10 Quick Bowl Oppskrifter å bringe til jobb

Det er mange grunner til at måltider i bolleform er de beste! Я Å spise måltider i bolleform er mye enklere og trøstende, og jeg elsker også leggingskåler med forskjellige ingredienser som strekker seg i størrelse, tekstur, smak og smak (slik at du kan ta en stor skje av hver deilig ingrediens med hver bit).

Lunsjskåloppskrifter er gode fordi du kan tilpasse dine måltider med dine favorittredienser. De vil også gi dine kolleger stor lunsj misunnelse!

Har jeg overbevist deg om å spise lunsjen din i en bolle, men jeg har samlet 10 perfekte oppskriftsalternativer for at du skal prøve.

1. Marinerte Grilled Summer Vegetablesя * Vegetar


Kilde: Veggie Balanse

2. Sunn Spicy Avocado Tunfisk Salat Sushi Bowl


Kilde: Cotter Crunch

3. Cilantro Lime Reker Skåler


Kilde: Fit Foodie Finds

4. Røkt laks Farro Salatskåler


Kilde: Bourbon og honning

5. Thai Veggie Quinoa Skåler * Glutenfri * Vegan


Kilde: Avokado Pesto

6.janEasy Southwest Quinoa Skåler

Kilde: яReal Whole Food Life

7.janSpring Nourish Bowls

Kilde: The Last Food Blog

8.яQuinoa-bolle med Harissa reker

Kilde: The Whole Bite

9.jan20-Minute Svart Bean Skåler Med Confetti Slawя

Kilde: яReal Whole Food Life

10.janQuinoa og stekt brokkoli lunsjskåler

Kilde: яKristine's Kitchenя