. Det er så kraftig når noen sender en tekst ut av ingensteds og spør hvordan du gjør og når neste doktors avtale er. Også, snakk om min abort gjorde en stor innvirkning på mitt utvinning. Det vil alltid være noe som er en del av historien min, men det kommer ikke til å diktere livet mitt fordi jeg har alle disse fantastiske menneskene som hjelper meg å holde alt i perspektiv.
Ikke stress om å gjøre enhver sunn livsstilsjustering.
Jeg vil si ikke stress for mye på super sunn livsstilsjusteringer, eller de gamle konerne forteller. Det var måneden jeg lot løs, gjorde ikke intens trening, og fikk margaritas med venner som jeg unnfanget (ikke månedene gjør hele30, masse yoga og tok livet altfor seriøst).
Hvordan gjør du det gjennom dine IVF-behandlinger Del visdommen din med oss!
Dette innlegget var i partnerskap med CCCRM, men alle meningene er de i redaksjonen.