Ved 25 bodde jeg selv i Chicago i en skoboks av en leilighet med littleяmoney, et knust hjerte og ingen følelse av retning. Jeg husker å vandre langs innsjøen hver natt i en depresjonsky og lurte på når ting skulle begynne å lage føle. Jeg ønsket desperat å kunne peke på en alder eller et landemerke i fremtiden og si, der! Det er da jeg skal finne ut alt.
Hvis jeg kunne gå tilbake til mitt yngre selv og hviske noen visdomsord i hennes øret, så er det jeg vil fortelle henne:
1. Spis de pudse pommes frites.
Jeg elsker pommes frites i all sin varme, salte herlighet, men i lengst tid tillot jeg meg ikke å spise dem. På det tidspunktet var jeg hyperfokusert på å spise bare sunne matvarer for å få den rette vekten. Dette var ikke bare dumt, men stort spild av tid og energi. Fransk frites hver dag Sannsynligvis ikke det mest optimale valget. Men nyter dem en gang en stund, gir meg stor glede, og så nå, jeg bestiller dem uten skyld. Livet er for kort, venner.
2. Når du beskytter din tid, respekterer du dine prioriteringer.
Folk vil be deg om å gjøre ting. Hvis du sier ja, og deretter klage på at du er stresset / for opptatt / overveldet, er det din egen feil. Tiden er din mest dyrebare ressurs. Lær hvordan du sier nei for å skille ut plass til det som betyr mest for det du.
3. reise så mye som mulig; det vil gjøre at problemene dine virker mye mindre.
Ved å besøke en annen by eller et land, innser du raskt at mange av dine problemer ikke er så signifikante. Hvis du har mat, rent vann, ly og folk til å elske, er du god.
Kilde: @minnieknows
4. Å ha en perfekt kropp har ingen direkte sammenheng med din lykke.
Å oppnå målvekten, ha et lårgap, betraktes som tynn: Disse tingene kan gjøre deg glad på kort sikt, men de vil ikke tilby deg langvarig tilfredshet. Lag fred med kroppen du har fått; unn deg hvordan du kan bevege deg, puste, tenke og eksistere.
5. Du faktiskdon'tяmå overbevise noen om å elske deg.
Jeg ville aldri gjøre det, sier du. Deretter finner du deg selv i fare for integriteten din i håp om at han / hun vil behandle deg slik du vil bli behandlet. Det er et fruktbart slag, stol på meg. Hvis du gjør noe med å tigge, яpleading eller overtale et forhold, kommer det ikke til å ende vel. Spar plass for de som wantяå elske deg, ingen strenger festet.
6. Ta opp telefonen. Bedre ennå, dukke opp i person.
Stopp gjemmer seg bak e-post. Lytt til kadensen og rytmen til noens stemme. Lær hvordan du identifiserer pauser, og hvordan du justerer tonen når du hører på den andre personen snakker. Gjør alle disse tingene mens du ser på ansiktet og kroppsspråket også. De fleste samtaler er helt forskjellige, og en skjerm versus over et bord.
Kilde: @ barre3
7. Tilgi deg selv.
Du kan se tilbake på noen av dine oppgaver så langt, bare for å skape deg i frustrasjon, sinne, ære eller skam, men prøv å ikke dvele på hva som er over og ferdig. Vi tar beslutninger basert på informasjonen vi har, som vanligvis er ufullstendig, og noen ganger slår vi opp. La deg av kroken, fordi du vet det bedre. Evnen til å gi deg nåde og medfølelse i møte med feil vil være et praktisk, lærerikt verktøy hele livet ditt, så vurder dette arbeidspraksis for fremtiden.
8. Ikke send 3m. Teksten. Bare ikke.
Late night-tekster resulterer nesten alltid i følelsesmessige overhengere eller våkner opp ved siden av ham / henne i en tilstand av anger. Alt du må ha i de små timene på morgenen, kan vente til soloppgang, lover jeg.
9. Fokuser på hvordan det føles i stedet for å besatt over hvordan det ser ut.
Hvis noe ser riktig ut, men føles feil, kommer det til overflaten raskere enn senere fordi du ikke kan skjule deg fra dine sanne følelser. Spør deg selv hele tiden, Føler dette meg riktig, så hør på svaret ditt og følg deretter uten å frata om hva noen andre mener. De lever ikke ditt liv, яyouяer.
10. Forstå at pengene dine er empowerering, ikke kjedelig.
Kunnskap er virkelig makt i dette tilfellet. Sparesatser, forsikring, 401k bidrag, kredittkortgjeld, beredskapsfond, skatt, яflex utgifter-kontoer-vi lever i en alder av Google, så det er ingen unnskyldning for uvitenhet når det gjelder finansrelaterte emner. Penger kjøper ikke alt, men det gir i viss grad sikkerhet og frihet.
Kilde: En gang ons
11. Når du er vitne til rasisme, sexisme, noe-ism-call bullshit.
Stille stille tyder på samsvar. Det er ikke noen andres problem, og det er ikke OK å ignorere. Du er ikke for følsom eller uhøflig ved å anerkjenne diskriminering, intoleranse, bias, ulikhet, forfalskning eller fordommer. Si noe.
12.яSecrets er sakte gift.
Over tid synes hemmeligheter å bli tyngre og tyngre, og hvis du ikke er forsiktig, kan de implodere hele livet ditt. Dette poenget går tilbake til # 9, også, hemmeligheter føler seg vanligvis ikke bra, men vi beholder dem fordi vi vil halookяflink. Løsningen Ærlighet og åpenhet, med deg selv og andre mennesker.
13. Stopp unnskyldning for å ta opp plass, for å bruke stemmen din, for å artikulere det du vil ha.
Beklager er en nødvendig frase når du skader noen med kroppen din eller dine ord. Det er ganske mye det. Avslutt å unnskyld deg selv for eksisterende.
Kilde: @talisa_sutton
14. Du virkelig, seriøst, virkelig ikke trenger å overbevise noen om å elske deg.
Denne tok meg som 10 år å lære. Det blir repeterende.
15. Du. Er. Nok.
Jo mer du tror at du er nok, desto mindre venter du på at andre skal bestemme verdien din. Og når du stoler på din egen fortjeneste, kan ingen andre ta det bort fra deg, uansett hva som skjer.
Det viser seg at det ikke er noen endepunkt eller rask rute til vekst. Alt jeg har bestemt, fem år senere, er at vi kommer til å leve og skifte gjennom gode og dårlige erfaringer. Men vi prøver å utvikle innbyrdes bedre versjoner av oss selv - forhåpentligvis med integritet, klarhet, ærlighet og nåde. Og vi gjør vårt beste for å stoppe romantikken i fortiden og besatt over fremtiden for å verdsette det nåværende øyeblikket.