Hendene ned disse er de beste sunne stedene i NYC

New Yorkers går ut for å spise mye. Planer med venner eller kollegaer dreier seg typisk om å spise og drikke. яAs en selvproklamert foodie og restaurant elsker, klager jeg ikke. Selv etter flere ukenige lykkelige timer, vil vi ikke ofre helgen med å sosialisere for å få vår helse tilbake på sporet.

Heldigvis er Big Apples velsignet med sunne matalternativer på hvert hjørne. Enten du kommer fra yoga med BFF, prøver å teste den nyeste trenden og en rask bite (ahem, CBD-infusert kaffe) eller drar ut for en natt ute på byen og leter etter noe som føles litt mer nærende NYC har ryggen din.

Det eneste problemet Cognition overload. Det er så mange gode steder, det er nesten lammende. я Hvor går jeg? Hva bestiller jeg?

Så, for å hjelpe deg med å lagre dine beslutningskompetanse for noe viktigere, er her 10 av mine favoritt sunn helg-hotspots på Manhattan. Vi krysser broen til BK neste gang.

1. januar to hender

Kilde: To hender

Hvor: 2 steder - TriBeca 251 Church Street og NoLita 164 Mott Street

Beste for: brunsj

Hvorfor jeg elsker det

Aussies kjenner sine ting og ved ting mener jeg kaffe og avokado toast. я Men det stopper ikke ved maten i To hender. De er noen av de hyggeligste menneskene du noensinne vil møte, og du vil føle deg som en bedre person bare ved å være der. Selv om de har to steder i NoLita & TriBeca, er det alltid travelt, så kom dit tidlig.

Hva å bestille

Du kan ikke gå galt med avokado toast fordi det er avokado toast. Men prøv å grene ut, utvide horisonter og få Brassicas Bowl. я Ikke bare smaker all mat bedre i boller, de ristede veggene blandet med de vanvittige smaker av deres hus som Hummus har, drømmer om det i flere dager. Hvis du er ute etter noe litt hjerteligere, gå til prosciutto sandwich på delish baguette. Å drikke Prøv deres ferskpresset OJ og en mandelmelk cappuccino - ekstra skum, vær så snill!

2.яWestbourne

Kilde: Westbourne

Hvor: SoHo, 137 Sullivan Street

Beste for: Uformell lunsj

Hvorfor jeg elsker det

Denne lille kaféen har alle Cali-vibrasene du kan be om i hjertet av SoHo. Maten er frisk og scenen er kult med sin felles, førstegangs servering. Du finner deg selv overhørt hva du bare ser på @overheardnewyork og lurer på hvor du kan få et par superformelle, men likevel elegante joggebukse og lysbilder.

Hva å bestille

Menyen er relativt liten, og du tror dette ville gjøre beslutningsprosessen enklere - det gjør det ikke. Hver beskrivelse lyder herlig, og når du går gjennom maten som den kommer ut av kjøkkenet, ser den like bra ut. яThe Over Rainbow Bowl er det beste skjønt. Med lentil falafel, brun ris, blomkål, grønnkål, agurk, reddiker, syltet gulrøtter og jalapeno tahini kommer du til å få alle følelser med hver næringsrik bite. Du kan kanskje legge til halloumi - faktisk, du vil legge til halloumi. For å fullføre, vil du angre på det hvis du ikke prøver selleri Kombucha og et stykke kake fra deres roterende alternativer.

3.janborgere av Chelsea & Gramercy

Kilde: Jelena Marija

Hvor: 2 Steder - Chelsea 401 W 25th St. яGramercy 362 2nd Ave

Beste for: brunsj

Hvorfor jeg elsker det

Ja, jeg vet et annet Aussie kafé. я Men når de tar over byen, er det vanskelig å unngå. Jeg elsker den uformelle energien hos borgere. Jeg har bare vært på Chelsea plassering, men jeg tror det er trygt å anta at Gramercy locale vil være like bra. Den beste delen Du kan lede til Citizens litt svett i yoga bukser for solo dining eller for en morsom gruppe brunsj, og du vil ha det gøy enten.

Hva å bestille

De har Kombucha på trykk så la oss starte der og tilsett en cappuccino med valgfri melk. Så fortsett til lakseggene. яDenne platen av epicurean glede er stor, så du kan til og med dele med vennen din. Sourdeigen er tykk, eggene er myke, laksen er som smør, og den kommer med rødbeter labneh og syltet løk. Det er minst 5 av mine favoritt ting på en plate.

4.skaCafe Clover

Kilde: Nut Free Meg

Hvor: West Village 10 Downing St.

