5 måter å utvikle tillit på arbeidsplassen

For noen år siden søkte en venn og jeg på jobb samtidig - en redaksjonell stilling for meg, en lovstilling for henne. Mine kvalifikasjoner var i samsvar med stillingen jeg søkte på perfekt. Frisk ut av lovskolen, min venn sikte på sin drømmejobb, riktignok litt av en strekning.

Vi fikk begge intervjuer, men vi fikk ikke begge jobb.

Jeg ble droppet fra kandidatbassenget etter første intervjuintervju mens min venn fortsatte å lande jobben som viste seg å være enda bedre enn forventet. Hun fortjente det, og jeg var glad for henne, men jeg kunne ikke finne ut hvorfor det ikke hadde fungert på samme måte for meg. Jo, vi var i forskjellige felt, og noen variabler kunne ha bidratt til at jeg ikke fikk jobben. Men da jeg diskutert situasjonen med kjæresten min, så han ting annerledes: Hun har utrolig tillit, og noen ganger er det en persons største ressurs.

Der var det. Det jeg hadde følt for en stund, men hadde vært redd for å innrømme: Jeg manglet selvtillit. Selv om jeg kunne bekrefte mine styrker når jeg presset, tilbød jeg dem aldri, og jeg hadde heller ikke mye tro på min evne til å møte ukjente territorier. Jeg skygget ofte bort fra bestemte utfordringer og trodde sikkert at noen andre var mer kvalifiserte til å ta ledelsen. Jeg undersold og undervurderte meg selv, noe som førte meg og potensielle arbeidsgivere til å gå glipp av. Under antakelsen om at jeg var ydmyk, mistet jeg egentlig bare.

Min tillit er fortsatt et arbeid pågår, og jeg fortsetter å ha øyeblikk av tvil, men jeg har gjort fremskritt. Her er noen av tingene jeg har lært gjennom årene som har bidratt til å øke tilliten min og verdi som en jobbkandidat.

1. Start sakte.

Kutte deg litt slakk og innse at du sannsynligvis ikke kommer til å gjøre en 180 graders sving når det gjelder tillit. Sett mindre mål og realistiske forventninger. Start med å fokusere på en ting du vet at du er god til. Enten det fungerer med folk, multitasking, korrekturlesing eller et bestemt dataprogram, uansett hva det er, gjenkjenne det. Innrøm at du gjør en ganske god jobb på denne ene tingen, og praktiserer å fortelle en annen person. Hvis en venn ber om hjelpen med å redigere et papir, for eksempel, har jeg sagt ting som: Sikkert, jeg tror jeg kan virkelig hjelpe deg med å forbedre dette basert på min erfaring med å redigere artikler på jobben. Husk, du sier ikke at du er godalt, яbare noe. Til slutt vil du være mer komfortabel å gjenkjenne alle områder av ekspertisen din.

2. Be om hva du vil ha.

En av de mest kraftfulle rådene jeg noensinne har mottatt, var fra en kvinne jeg intervjuet for en tidsskriftartikkel for noen år siden. Hun jobbet i en statlig rolle i DC og syntes å ha verden i hånden. Da hun innrømmet at hun kjempet med selvtillit tidlig i karrieren, ble jeg gulvet. Hun sa vendepunktet kom da en mentor fortalte henne aldri være redd for å spørre etter hva du vil.

En del av å være trygg er å fake den til du gjør det.

For mer skumle mennesker kan tanken være skremmende. Du kan føle deg forsiktig eller uhøflig. Men jeg kan ikke stress nok hvor viktig dette er, spesielt for kvinner. Menn, generelt, er ikke så nølende med å be om en heve eller en tittelendring, og de høster fordelene. De fleste ganger, hvis du ber om noe du fortjener, vil du få det. Så, hvis du har jobbet med rumpa på et selskap i to år uten en høyning, biter du på kulen og ber om en. Det verste de kan si er nei. Men hva om de sier ja

3. Godta feil og verdikritikk.

For folk som mangler selvtillit, er det for enkelt å anerkjenne svakhet. Men i stedet for å plage deg selv når du ringer eller ikke gjør en perfekt jobb, husk at det skjer for alle. Bokstavelig talt alle. Forskjellen er at selvsikker kvinner ikke har tid til å vike i feil. De er opptatt av å fikse problemet og lære av det. Så neste gang sjefen din gir negativ tilbakemelding på et prosjekt, vær ikke flau. Innrøm din feil, eier den og gå videre. Vær også oppmerksom på at når noen tar tid for å gi konstruktiv kritikk, betyr det at de er investert i deg. Det betyr at de har tro på at du kan gjøre det riktig neste gang. Jo mer du aksepterer feil og jo mindre tar du det personlig, jo sterkere blir du på lang sikt.

4. si ja.ja

For det selvsikkerste er det spennende å ta sjanser og dykke inn i nye ting. De elsker en god utfordring. Men hvordan er en person uten tillit ment å gjøre det Svaret er enkelt, hvis det er litt skummelt: Bare gjør det. En del av å være trygg er å fake den til du gjør det. Dette betyr ikke å lyve om dine ferdigheter og erfaringer. Dette betyr ikke at det er arrogant og skrytende. Dette betyr at du har nok tro på dine evner som du vet at en ny oppgave ikke er utenfor din forståelse. Jo mer du tror du kan gjøre det, jo flere andre tror på deg. Jeg pleide å se bort fra jobpost hvis en oppgave i stillingsbeskrivelsen var noe jeg ikke hadde gjort før. Selv om du trenger å være kvalifisert for jobben du søker om, gi deg selv en liten kreditt for at du har smarts å finne ut noe som ikke er oppført ordentlig på ditt CV. Søk om jobben du tror kan være litt utenfor rekkevidde. Du kan være akkurat det en arbeidsgiver ser etter.

5. Slapp av. Ingen andre vet hva de gjør, heller.

En av de mest frustrerende delene om å være en mindre selvsikker person ser på som andre ser ut til å glide gjennom livet. De snakker opp i møter. De sier ja til enhver utfordring. De virker aldri rattled. De utstråler selvtillit. I mellomtiden er du sikker på at folk bare er en dag borte fra å oppdage at du er en bedrageri. Men hvis du spurte de fleste som var trygge, så trygge de var, ville du bli overrasket over hvor mange føler på samme måte som du gjør. Selv den bemerkelsesverdige Maya Angelou og talentfulle Emma Watson har innrømmet denne foruroligende følelsen, kjent som Impostor Syndrome. Ikke fall for det. Du fortjener å være akkurat der du er, og du vil fortsette å oppnå gode ting. Vi er alle mennesker, og vi gjør alt bare det beste vi vet hvordan.