Meal Prep Søndag er blitt en av de mest populære buzzяfrases rundt næring - og med god grunn. I løpet av en travel uke er det lett å glide opp på våre sunne kosthold når vi er i rush eller sliten etter en lang dag. Meal prepping eliminerer dette problemet ved å ha fersk mat klar til å spise i kjøleskapet. Maten er drivstoff og å ha sunne alternativer prepped vil makt deg for å fortsette å dræpe gjennom arbeidsugen!
1. Blueberry Banana Nut Bakt Havremel
Kilde: Hummus Sapien
2. Hummus fra grunnen av
Kilde: Minimalistisk Baker
3. Kokosnøtt oransje pannekaker (Gluten og meieriprodukter)
Kilde: RachL Mansfield
4. Glødende gulrot ingefærssuppe
Kilde: Hummus Sapien
5. Ristet Plantain og Black Bean Vegan Bowl
Kilde: Minimalistisk Baker
6. 5-Minute Raw Granola
Kilde: Minimalistisk Baker
7. Almond Pesto Zoodles med Cherry Tomater
Kilde: Bare Taylor
8. Summer Quinoa Salat krukker
Kilde: Klem av Yum
9.яVegan Taco-fulle søte poteter
Kilde: яHummus Sapien
10. Ground Chicken Burgers og Bakt Sweet Potato Fries
Kilde: Rachael's Good Eats
11. Kikærter Tomatesuppe
Kilde: SkinnyTaste
12. Kylling Butternut Squash Pasta
Kilde: Imma Eat That
13. Skillet Taco Blomkål Ris
Kilde: SkinnyTaste
14. Spicy Sesam Zoodles med Crispy Tofu
Kilde: Klem av Yum
15. Søte og Salty Energy Bites
Kilde: Gimme Some Oven
16. Lemony Orzo Salat
Kilde: Gimme Some Oven
17. Grønn Chili VeggieBorgers
Kilde: Den minimalistiske bakeren
18. Honey Sriracha glasert kjøttboller
Kilde: Spis deg Skinny
19. Superhero Muffins
Kilde: Kjør Fast Eat Slow
20. Firecracker Vegan Salat Wraps
Kilde: Klem av Yum