Beste for: Middag

Hvorfor jeg elsker det

Det er vanskelig å finne en fullservice restaurant til middag som faktisk er sunn, men Cafe Clover passer til regningen. De er snille av OG. Hvis du ikke er en sunn foodie, kan du bli overrasket over noen av elementene på denne menyen, men gi den en sjanse - smakerne er unike og velsmakende. I tillegg er det i hjertet av West Village. Og la oss være ærlige, det er der jeg foretrekker å tilbringe mesteparten av tiden min.

Hva å bestille

Hva ikke å bestille! Strømnettet er ganske rett frem og du bør gå med tarmene dine der, men sørg for at du får blomkålbiffen. я Det er ikke noe rødt kjøtt involvert, og det er sinnsykt godt. Hvis du får en startbilde, bestil den lastede søte poteten, og du vil være remiss for ikke å få kikærmens melkehvalper som en side. Hvis du pusser opp med vennene dine, prøv Garden Cocktail som har organisk agurk vodka, grønn juice, elderflower, honning og sitron eller de to sultne blondene med tequila, grapefrukt, salvie og lime la croix. Frukt og grønnsaker, sunn, rett!

5.яabcV

Kilde: christinatobia

Hvor: Flatiron 38 E 19

Beste for: Brunsj eller Middag

Hvorfor jeg elsker det

ABC-familien av restauranter av Jean George er noen av mine favoritter i byen og hjemmet til min favoritt margarita, pannekaker og vibes. ‡ Selv om de er alle helsebevisste og "farm-to-table" ish, er abcV det mest overraskende familiemedlemmet - en smakfull, vakker plantebasert søster. Hvis du ikke er vegetarianer, vil abcV få deg til å være en. ¿Hvis du bare kunne lage magiske sauser, kunne man tro at de bare var tilgjengelige for gudene hjemme. Fremfor alt, som en elsker av å spise godt som også tjener planeten, er deres oppdrag "å tilby høye vibrasjonsmatvarer, omfavne balanse med skjønnhet, velvære, visdom og kjærlighet til å pleie våre personlige og planetariske økosystemer." Det enkle oppdraget sammen med innredning som får meg til å føle at jeg har tappet inn i en dypere følelse av å være, vil gjøre meg til en lojal kunde for livet.

Hva å bestille

Dosa. DOSA med avokado og spire vil forandre livet ditt. Det er utrolig, og det skjer for å være glutenfritt. Mens jeg ikke har vært til brunsj, kan jeg fortelle deg at når du går til abcV må du gå med en venn og bestille alle tingene. Etter å ha startet med Dosa, gi den vilde blåbærskålen, kokos yoghurt og basmati-ris en prøve. DDinner er virkelig den skinnende stjernen med hele eller halv stekt blomkål som er funksjonen. Du vil lure på hvordan pokker de får utsiden så brunet og sprø. Ikke still spørsmål. Bare spis. Deretter bestiller markedet gulrøtter, poteter og grønn kikert hummus. Hvis du fortsatt er sulten, ok, selv om du ikke er, få sjokolademousse for godt.

6.janThe Smile & The Smile to Go

Kilde: cityfoodie

Hvor: NoHo 26 Bond St.яя

Beste for: Middag og ta og gå frokost / lunsj

Hvorfor jeg elsker det

Smilet får meg til å smile. яDe viktigste beliggenheten på Bond Street er en ned en liten trapp og er guddommelig koselig. Det får deg til å føle at du har snublet over en sjarmerende, enkel restaurant midt i skogen der du er klar til å krølle opp foran en brølende brann med en flaske rød. Du har ikke det. Du er fortsatt i NYC, og mens menyen er enkel, er smaker ikke. яThe Smile har en middelhavsmeny fylt med sunne alternativer. Hvis du leter etter et raskt måltid og kaffe å gå, sjekk ut deres 3 til-go-steder i NYC og Brooklyn - deres markedsplater og godbiter er kjempebra. Jeg reiser miles for banan quinoa muffin.

Hva å bestille

Som mange menyer foretrekker jeg forfatterens kreativitet over strømnettet. Gi den bakte halloumi, mezze-tallerken og kjøttboller en prøve. Hvis din smak og mage fortsatt er sulten, gå videre til den lille perlen salat og deretter flanken biff med vente på det pisket avokado.

7.Jeg Slakterens datter

Kilde: @thenamestesa

Hvor: 3 steder Nolita 19 Kenmare West Village 581 Hudson Williamsburg 271 Metropolitan

Beste for: Frokost, lunsj, brunsj, middag AKA når som helst.

Hvorfor jeg elsker det

Bortsett fra at navnet deres er et ordspill (de tjener ikke kjøtt), er denne vegetarinstitusjonen et av de beste stedene å få et vegansk måltid som virkelig smaker sånn bra. я Den lyse atmosfæren, fylt med grønt gjør at du føler at du er på et fancy, veldig sunt, hagefest.

