Du vet hva du skal legge til din smoothie for feilfri hud, men hva med å legge til vann - den tingen vi drikker (eller skal drikke) to liter om dagen. Vannet er sinnsykt flott for huden din med hydratiserende fordeler, men hvorfor ikke gjør vannet ditt dobbeltrom for huden din og legg til en ingrediens for å fordoble fordelene Den beste delen er å legge ting til vannet ditt betyr at du i utgangspunktet drikker null kalorier, og det kan være velsmakende nok til å erstatte din brusavhengighet (vel, slags)Her er hva du skal legge til i vannet ditt for alle dine hudmål.
Å fjerne akne:
- Sitron avtar ikke bare fordøyelsessystemet ditt, men det avtar også huden din fra urenheter.
- Apple cider eddik fungerer på samme måte som sitroner gjør for å avgifte organene i kroppen din, inkludert det største orgelet - huden din. Legg til opptil 1 ss i et glass vann for en mer mild smak.
- En dråpe rå honning har gode antibakterielle formål, noe som kan bidra til å rydde opp i en pause, enten det er spredt i ansiktet eller i vannet ditt (og kan søte opp den sure smaken av eplecider eddik vann).
- Kanel forbedrer sirkulasjonen i blodet og hjelper til med å bli kvitt utbrudd. (Tips: For et fall-vær-passende alternativ, prøv kokende vann med kanel og epleskiver for å høste alle hudrensningsfordelene, mens du lager en velsmakende drink som lukter høsten ).
Prøv: Sitron, Apple Cider, Honning og Mint Vann
Kilde: The Chriselle Factor
Å forynge kjedelig hud:
- Når du legger til jordbær i vannet ditt, suger vannet ut noe av vitamin C og antioksidanter i frukten, og leverer alle de glødende ingrediensene til kroppen din.
- Mint bidrar til å hjelpe fordøyelsen, noe som vil hjelpe huden din til å lyse fra innsiden ut.
- Chia frø er en kraftig superfood fullpakket med antioksidanter og Omega-3s, som begge forvandler kjedelig hud til en supermodell glød.
- Klorofyll er kanskje ikke det beste alternativet, men hud- og helsemessige fordeler er uendelige. Les hvordan Chlorophyll kan få deg den beste huden i livet ditt på bare en uke her.
Prøv: Chia Fruit Water
Kilde: Inspiralisert
Å Hydrater Hud / Kalde Irritasjon:
- Å legge agurkeskiver til vannet ditt gjør ikke bare ditt favoritt (og trendigste) spa vann, men det lindrer også irritasjon og fordobler hydrering.
- Vi vet aloe for sin solbrenthet og beroligende evner, men det er så beroligende fordi det er intenst hydratiserende. Hopp på aloe-vannbandwagonen for ekstra fuktig hud ved å legge litt aloe juice til vannet ditt.
- Selv om det er vanskelig å komme forbi, sies rosenvann å ha enorme fuktighetsgivende fordeler for huden din. Du kan kjøpe det flaske her, eller prøv en DIY-oppskrift (og det kan doble som toneren din).
- Vannmelon er ekstrahydrerende og fyller vann med en sinnsykt deilig og forfriskende smak.
Prøv: Vannmelon Agurk Vann