Du har kanskje sett folk som hopper fra vegg til vegg, krypter over bygninger, springer av poler og kaster seg over alt. Vel, hvis du leser denne artikkelen, vil du vite mer om hvorfor de gjør det og hva det egentlig er!
L'art du deplacement, Le parkour, Parkour, kunsten for forskyvning og fritt løp er noen av navnene de er kjent som, som forandrer seg til enhver tid. Det spiller ingen rolle hva det er adressert som fordi de bare er etiketter. Innholdet er det samme.
Utrolig populær på 1980-tallet i Frankrike brakte Yamakasi (en gruppe franske utøvere) parkour til forkant av det offentlige øye, men tilnærmingen går enda lenger.
Vi leder tilbake år for å møte den vestlige fysiske utdanningseksperten, George Herbert (1875-1957), som kunne se at kroppen skulle bli raffinert og kunne bevege seg raskt og flytende. En effektiv kropp, drevet av nåde og presisjon, er en lykkelig kropp.
Målet og metoden i sporten er bevegelse. Ingenting annet enn bevegelsen. Når kroppen samhandler med miljøet, bør den bli raffinert, og bevegelsene bør ikke hindres av noe i veien. Du kan se en fantastisk video av gratis løpere under, noe som definitivt er verdt å sjekke ut!
I teknisk henseende er personen som deltok i parkour (det var noen P'er, ikke det?) Et spor som i bokstavelig henseende betyr "sporing" eller "sporing av en bane".
Det eneste utstyret eller maskinen som skal brukes i fri løping er kroppen. Det er ditt verktøy - det og ditt sinn.
Sporten tar sikte på å forbedre kroppens styrke og fleksibilitet og koordinering. Mange øvelser kan brukes til å trene sporet på en slik måte. Balanseøvelser og romlige bevissthetsøvelser er de vanligste. Noen traceurs selv deltar i nattopplæring, noe som kan resultere i sensorisk deprivasjon.
Selv om det ikke er ekstremsport, er det utrolig populært blant ungdommer (i min ungdom var barna i skateboarding og rulleskøyter - ikke noe jeg kunne gjøre). Som enhver sport, selv om det kan forårsake ulykker, er det vanligste å være knuste bein.
Sporten er utrolig populær blant menn, men parkour-fellesskap er åpne for kvinnelige traceurs.
I dag er ADAPT (Art du Deplacement and Parkour Undervisning) et kvalifikasjonsprogram som betyr at folk er ansvarlige for hels og velvære til andre. Kvalifikasjonen har til formål å hjelpe og hjelpe andre bedre sine kropper og deres sinn. For å oppnå kvalifikasjonen må du gjennomføre et kurs, inkludert vurderinger, fysiske, muntlige og skriftlige tester og live coaching seminarer. Å være instruktør er ikke lett, fordi feil praksis eller feil teknikker kan føre til skader som kan være livstruende.