Du har et kjøleskap papiret med gjøremålslister og en episk bokmerkerbacklog of work-life-balance artikler. Men, la oss være ekte: Noe må gi. Og først på huggblokken bør være det slitne gamle tropet at du, arbeider mamma, kan ha alt. Du kan ikke. Men det er ingen skam å akseptere dette. Fordi du enkelt kan drepe det på dette momlife / arbeidslivet ved å dyse unødvendige stressorer. Tenk på det som Marie Kondo-ing ditt liv.
Nedenfor, noen ideer om hva du skal gi opp.
1. Scratch-made måltider every.single.night.
Mens familien middag er flott for barn, og vi er alle gaga over idealized konseptet av hjemmelaget måltid, handler vi alt om juks. Overvei en sunn serveringstjeneste, kjøp en pose med ferdiglagd pasta og rør i noen grønnsaker, eller ta din takeout på (Order Healthy and Healthy Out er to praktiske apps som fremhever gode alternativer for levering).
2. Chasing en perfekt 50% / 50% familie / arbeidsdeling.
Noen uker, familien din trenger mer oppmerksomhet. Og andre, du må spille det som Sandberg og lene deg på jobb. Trikset (grunnleggende men effektivt) er kommunikasjon - fortell partneren din om de trenger å gå opp og / eller være ærlig med sjefen din om din syke kiddo hjemme.
Kilde: @scoutfashion
3. Arbeid glade timer.
Jo, du kan gå stor på viktige arrangementer som feriefester. Men ser Ben fra IT perfekt hans venner i lave steder spillet på karaoke hver fredag kveld, kommer ikke til å gjøre en forskjell komme årlig gjennomgangstid.
4. Å være en DIY gudinne.
Bakesale Store-kjøpte informasjonskapsler. Party favoriserer Etsy. Ferdig og ferdig. Og til og med halloween kostymer kan bli hacket: varmt lim ikke sy, og trykker på butikkbutikken, ikke håndverksbutikken. (Men hvis DIY er din ting For all del - hold den opp, Martha!)
5. Trashy TV
Vi vil aldri foreslå å avslutte favorittprogrammet ditt - vi er skyldige fornøyelser. Men spør deg selv: Er tankeløst binge-watching Ungkaren mens du ruller gjennom telefonkvaliteten min tid I stedet tenk på et bad, en roman og et glass vin.
Kilde: @hintsofgray
6. Og mens vi er på emnet: At sosiale medier avhengighet.
Livets små øyeblikk trenger ikke alle Facebook-dokumentasjon, og studier viser at rulle gjennom endeløse livsfarer som presenteres som perfekt (når det aldri er), fører til en stor selvbetjente spiral. Oppgi en tid for å ta opp - si 9-9: 30 pm. Og hvis du fortsatt finner deg selv rullende om dagen, kan du prøve å bytte telefonens fargeinnstillinger til gråtoner, noe som gjør det mye mindre tiltalende.
7. Gjør det til enhver øvelse og øvelse.
Vær der for barna når det gjelder - på det store spillet eller på åpningsnatt. Men det er helt greit å ta tak i sjåfør med en venninne. Og hvis din kone er en SAHM som plukker opp din slakk i løpet av uken, la barna hennes henge på ditt sted noen helger for å gi henne en pause.
8. Å si ja til hver venn inviter.
Real Talk: Vennetid er en av de første tingene du må gå når du har littles. Og mens du mister ditt sosiale liv helt, er det en ikke-vurdert vurdering av vennskapene dine. Prioritere de som fyller deg med energi og glede. Og klipp ut alle som forlater deg drenert.
9. Gjør alt for barna dine.
Små gutter kan være mer selvforsynte enn vi gir dem kreditt for! Tilordne dem grunnleggende oppgaver som å klappe håndklær eller vanne planter. Og, etter hvert som de blir eldre, utfordrer de seg til å lage sine egne enkle lunsjer, støv og oppvaskmaskin plikt.
Kilde: @designlovefest
10. Gi opp huset ditt til barna dine (og deres ting).
Toy creep - det er et problem. Når barnetest er strødd over alt, betyr det mer å plukke opp for deg og pappa. Begrens deres leker til et enkeltrom. Eller, i det minste, utpeke lekefrie soner som soverommet ditt og mesterbadet.
11. Overkommittende.
Tre bursdagsfest i en helg Bare nei. Å holde opp med planlegging av fester og lekedager er vanskelig nok, enn si kjøring, hosting, baking og nåtidskjøp (for ikke å nevne, ahem, kostnad). Faldende noen inviterer mindre stress og mer familie tid.
12. Å komme opp med barna dine hver kveld.
Når de drar, Mommmm, er det A-OK hvis pappa kommer til frelse. Og mens en hverandre-natt-avtale med partneren din kan være urealistisk, prioritere hvem som beroliger basert på hva du har på, trykk neste dag.
Kilde: Barefoot Blonde
13. Sammenligne deg med andre foreldre.
I beste fall er det sløsing med tid. I verste fall får det deg til å føle deg som sh * t. Bare fordi noe fungerer for en annen familie, garanterer det ikke at det vil fungere for din lille enhet. Og mennesker har en tendens til å fokusere på negativene og glansene over positive, noe som betyr at mens du stresser om hvordan en annen mors hus alltid er rent, ignorerer du det faktum at din ville fantasi gjør deg til den beste lekekamraten noensinne. Og ærlig talt vet du aldri hva som skjer bak lukkede dører. En bilde-perfekt fasade kan skjule stor funksjonsfeil.
14. Den ideen om den perfekte arbeidspersonen.
Mens innstillingsgrenser kan virke skummelt, finner du at dine medarbeidere kommer til å respektere dem - om det ikke er møter etter 17:00 eller ingen e-post i helgene. Konsistens er nøkkelen. Og hvis du er i timevis, la det være kjent (høflig) at timene dine er faste, og nei du kan ikke dekke for din slacker-medarbeider som er MIA igjen. Å stå på bakken din, mens du ellers knuser den til jobb, er en måte å omforme arbeidsplassen til å arbeide med mødre.
Kilde: Anna med kjærlighet
15. Stalling på bytte jobber.
Til tross for å gi det ditt beste skudd, er det noen ganger ikke din bedrift bare (og vil aldri være) foreldre-vennlig. I dette tilfellet er det på tide å ødelegge ole-CV-en og starte olejobbjakt. Og ikke føler deg dårlig om det! Sett ut følelser med arbeidsmor venner, fordi de får ryggen din. Og for deltidsarbeid, gjør litt forskning. Det er gode selskaper der ute (som oss på Alice's Table!) Som lar deg lage dine egne tidsplaner, eller som tilbyr fordelerpakker til og med deltidsarbeidere (Starbucks, Whole Foods, Home Depot).
Og for hva du ikke bør gi opp - noensinne
Me tid (selv om du må planlegge det), oss tid (selv om det bare er Netflix og chill), tid til å puste. Du har dette!