Fra de tidligste fuglene som bor for deres morgenjogger på nattuglene som bor for sin snooze-knapp, har vi alle en morgenrutine som gir oss ut døren og inn i livets hverdag. Uansett hva morgenrutinen din er, våkner vi oss alle sammen med intensjonen om å starte dagen utenom - men noen ganger ende opp med en prosess som involverer alt som gikk.
Vi kjenner disse typene om morgenen - hvis det ikke er det faktum at du har glemt handouts for din store presentasjon, er det mest sannsynlig funnet at du har fylt inn ditt venstre øyenbryn, en skygge mørkere enn din rette. Selv om du ikke nøyaktig kan forutse morgenen din , her er fem triks som vil hjelpe deg med å kutte rutinen i halv og forberede seg på dem.
Kilde: Danielle Moss
1. Kontroller dusjen med tid og temperatur
Dusjer er en fin måte å føle seg frisk om morgenen - til du skjønner årsaken til at du er forsinket, er på grunn av the20-minuters livsepiphany du hadde mens du tok en. Hvis ideen om å dusje natten før er for mye for deg, gå fremover og sett en timer for å unnslippe denne potensielt tidkrevende morgenaktiviteten. Sammen med denne forandringen, vil den enkle handlingen ved å bytte vanntemperaturen til en som er litt ubehagelig, være et annet incitament for at du ikke tar lengre tid enn nødvendig. Gjennom å kontrollere både tid og temperatur på dusjen din, vil kroppen din føle seg våken om morgenen , og klokken din vil vise deg hvor mye ekstra tid du må nyte den.
Kilde: Med kjærlighet fra Kat
2.яStopp å sjekke telefonen din
Mens meldingene dine varsler deg om alles liv, hindrer de deg også fra å være produktive i ditt eget. I tillegg til å bekymre deg for hvordan du møter dine frister i denne uken, prøver du nå å retweet din beste venn, kommenterer Lindsay's nye status og se en video om den nyeste Mermaid-tema kakebutikken i NYC.
Selv om det ikke er noe galt med å holde kontakten med hva som skjer rundt deg, bør ikke timeplanen din lide på grunn av engasjementet. Før du lar deg begynne å rulle, plasser du telefonen i et annet rom eller i flymodusen til du er ferdig med å bli klar. Når du kobler fra høyre når du våkner, kan det være vanskelig, det er en produktiv måte å filtrere ut informasjonen som ikke er viktig for deg, og gir deg en mulighet til å minne deg på hva som er.
3. Gjør hva du kan om natten før
Livet er fullt av stressorer, og den ene løsningen for alle er å forberede på forhånd. Selv om du ikke bodde opp til klokken 1 om kvelden før, er virkeligheten til neste morgen at du er sliten, og konsekvensen av denne sinnstilstanden at du skal bevege seg sakte.
For å unngå å falle bak, er det produktivt å planlegge natten før - legg ut antrekket ditt, sett sammen lunsj, skum over oppgavene dine og putta kaffe i kaffemaskinen. Selv om disse handlingene kan virke kjedelig og akseptabelt å gå av til morgenen, har de en tendens til å være årsaken til hvorfor vi føler oss stresset når tiden faktisk kommer. Ved å sørge for at detaljene for yourjaroutine allerede er satt, har du mer tid til å fokusere på de neste trinnene og mindre sjanse for å kjøre sent på grunn av dem.
Kilde: Devon Rachel
4. Organiser plass
Det er ikke noe mer frustrerende enn å gå om morgenen din bare for å møte det tilbakeslaget som kommer i form av deg, for å finne din flytende eyeliner og kaste sofaen puter for å finne bilnøklene dine.
Selv om det er viktig å oppnå viktige objekter, er det ikke helt uunngåelig at situasjonen ikke er nødvendig. For å ta kontroll over din plass (og tid), vil en smart tilnærming være å organisere hjemmet ditt til bestemte områder for å plassere dine daglige eiendeler. Få en kurv for å sette inn nøkkene dine, bruk en smykkerholder til å arrangere dine øredobber, og finn en krukke for din makeup børster. Noen ganger er det detaljene som gjør et hjem - og denne ekstra innsatsen vil få din plass til å se like godt ut som om morgenen er i ferd med å bli.
Kilde: @charlottebridgeman
5. Shortenяyour skjønnhetsrutine
Med trykket på å følge alle trinnene og spenningen ved å tegne den perfekte vingede eyeliner, er det ikke overraskende at den uformelle 20-minutters sminkerutinen blir en 40-minutters økt for å forsøke å perfeksjonere ditt utseende - og lurer på om det er verdt det.
Selvfølgelig, hvordan du ser er viktig for deg, og du bør ikke gi opp din favoritt nyanse av leppestift i stedet for noen ekstra sekunder. I stedet for å bli fanget opp i din skjønnhetsrutine, finn måter å simplifyяit - om det bytter til et mer rasktvirkende produkt, bruk av en doblet kosmetikk eller investere i å finne noen raske frisyrer. Prosessen med å finne en effektiv skjønnhetsrutine kan være vanskelig, men det er en som vil spare deg tid på morgenen og sette deg opp for komplimenter i fremtiden (du er velkommen).