Å leve med en romkamerat er ikke bare økonomisk kunnskapsrik. Roommates kan være en stor kilde til støtte og gjøre livet rundt huset litt mindre stressende og mye mer moro. Når det er sagt, er det ikke alltid lett å leve med noen, og konflikt skal skje når behov eller preferanser ikke passer perfekt sammen. Uansett om du er nære venner eller bare samboere, kan stresset når det gjelder romkameratkonflikt virkelig påvirke forholdet ditt, humør og evne til å slappe av og slappe av.
Det er derfor viktig å etablere klare grenser! ЯDu tror kanskje at å ha en diskusjon om grenser, er bare viktig når du prøver å løse et problem, men å vite romkameratens behov og forventninger opp foran, kan faktisk bidra til å unngå konflikt, håndtere vanskelige situasjoner og sørge for at du er komfortabel i din felles plass.
1. Kjenn dine behov.
Å ha en klar følelse av hva slags miljø du vil bo i er et viktig første skritt. Ta deg tid til å reflektere over dine behov med hensyn til de store problemene som kan forårsake spenning (som fordeling av oppgaver eller økonomi, renslighet, støynivå og besøkende) яcan hjelpe deg med å ende opp med den rette romkameraten. Ideelt sett er det disse tingene du bør snakke om før bestemmer seg for å leve sammen. Hvis du allerede har avtalt å leve med noen eller er i en situasjon der romkameraten din er tildelt, er det en god idé å snakke om personlige behov og grenser før de er krysset. Å vite dine spesifikke behov hjelper oss også med å kommunisere grunner mer effektivt og tydelig.
2. Still scenen for kommunikasjon.
Det er selvsagt at kommunikasjon er et nødvendig skritt i hele prosessen. Snakkes om preferanser tidlig (som ønsket om privatliv eller økonomisk planlegging) ikke bare bidrar til å hindre konflikt, det gjør det lettere å ta opp om (eller når) en grense er krysset.
En informasjonsutveksling bør alltid være målet når du definerer, vurderer eller diskuterer grenser. Det er ikke nok å bare dele det vi ønsker at grensene våre skal være. Det er også viktig å uttrykke hvorfor grensene er viktige. Enten det åpnes om hvorvidt det er tid for å trives eller dele hvorfor vi har hatt mindre tid til å bidra til husarbeidet, å diskutere de emosjonelle, praktiske og til og med kulturelle årsakene bak behovet for bestemte grenser bidrar til å skape et rom hvor du bør føle deg komfortabel med å oppnå mulige løsninger. Å sørge for at du stiller spørsmål om romkameratets behov og viser bekymring for deres perspektiv er også viktig. Virkelig, jo mer informasjon du har, desto mer sannsynlig vil du komme med en kreativ løsning som fordeler alle.
3. Samarbeide for å etablere grenser.
Det viktige å huske på når man snakker om grenser, er at de trenger å jobbe for både deg og din romkamerat. En person kan ha en ide som ville fungere veldig bra, men hvis den andre ikke er ombord, vil den ikke lykkes i det lange løp. Mens noen finner rengjøringsplaner eller kontrakter som er avgjørende, finner andre disse nedlatende eller nedlatende. På samme måte kan du være vant til å forlate små notater rundt huset som en mild påminnelse om de tingene du vil at romkameraten skal ta vare på, og vil bli overrasket over at de ser dette som passiv aggressiv.
Enten det er å finne en løsning som virker like bra for begge dere, når dere er enige om et kompromiss, jobber sammen for å komme med løsninger og forutse potensielle problemer, øker sjansene for at dere begge vil respektere og holde fast i planen.
4. Vær respektfull.
Når du føler at du har gått tom for alternativer, kan frustrasjon noen ganger få deg til å handle på uventede måter. Kanskje du blir mer vokal eller sterk for å få din jente på tvers eller kanskje du trekker deg fordi du bestemmer deg for at det ikke er verdt innsatsen. I virkeligheten vil ingen av disse alternativene gi deg noe nærmere ønsket miljø. Og det bør gå uten å si, men å angripe romkameraten din med kritiske ord eller sladder til andre er ikke konstruktiv og ofte eskalerer situasjonen.
Tro det eller ei, det kan være like skadelig å gå på status quo. Ikke bare kan dette gjøre deg i stadig større grad gjengjeld, men det kan noen ganger være vondt å forsøke å unngå. Måten du håndterer denne situasjonen, er enda viktigere når du bor hos en venn, for å sørge for at du balanserer behovet for en komfortabel plass med å opprettholde vennskapet. Humor kan noen ganger være en nyttig strategi for spredning av spenninger, så lenge begge er på samme side. Og sarkasme er sjelden effektiv når man forteller om å etablere grenser og skape et miljø av gjensidig respekt. Ideelt sett er det best å streve for en situasjon der dine behov og perspektiver er balansert med det som er ditt romkamerat.
5. Gjenkjenn at det er en pågående prosess.
I stedet for å vente på ting å eskalere hjelper det å sjekke inn med hverandre for å evaluere hvordan løsninger eller kompromisser virker (for eksempel å sende en rask melding for å se om rengjøringsplanen du har satt opp, er bærekraftig, hvis splittelse av dagligvarer har følt seg rettferdig ). Ikke bare viser dette at du er forpliktet til å sette grenser som gir mening for begge dere, det viser at du er åpen for å endre ting for å få det til å fungere. Behovet for visse grenser kan endres over tidssammenheng på jobb eller skoleplan, relasjoner og til og med humør. Enten det er behov for litt ekstra stille tid på grunn av en truende deadline, som ønsker å få en venn til å holde seg over for et par netter, å være gjennomtenkt og gi romkameraten din rettferdig advarsel, øker sjansene for at de vil forstå og vil gi deg den samme høflighet.
6. Vær realistisk og fleksibel med dine forventninger.
Vi gjør alle feil fra tid til annen. På samme måte som du vil at romkameraten din skal forstå når du noen ganger ikke har tid til å rengjøre, gjør litt mer støy enn vanlig fordi du har det bra med venner, må du la noen ting glide. Men når du har problemer med å være fleksibel, hjelper det å spørre om frustrasjonen din er relatert til et preferanse eller et objektivt problem - og hvis du tolker en liten som et personlig angrep. En rotete leilighet er ikke alltid personlig, selv om det påvirker deg personlig. Dette gjør det enklere å løse problemet på en konstruktiv måte og komme opp med nye, kreative løsninger. Behavior skifter sjelden over natten, og tålmodighet er ofte nødvendig.
Mens forhandlingsgrenser kan noen ganger føles som et problem, hjelper det å gjenkjenne positive. Ikke bare gir det deg muligheten til å pusse opp i konfliktløsningskompetanse. Å arbeide sammen for å sette grenser kan bringe deg nærmere din romkamerat. Det hjelper deg med å finne løsninger som gjør at du kan fortsette å nyte hjemmets komfort.