Da jeg var yngre, brydde jeg meg aldri om hva alle andre gjorde. Jeg hadde min egen agenda og levd etter mine egne regler (vel, bortsett fra hva min mor fortalte meg selvfølgelig). Jeg våget aldri å sammenligne meg med noen andre, enn si la deres handlinger påvirke livet mitt. Men når jeg vokste ut av min Princess Jasmine kostyme (tiara og alle), vokste jeg langsomt inn i en selvbevisst eremitkrabbe. Jeg fant meg selv å miste synet av jenta som en gang trodde at hun kunne starte sin egen virksomhet eller skrive en roman, og i stedet ble vennlig med jenta som så på andres liv, og sammenlignet hennes kjærlighet med høydepunktet deres. Jeg ble sittende fast - og uansett hvor mye jeg prøvde å krype ut av det mørke hullet, ville jeg liksom bli flatt på ansiktet mitt og skyve rett inn igjen. Og fordi jeg hadde tillatt meg å bli sugd inn i en vortex av unnskyldninger og skam Vel, det var da jeg visste at jeg trengte å gjøre en endring.
Jeg ble lei av å leve i frykt. Tanken om å mislykkes overtok min drivkraft for suksess, og jeg forsøkte ikke lenger å være den beste versjonen av meg selv. Så bestemte jeg meg for at i stedet for å vente på noen til å fikse mine problemer, fant jeg styrken til å lære å elske livet mitt igjen. Mens dette ikke var (og fremdeles ikke) en suksess over natten, er det noen måter som har hjulpet meg med å slutte å sammenligne meg med andre og lære å nyte livet mitt.
1. Vær oppmerksom på.
Den enkle handlingen om å bli klar over dine handlinger gjør underverk for din psyke. Du blir mer bevisst og innser hvordan du snakker til deg selv. Legg merke til hvor ofte du sammenligner deg selv og stopper det i sporene sine. Å sammenligne deg selv med andre er en taper kamp - og det vil fortsette å feire på din ånd hvis du tillater det.
Noen ganger sammenligner folk seg med andre fordi de mister synet av hvem de er og hva de vil ha ut av livet.
2. Lær å elske deg selv igjen.
Noen ganger sammenligner folk seg med andre fordi de mister synet av hvem de er og hva de vil ha ut av livet. De stoler ikke lenger på banen de er på og hopper skipet. Men å ha et sunt forhold til deg selv vil avskrekke alle disse negative tankene. Når du lærer å elske deg selv igjen, begynner du å realisere din egenverdi og alt du har å tilby.
3. Minn deg selv: Du har alltid et valg.
Når du ser på noen prestasjoner, kan det være lett å føle seg beseiret. Men husk: Den personen gjorde mange valg for å komme til hvor de er. Ikke la dine tanker eller sammenligninger lamme deg fra å skape det livet du vil ha. Du har så mye å tilby til verden, og det siste du vil gjøre er å stille disse håpene og drømmene stille. Når du føler deg nede, fokusere på situasjonen og målene dine, og skyv deg selv for å fortsette å gå videre.
4. revurdere målene dine.
En god ting som kommer ut av å sammenligne deg selv med andre mennesker, er å få det nye perspektivet at du vil ha noe mer for livet ditt. Men i stedet for bare å ønske at livet ditt skal forandres, er det best å ta denne tiden å revurdere målene dine. Ja, du vil kanskje leve dette andre livet, men finne ut hvordan du kan oppnå det. Koble til et informativt intervju, finn ut hva du vil endre og faktisk gjøre det. Jo mer du forfølger, jo mer i kontroll kan du føle.
5. feire din unikhet.
Å elske deg selv er ikke en engangsakt. Det er noe du bør øve hver dag. Ikke vær redd for å omfavne dine quirks eller forskjeller. Du er ment å finne din stemme og dele dine gaver og talenter med andre. Bare fordi noen gjør noe en måte, betyr ikke at veien er feil. Alle har sin egen vei, og det siste du vil gjøre er å være i skyggen av en annen.
6. Vær OK med ufullkommenhet.
La oss være ekte: Det er helt ok å være ufullkommen. Du skal prøve og mislykkes, og deretter mislykkes igjen. Denne prosessen vil hjelpe deg med å vokse og tillate deg å bli komfortabel med ideen om ikke å lykkes. Og bare fordi noen andre virker som om de har sine ting sammen, vel, det kan de ikke. Selv Beyonc måtte lære å plukke seg selv opp igjen - og hvis hun kan gjøre det, så kan du det.
7. Lær å feire andre.
Når du lærer å feire andres prestasjoner, vil du virkelig være lykkeligere med ditt eget liv. Vi er ment å oppmuntre andre og dusje hverandre med kjærlighet. Vi står overfor utfordringer på daglig basis, og det er vårt ansvar å feire godt når det oppstår, om det er vår suksess eller ikke. Å nyte og feire livet til en annen er den beste måten å nyte ditt eget liv på.
Fortell oss, har du noen gang følt at du hele tiden sammenlignet deg med andre mennesker. Hva var noen måter du stoppet og lærte å elske livet ditt