Strendene var ingen konkurranse om bruk av solkrem på pro-level-fremtidige versjoner av oss selv vil takke oss for å unngå rynker, melanom og påfølgende elendighet som følger etter solbrenthet setter in.я Vi elsket innleggene dine og så på alle de klare måtene du bevarte. huden din. Hva syntes du om måneden din med SPF-fyldt solstråle Var det vanskelig å huske re-application Hva utendørsaktivitet tok deg mest ut av vakt Vi håper du vil fortsette å beskytte huden din selv etter at juli slutter.
Det bringer oss til vår utfordring i august. Sommeren handler om å få mest mulig ut av de lange dagene og varme netter, så selv om du er ute med å gjøre morsomme aktiviteter, kan det føles som om du flytter en million miles i timen. Admittedly, det kan ta glede ut av sesongen mest ment for fritid. Derfor vil vi i løpet av de neste ukene slå pause i mellom alle hendelsene vi har forpliktet oss til, og ta oss tid til å virkelig nyte hundedagene i august. Denne måneden har vi gått sammen med Kendall-Jackson, en av våre favorittlederier, for å utfordre deg til 30 dager med å koble fra, slappe av og nyte det som er igjen av sommeren.
Det første steget vi planlegger å ta er å koble fra; Vi kommer som standard for våre telefoner - det er vår klokke, kalender og livslinje over byer, stater eller til og med land. Men så mye som vi elsker en god bla gjennom Instagram eller Facebook, kan for mye sosiale medier ha avtagende avkastning. Nå som du har fjernet deg selv fra en av de største distraksjonene fra å være tilstede, hva vil du gjøre med all den fritiden Glad du spurte.
- Vi elsker bøker. Store, små, og til og med artsy magazine, ((GentlewomanienorяDarling Magazine, noen), så vi handler om å få vår paperback-on. Sett deg tilbake i din favoritt strandstol og gå deg vill i ord og musings av en flott lesing-vi er graveringHvor gikk du Bernadettenå, nå; eller gå tilbake til klassikerne som hjalp oss med å forme vår ungdom: Harry Potter, mener vi Jane Austen.
- Et godt glass vin som er savored og verdsatt for sin smak kan gjøre forskjellen mellom en vanlig 24 timer og den perfekte dosen av overbærenhet. Vi elsker theяnewяKendall-JacksonяVintner's ReservePinot Grisяfor det er lyst allsidighet, og selvfølgelig er deres Gammel ReservejaRosjabecausejahver dagRosen dagen så langt vi er bekymret. De er både skarpe og forfriskende - perfekt for en varm sommerdag - de vil ikke veie oss og bare tilby de riktige hintene av frukt for å holde deg på tærne.
- Du kan kjøpe dine egne tre flaskerK-J Summer Wines Packяwhich inkluderer en 750 ml flaske hver:
2014 Vintner's Reserve Pinot Gris
2013 Kendall-Jackson AVANT Sauvignon Blanc
2014 Grand Reserve Ros
- Du kan kjøpe dine egne tre flaskerK-J Summer Wines Packяwhich inkluderer en 750 ml flaske hver:
- Curating din vin for å parre med et måltid kan være den ultimate måten å nyte uten å overvelde dine sanser eller kreve for mye arbeid. Her er noen forslag til å komme i gang:
- Vi er store fans av theBaked Tarragon Oil & Lemon Fish med Kale Pesto Quinoa. Den lyse smaken av sitronen er preget av et forfriskende glass av deilige Pinot Gris, og en enkel fiskegrad kan enkelt bli din sommerferie.
- Hvis sjømat ikke er en del av menyen din denne uken, bør du vurdere theGrilled Stone Fruit Panzanella Saladяfor fantastiske spiser. En fruktsalat for voksne som ikke krever pisket krem eller kan frukt, men har fortsatt nok kropp til å holde deg fullstendig sliten. Vi elsker en Sauvignon Blanc for denne parabolen fordi hintene av figen og kaprifol kan oppmuntre plommen og fersken i salaten din.
- Siden det er grillingssesongen, ser det ut til at det er sannsynlig at en deilig biff vil være på menyen din minst en gang i måneden, spesielt når denneSteak Salat med Honey Dijion Dressingяrecipe av Molly Yeh, er så perfekt og enkelt. Hun paret biffen med en klassisk Pinot Noir, og det er utenfor deilig.
- Har du hatt mening om å prøve ut den nye treningsclassen Try outяClass Passiafree i to uker i utvalgte byer, og eksperimentere med å endre rutinen din. Ikke til å være innendørs mens været er så fint. Vurder en aktivitet som padleboarding, kanopadling eller dusting av den sykkelen du kjøpte for å innfylle nytt liv i treningsrutinen din.
- Ingenting slår stillheten til et langt bad. I sprinten av vår morgen (eller natt) rutiner, kan vi glemme lykken som kommer fra å suge våre ben i et boblebad. Det er noe så luksuriøst om å legge seg tilbake i et badekar for å la de små bølgene vaske over deg. Og også, hvor ofte kommer du til å leke med bobler lenger
Sommermånedene utgjør ikke den automatiske reverie som det pleide å være når vi var i skolen, men vi bør ikke la våre tidsplaner ta bort fra våre evner for å hengi seg til de enkle gledene som livet har råd til oss. Et godt måltid, en flott bok, eller bare en kveld for å se solnedgangen med et glass vin, vi håper du kan lene deg tilbake og nyte den siste av solstikktidene. Pass på å dele din favoritt måte å slappe av i løpet av de neste 30 dagene ved å bruke # TEG30DayChallenge-taggen på sosiale medier - vi regrammer hele måneden!
Hvordan slapper du av? Hva er den beste måten du får på deg og kroppen din til å dekomprimere fra dine daglige stressorer. Er sommeren rolig eller mer stressende for deg?
Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor!
bilde via