Hva å bestille

Jeg er besatt av den anti-inflammatoriske honningbien, som har honning, gurkemeie og lavendel i den, men alle deres juice er gode. De er berømte for sin krydrede kale salat, og du vil ikke være lei meg hvis du holder fast med det sanne og sanne her - det er kjempebra. Hvis du er der til middag, begynn med de fylte potetskinnene, veganosten smaker faktisk godt. For strømnettet er Angel Hair Carbonara hjertelig og trøstende. Du vil ikke engang savne den virkelige glutenpastaen. Og plantain party bowl er bare det en fest i en bolle. Mer av en morgen-servering De har også frokost! Jeg vet det er grunnleggende, men hva er ikke å elske om en mandelsmør og geléskål Ingenting.

8.яCookshop

Kilde: imajenate

Hvor: Chelsea 156 10th Ave

Beste for: Riktig brunsj og middag

Hvorfor jeg elsker det

Cookshop er den første NYC-brunchen jeg hadde. Det var før jeg flyttet til byen, og jeg husker følelsen 'omg dette er så NY'. я Energien på Cookshop er vibey, men upretensiøs, og jeg har aldri hatt et dårlig måltid der. Den amerikanske menyen har bærekraftige ingredienser, menneskelig oppdyrkede dyr, og fokuserer på sourcing lokalt. Menyen endres regelmessig slik at du vet at du spiser nær hjemmet og oppdager noen grønnsaker du aldri har hørt om før.

Hva å bestille

Hvis du er på vei inn for brunsj, planlegg at den skal være ditt eneste virkelige måltid av dagen fordi du vil ønske å grave inn. Jeg vil alltid ha litt noe søtt for bordet, og her ville jeg gå med mandelpannekaker. Når du er klar til å leve sød, bestiller cheddar spinat eller korn og greener hvis du ikke er en egg person. Den blodige maryen er også ganske episk. яHeading der til middag Kammusling ceviche er det perfekte lyset til måltidet ditt. Gå stort eller gå hjem for hoved og få biffen. Hvis du ikke er en rød kjøtt eater eller ser ut til å dele, er deres sesongbestemte pizza perfekt.

9. januarThe Studio at The Freehand Hotel

Kilde: ebcnewyork

Hvor: Flatiron, The Freehand Hotel, 23. og Lexington

Beste for: Lunsj eller Sent på ettermiddagen

Hvorfor jeg elsker det

Når du går inn på Freehand Hotel, vil du raskt innse at du aldri vil forlate. яSer du hodet opp trappen, omgitt av galleristilverk, føler du deg litt fancy, og når du svinger til venstre og går inn i studioet, har du kommet inn i hygge himmelen. Du kan til og med i et øyeblikk feire deg selv for en veldig kul europeisk. яVibes er chill, men vær forberedt på å være tålmodig med tjenesten.

Hva å bestille

Mens dette stedet kan være litt mer "sunn-ish", er det mange alternativer. ¿Trykk markedskornskålen med stekt kylling eller doraden. Begge er nok til å holde deg fornøyd, men ren nok, så du vil ikke gå ut og føle deg tung. яDu kan til og med ha plass til et glass vin eller en paloma. Den barbert blomkål er en perfekt delplate og labneh er herlig. Hvis du føler deg vill, få lambburgeren - gå ikke bun hvis du trenger å helbrede.

10.яSeamore s

Kilde: @seamores

Hvor: 6 steder - NoLita, Chelsea, Hell's Kitchen, DUMBO, Urban Space Vanderbilt, Brookfield Place

Beste for: Lunsj eller Middag

Hvorfor jeg elsker det

Jeg elsker sjømat, men å finne et sted som er bærekraftig, rimelig og deilig er jævla nær umulig. яDet er til Seamore kom inn i scenen i juni 2015. Seamore har alle de gode, kulde vibene og er utrolig tilnærmet. Musikken er vanligvis pumpe ut noen gode melodier, publikum er vennlig, og det vil ikke bryte banken.

Hva å bestille

Kale salat, reker tacos og søte potet frites gjør meg lyst til å danse, men du kan ikke gå galt hvis du bygger din egen bolle med utvalg av fisk Daily Catch bord. Hvis du bygger din egen bolle, velg det miso brune smør. Du vil takke meg senere. Hvis du ikke er i humør for sjømat, er det en cheeseburger på menyen, og hvem elsker ikke en god burger. Hvis du har en liten drink, kan du bestille en signaturcocktail. Øl og vinliste er bra, men deres hjemmelagde cocktailer føles ekstra spesielle.

Listen slutter aldri, så her er noen flere favoritter grip og gå steder:

  • Charley St. (de har avokado tapet!)
  • Dig Inn
  • Sweet
  • Hu Kjøkken
  • Ancolie
  • Tendergreens