20 sunne oppskrifter du kan spise på en søndag

Meal Prep Søndag er blitt en av de mest populære buzzяfrases rundt næring - og med god grunn. I løpet av en travel uke er det lett å glide opp på våre sunne kosthold når vi er i rush eller sliten etter en lang dag. Meal prepping eliminerer dette problemet ved å ha fersk mat klar til å spise i kjøleskapet. Maten er drivstoff og å ha sunne alternativer prepped vil makt deg for å fortsette å dræpe gjennom arbeidsugen!

1. Blueberry Banana Nut Bakt Havremel

Kilde: Hummus Sapien

2. Hummus fra grunnen av

Kilde: Minimalistisk Baker

3. Kokosnøtt oransje pannekaker (Gluten og meieriprodukter)

Kilde: RachL Mansfield

4. Glødende gulrot ingefærssuppe

Kilde: Hummus Sapien

5. Ristet Plantain og Black Bean Vegan Bowl

Kilde: Minimalistisk Baker

6. 5-Minute Raw Granola

Kilde: Minimalistisk Baker

7. Almond Pesto Zoodles med Cherry Tomater

Kilde: Bare Taylor

8. Summer Quinoa Salat krukker

Kilde: Klem av Yum

9.яVegan Taco-fulle søte poteter

Kilde: яHummus Sapien

10. Ground Chicken Burgers og Bakt Sweet Potato Fries

Kilde: Rachael's Good Eats

11. Kikærter Tomatesuppe

Kilde: SkinnyTaste

12. Kylling Butternut Squash Pasta

Kilde: Imma Eat That

13. Skillet Taco Blomkål Ris

Kilde: SkinnyTaste

14. Spicy Sesam Zoodles med Crispy Tofu

Kilde: Klem av Yum

15. Søte og Salty Energy Bites

Kilde: Gimme Some Oven

16. Lemony Orzo Salat

Kilde: Gimme Some Oven

17. Grønn Chili VeggieBorgers

Kilde: Den minimalistiske bakeren

18. Honey Sriracha glasert kjøttboller

Kilde: Spis deg Skinny

19. Superhero Muffins

Kilde: Kjør Fast Eat Slow

20. Firecracker Vegan Salat Wraps

Kilde: Klem av Yum