Hvorfor vekttap er ikke det jeg trodde det ville være

Jeg har bodd de fleste av mine 22 år med bevisstheten om at jeg var den største jenta i rommet - jeg kunne aldri låne klær fra vennene mine, fryktet meg bassenget, og jeg var konstant klar over hvorvidt magen min hang over min jeans. Som mange kvinner drømte jeg om hvordan det ville være å droppe vekten.

Vi ser dem overalt: Innlegg for vekttap, før og etter skudd på Instagram, treningsblogger. På alle disse stedene leser historien på samme måte; kvinnen i det forrige bildet slouches, hun smiler ikke, hun ser absolutt ikke lykkelig ut.

Men etterbildet kvinne Hun står litt straighter, smiler lysere, og utstråler selvtillit. Det høres så cliché, men hvis du er ærlig, kan du bla gjennom det fôret du tror det uunngåelige resultatet av vekttap er uanstrengt selvtillit og et nytt, sparkly liv.

Heck, jeg trodde det.

Inntil jeg mistet 50 pund.

Mens jeg trodde at vekttap ville være oppfyllelsen av alt jeg savnet for den større delen (ingen ordspill ment) i mitt liv, var jeg helt uforberedt på virkeligheten jeg ville møte.

Jeg trodde komplimenter ville være smigrende.

Vekttapet kom på en merkelig tid i mitt liv. Jeg hadde nettopp tilbrakt noen måneder i England og begynte å lære studentene nesten umiddelbart etterpå, så jeg brukte ikke mye tid i mine normale sosiale sirkler. Og siden jeg ikke er en til å dokumentere mitt vekttap, var jeg et år eldre og 50 pounds lettere før de fleste så meg igjen.

Mye av samspillet var som forventet. Noen som ikke hadde sett meg på en stund, ville uunngåelig begynne samtalen med, Wow! Du har mistet så mye vekt! eller du ser bra ut! Komplimenter var flatterende i begynnelsen, men ingen forteller deg hvor fort den høye slites av.

Når du har dårlig selvtillit, er det ille nok til å tro at andre mennesker er tenker om kroppen din, men snakker om det direkte til deg Et mareritt. Og den mentaliteten forsvinner ikke bare når du har kastet noen pund.

Du ser, etter at du mister en bemerkelsesverdig mengde vekt, blir kroppen din et vanlig tema for uformell samtale. Og ingen forteller deg at selv om kommentarer om vekt er positive, kan de være villig ubehagelig.

Kilde: @camillestyles

Jeg trodde dating ville være lettere.

Jeg har vært involvert med noen gutter i det siste, og jeg tror at å miste vekt kunne ha hjulpet meg til å bli litt mer selvsikker i den arenaen. Men en ny frykt har krypt inn i ryggen av meg at jeg var helt uforberedt på:

I situasjoner hvor noen har uttrykt interesse for meg, finner jeg meg selv å tenke, Ville han til og med ha tatt et sekund på meg for femti pund siden

Disse nye gutta kjente meg ikke da, men jeg kan fortsatt ikke riste den selvbevisste bekymringen som de ikke ville ha likt meg før. Og jeg trodde at min nyfødte tillit skulle frigjøre meg av den typen frykt.

Kilde: @beyondyoga

Jeg trodde jeg ville slutte å sammenligne meg med andre.

Jeg slettet Instagramet mitt for en måned siden.

Selv om vi er midt i en kropps positiv revolusjon, tror jeg at noen av våre anstrengelser har blitt motvirket av sosiale medier. på nett, alle ser ut som en supermodell. Kameraer har blitt mer sofistikert. Vi kjenner belysnings triksene. Vi bruker filtrene. Vi merker at de trefifrede sifrene liker på andres bilder.

Da de fleste av oss vokste opp, var det bare tv og blader som vi sammenlignet oss med. Men nå Bildene som kan få oss til å føle at vi ikke måler opp, er for hånden og i lommebokene våre. Noen ganger føles det umulig å flykte.

