Det er ingen enkel måte å starte over. Enten etter et forhold, slutten på en karriere, et uventet trekk, eller når som helst vi befinner oss i en situasjon vi ikke har forberedt på, å spenne under vekten av slaget kan føles som vårt eneste alternativ.
Det er ok. I en viss grad bør vi ikke holde tilbake i vår følelsesmessige rekkevidde. Det kan være sunt og nødvendig å gi oss rom til å behandle noe i sanntid akkurat slik vi er. Hvis vi ikke gjør det, løper vi risikoen for å maskere smerte eller unngå følelser bare for å få dem til å manifestere senere - og forårsake mye verre skade.
Men dette er ikke en artikkel om emosjonell behandling. Dette er for når du når det øyeblikket, når tårene har stoppet og du har tatt kanskje ditt første dype åndedrag i måneder, og du er fortsatt. Du er stille. Du lurer på hvordan i jord kan noe godt komme neste, og hvis du burde til og med plage å håpe på det.
I et ord Ja. Ja det burde du.
Her er en hemmelighet: Vi har alltid et valg. Selv når det virker som om det er bokstavelig talt ingen vei noensinne, hvordan det er helt umulig at vi kunne gjøre noe for å forandre våre forhold, kan vi. Vi kan omskrive skriptet i sinnet som sier at livet skjer med oss og i stedet sier, men makt ligger også innenfor oss.
Hva å fortelle deg selv i det stille, fremdeles plass til å starte over bemyndiget:
Denne feilen kan lære meg.
De fleste av oss er ganske redde for feil. Ikke at det noen gang kommer den andre naturen til å omfavne våre feil med gusto, men i vår moderne tidsalder - en tid fylt med PR-spinn og beregnede retorts - er det ganske sjelden å høre noen bare innrømme, ja. Det skjedde. jeg feilet.
Selv om du ikke starter på grunn av en feil du personlig har gjort, er sjansene for at det føles så ødeleggende fordi du forteller deg selv at du har sviktet uansett. Hvis du ikke kan bryte fri fra den tankesyklusen, så engasjere den i stedet. Dykk rett inn og eier hvordan du (tilsynelatende eller ellers) mislyktes. Føler det. Så skjønner du fortsatt står. At eierskap av fiasko ikke trenger å ødelegge deg; lær av hva som gikk galt og se fiasko som verdifull kunnskap om at du ikke ville ha oppnådd noe annet.
Kanskje du nå kan gjenkjenne grensene dine tydeligere. Kanskje nå vil du vite hvordan du bedre skal kunne i enkelte forretningssituasjoner. Kanskje nå vil du være klar over dypere behov som du tidligere var blind for. Uansett leksjonen er læring aldri dårlig. Selv om vi er noen som hatet på skolen, trenger vi ikke å bære den mentaliteten i voksen alder.
Modenhet er å lære å bøye hvor ungdommen graver sine hæler inn.
Selv om du ikke starter på grunn av en feil du personlig har gjort, er sjansene for at det føles så ødeleggende fordi du forteller deg selv at du har sviktet uansett.
Kilde: Jody Hong
Endinger er nødvendige.
Ting slutter. De gjør bare. Grunnen til at dette sitatet, dagen du er født, begynner å dø, er så deprimerende, fordi det er teknisk sant.
Men igjen, du kommer til å bestemme hva du gjør med den informasjonen. Det er ingen overordnet kraft som dikterer behovet for å besette det eller nekte det - du kan erkjenne livets bevegelse og progresjon uten den ekstra overraskelsen når den oppleves.
Selvfølgelig kan dette gjøre lite for å myke stikket når noe slutter, spesielt brat. Selv om det er veldig naturlig når man bor i en lineær tidslinje (Ankomst plottteorier ekskludert), endinger føles ikke naturlige når du møter dem; Det er som om hjertet ditt er synkronisert med en annen sanges harmoni. Derfor er den sunne emosjonelle behandlingen nevnt i begynnelsen så viktig å prioritere.
Når du gjør det, kan det være en utrolig mulighet til å starte dagens øyeblikk, muligheten til å være oppmerksom på hvordan alle har det, er akkurat nå. Når noe slutter, mot din vilje eller ikke, er du den eneste som kan bestemme når det slutter overganger til en begynnelse. Når du først har tillatt deg å erkjenne at årstider (derfor endinger!) Eksisterer, vil du ha en lettere tid å gå inn i det som kommer etter. Og kanskje til og med tro at det er større ting fremover.
Starte over kan være en utrolig mulighet til å kreve dagens øyeblikk. Når noe slutter, mot din vilje eller ikke, er du den eneste som kan bestemme når det slutter overganger til en begynnelse.
Kilde: Ryan Winterbotham
Jeg blir bedre.
Metamorfose er en vakker, vidunderlig prosess; Som mennesker kommer vi til å delta i det i den grad vi velger.
Det som er utrolig med fremtiden er at ingen har tak i det. Vi går inn i det i lik takt med alle andre. Det betyr at ingen kan fortelle deg hva livet ditt vil se ut, minst av alle hvem vil du se ut som om du bestemmer deg for å slå siden og forfølge noe uventet, overraskende eller fyll i det tomme. Kanskje du mislykkes på det - men vi har allerede vurdert hvordan det kan fungere til din fordel. Kanskje det vil ikke vare lenge - enda en gang er endinger bare naturlige.
Men kanskje, du vil også være bedre for det. Å begynne over, i en hvilken som helst sammenheng, er moden med mulighet for å sloughing av det som ikke virket, det som tidligere holdt deg tilbake, eller stamping ut frykt som ikke fortjener å herske over deg lenger. Oppnå bare en av disse skaper rom for å bli en mer engasjert, lidenskapelig og inspirerende person. Så når livet tar en sving, husk at du og deg alene har makt til å si, dette kan gjøre meg bedre, ikke bitter.
Vi kan være sjenert fra feil, men vi ønsker også historier om å overvinne. Vi kan ikke ha en uten den andre; alt som trengs, er motet til å prøve. Og fortsett å prøve.