Selvhjelpsgangen ved hvilken som helst bokhandel er alltid litt vanskelig. Hvis du er personen som står der, føler du deg dømt umiddelbart, og hvis du ser noen som står ved siden av deg, er det nesten menneskelig natur å lure på hva de prøver å fikse. Og mens nettbutikk har gjort det fysiske arbeidet med å besøke butikken unødvendig, har selvhjelp utviklet seg fra noe å være flau for noe å være stolt av - i hvert fall for meg. Her er hvorfor:
Selvhjelp handler om å forbedre deg selv, bli en bedre person - og jeg ser ikke noe pinlig på det.
Det har gjort meg smartere.
Som noen som har vært ute av college i nesten et tiår, har selvhjelp blitt mitt velkomne klasserom av slag. Fra å lære om meg selv, til andre, til fakta om historie, elsker jeg hvordan det har gjort meg mer intellektuell. Det er ikke noe galt med fiksjon eller en fin strandlesning, men som en ivrig tv-serier var det ikke gunstig å fylle meg med enda en historie. Bøker som de 7 vaner av svært effektive mennesker og den subtile kunsten om å ikke gi en F *** яhave lærte meg noe med hver tur på siden.
Det er knyttet meg til meg selv og andre.
Jo, det er en hel verden av folk som ruller øynene deres på ideen om selvhjelp, men det er også en verden som venter på å omfavne deg på grunn av det. Selv med noen av mine beste venner, å være i stand til å snakke om ideer som den har lært oss - fra begrepet selvkjerne til hvilke matvarer som gir kroppen din - er en så verdsatt forbindelse. I stedet for å snakke om Bachelor eller noe trivielt (som også skjer ofte), er sjansen for å få dypere samtaler forfriskende.
Det er skapt sunne vaner
Uten selvhjelp hadde jeg ikke lært om å leve minimalt, eller meditere og rydde tankene mine etter en lang dag. To ting som virkelig har bedre livet mitt! Selvhjelp har gjort meg til en sunnere, lykkeligere person. Som corny som det høres, tror jeg det har hjulpet meg med å finne meg selv, hvis det er slikt.
Det har gjort meg mer selvsikker
Fremfor alt har selvhjelp gjort meg til en mye tryggere person. Jeg vet nå vitenskapen bak hvorfor visse følelser skje, inkludert intern kritikk, og det har hjulpet meg med å håndtere mine beslutninger. Det har også gjort meg klar over betydningen av ærlige relasjoner, å eie opp til feil, og akseptere feil - alt som fører til mer selvtillit.
På slutten av dagen handler selvhjelp om å forbedre deg selv, bli en bedre person - og jeg ser ikke noe pinlig på det.