Jeg tror ikke at plattformer som Instagram er iboende dårlig, men for noen som er tilbøyelige til å sammenligne seg, var det. Og jeg sammenlignet ikke bare meg på forventede måter.

Jo, jeg så jenter som jeg følte var en million ganger vakrere enn meg, og følte seg usikre, men sammenligningen er en tosidig mynt. For første gang var jeg ikke den største jenta i min sosiale sirkel, og jeg fikk litt stolthet ut av det. Til slutt sammenlignet jeg meg selv med andre, men denne gangen kom jeg ut på toppen.

I sammenligningsspillet vil det alltid være vinnere og tapere. Da jeg måtte forsikre meg selv om at jeg var vakker nå ved å sammenligne meg med andre, betydde det at noen andre måtte miste - og det føltes veldig grovt.

Jeg trodde jeg ville slette mitt gamle selv.

Det er noe annet jeg aldri forventet av å miste vekt - folk snakker om hvor mye de elsker kroppen deres etter du går ned i vekt, men ingen snakker om hvordan du elsker kroppen din fra før du mistet det.

Noen ganger ser jeg på gamle bilder på Facebook skuffet. Det er blitt lett å mislike den tidligere meg. Når jeg ser bilder av meg selv fra før, er jeg fristet til å slette dem. Det er som, på en liten måte, prøver jeg å slette personen jeg pleide å være.

Og kanskje det er kjernen i dette hele problemet - jeg trodde at ved å bli kvitt vekten, ble jeg kvitt min usikkerhet. Hvordan kunne jeg bekymre meg om mageruller når de ikke var der Hvordan kunne jeg frykte stranden når jeg endelig kunne bære en todelte Hvordan kunne jeg føle meg stor når folk fortsatte å fortelle meg at jeg er tynn

Kilde: @minnieknows

Er ikke dette det jeg alltid drømte om

Men virkeligheten er, når vår selvtillit er betinget av makeover-idealet, er det faktisk avhengig av å bli en annen, å elske deg selv. Fra personlig erfaring kan jeg fortelle deg at hvis det er tankegangen din, vil du aldri vinne.

Hvis du må forandre deg selv for å være glad, vil du alltid finne noe nytt for kritikk.

Hvis det ikke er midjen din, er det lårene dine.
Eller armene dine.
Eller din hudfarge.
Eller nesen din.
Eller dine øyne.

Det kritiske sinnet vil alltid finn noe nytt for å granske.

Ikke misforstå, jeg tror ikke at vekttap er dårlig eller bør unngås. Ved å spise sunnere, har jeg mer energi enn jeg noensinne har hatt før. Ved å bli med på noen treningsklasser, har jeg møtt de vakreste kvinnene som lyser min uke mens vi svetter den ut sammen.

Jeg sier ikke at vekttap er verdt det, яJeg sier at vekttap er ikke svaret.

Jeg har bodd med min nye form i omtrent to år nå og har slitt meg dypt med det faktum at selv om jeg ser mer ut som en etterяbilde, jeg føler meg fortsatt som en tidligere bilde. Og kanskje det er problemet: Jeg har gått hele tiden på å tro at tillit var et bestemt poeng jeg ville nå hvis jeg spilte kortene mine riktig.

I alle de overraskende realisasjonene jeg har kommet til, tror jeg at denne er den viktigste:

Tillit er ikke et mål, men en oppførsel som vi nærer.

Det triste faktumet i saken er, selv i løpet av kroppen positivitet, de fleste kvinner sliter med dårlig selvbilde, uavhengig av størrelse. Så spis sunt fordi kroppen din er hellig og verdt nærende; trene fordi endorfiner er en gave.

Og kanskje kaster vi ut hele før og etter mentaliteten helt, fordi kroppen din ikke er et problem å bli løst, men en utadvendt refleksjon av den vakre sjelen i - så lenge vi velger å tro det.