For introverts som meg, kan dette presset for å få mest mulig ut av hver sommerdag få oss til å føle kjedelig og defekt, som om vi feiler noen uskreven sesongbasert test.
Hvis du føler deg som om ditt ønske om å oppleve sommeren er i krig med din innflytelse - eller hvis du finner deg selv å bruke mye tid alene, ved valg eller på annen måte - ikke bekymre deg. Til tross for samfunnets rare stigma om å være ute i det offentlige alene, er sommeren lastet med muligheter for solo eventyr (både innendørs og utendørs) som du kan gjøre på dine egne vilkår og din egen time.ja
Her er ni varme væraktiviteter du kan (og burde!) Gjøre helt med deg selv i år:
Les i solskinnet
Jeg dro til en strandbar i Stockholm, Sverige nylig. Mens jeg så, la jeg merke til en kvinne som satt seg med et glass vin i den ene hånden og en bok i den andre. Hun var lykksalig alene og lever veldig klart sitt beste liv. Hun behøvde ikke å vente på noen andres planer for å ha en fantastisk sommer kveld i en vakker by.
Du trenger ikke å patronisere en bar ved havnen for å kanalisere sin joie de vivre - selv om det absolutt ikke ville skade. Alt du trenger er en god bok og et fint sted utendørs, enten det er på et teppe i parken eller på en liten fortau kafébord.
LESE:яDe beste nye bøkene i 2017
LESE:я10 høyt forventede bøker kommer ut i høst
Gå se den pinlige sommerfilmen som en matinee
Fra Magiske mike til gjenopptaket av Baywatch, Sommeren er moden med filmer du kan være en flau for å innrømme at du faktisk vil se. Hvilken bedre tid, da, å ta deg ut til en matinee, uten å dømme deg for å hengive deg i en skikkelig nytelse. Bonus: Mørke kinoer gir glimrende unnslippe fra uforgivende sommervarmbølger.
Ta en tur
Til tross for samfunnets bizarre forventning om at vi omgir oss med venner hver gang vi går inn i det offentlige, bør vi aldri skamme seg for å gjøre ting vi elsker av oss selv. Som til side er det naturlig å kjempe med angst om å tilbringe tid alene eller å gå et sted alene. Hvis det høres ut som deg, er en soloppgang et godt sted å starte. Det er langt færre øyne på deg enn hvis du sier at du tok deg til en fancy restaurant. Dessuten kan det være en forfriskende og helbredende opplevelse å tilbringe en dag alene i naturen, med tid og plass til å puste og tenke. (Vær sikker på at du lar en venn eller et familiemedlem vite hvor du går før du går ut i naturen selv - første gangs sikkerhet!)
Gå rundt en ny by - eller din hjemby
Reisefeber har en tendens til å bite hardest om sommeren, og noen ganger må du bare klø av kløen. Ta en dag (eller flere!) For å utforske en by til fots, enten det er i noen eksotiske destinasjoner eller byen du bor i nå. Pop inn i kafeer, antikvitetsbutikker, museer, eller hva som helst annet dukker opp, som om du var turist i en fremmed by. Ta bilder av arkitekturen du finner vakker. Lei en sykkel. Vær en turist. Du vil bli overrasket hvor mye moro du har å gjøre det.
Start en utendørs hobby
Hvis sommeren vær tvinger deg til å tilbringe mer tid i det store utendørs, hvorfor ikke starte opp en ny varm vær hobby Said utendørs bestrebelser kan variere fra høy aktivitet (terrengsykling, surfing, fjellklatring) for å roe (hagearbeid, fiske) og kan bidra til å infisere sommermånedene med en følelse av hensikt.
Prøv gratis treningsstudio, yoga og treningspass
Hvis du bor i en moderat by eller by, er det en god tid at du har minst en håndfull treningssentre som tilbyr innledende pakker til nye studenter. Ta deg med på en liten treningsrelatert tur i ditt område, prøve ut gratis ledig kurs underveis. Du kan også bruke Facebook-fanen for å se om det er noen kule treningsrelaterte hendelser - som gratis utendørs Yoga-klasser - i nærheten.
Tilbring en ettermiddag i en bokhandel
Solskinn er flott og alt, men noen ganger er det bare også freaking hot outside. Unnslippe inn i en salig luftkondisjonert bokhandel for et par timer med surfing. Søk etter nye bøker i sjangere som interesserer deg, eller slå opp en forfatter du beundrer, og sjekk ut hvilke andre bøker de har skrevet. Tillat deg selv å bli litt tapt og ha en iskrem (eller tre). Bonuspoeng hvis du tar innkjøpene dine og finner en fin utendørs lesested når en gang kjøler ned for kvelden.
Utforsk bondenes markeder i byen din - og lag det du kjøper!
T'is sesongen for ferske råvarer, og det er noe ekstra spesielt med matlaging og spiser virkelig fersk, lokal, sesongbasert mat. Gjør et poeng å besøke alle landets markeder i ditt område for å få det fulle omfanget av hva byen har å tilby. Prøv å tenke på måter å forberede produktene du finner når du handler, i stedet for å lage en handleliste på forhånd. Å bli kreativ på kjøkkenet med kvalitets ingredienser gir en underholdende (og deilig) sommerhobby.
(Endelig) gå til det museet.
Et eller annet sted i nærheten av deg, er det et kunst- eller historiemuseum du virkelig har hatt mening om å besøke. Det er på tide. Museer er en optimal soloaktivitet - med venner eller en date kan avlede fra det faktiske innholdet. Pass på at du kjøper lydguiden, hvis det er en, og ta deg tid gjennom veien. Det kan kanskje overraske deg hvor oppfylt og inspirerende en pedagogisk dag kan være.