Hvordan avslutter jeg Body Image Wars

I syvende klasse, gutten jeg likte spurte en annen jente til skolen dans, og mitt ømme lille hjerte brøt. Jeg var en høy, tynn gutt med ufattelige krøller, braces, en flat bryst og stakk ben. Hun så selvfølgelig nøyaktig motsatt. Jeg undersøkte meg selv i speilet med et kritisk øye i flere uker etterpå. Jeg laget en liste over alt jeg ikke likte om meg selv med hensyn til fysisk utseende, яand lovte å forbedre.

Jeg brukte den neste, oh, 15 år som kjempet uordnet matemønster og kroppsdysmorfi, så vel som besatt av hvordan tallet på skalaen korresponderte med mengden godkjenning jeg mottok fra andre. Vekten var noe å håndtere, fikse og kontrollere som når jeg lagret kalorier for en kveld ute eller slaved bort på tredemølle eller klemmet huden rundt magen min eller berated meg selv for å være dårlig fordi jeg spiste en bagel.

Dette er ikke en historie om hvordan jeg gjorde meg mindre. Det handler om hvordan jeg valgte å leve større.

Min mor ville si ting som: Det er viktig å være pen på innsiden, og jeg rullet øynene mine som svar. Har hun selv forstått kraften til jentene som squealed, Du ser så liten ut, oh, min gawd! Guttene der øynene vandret opp og ned i kroppen min på en fest; Kunne hun forstå hvordan det føltes forferdelig og alluring på samme tid. Leste hun ikke de millioner av magasiner som lå rundt huset, de som hevdet at det var tynn, likte gode og fine poeng til makten. Teoretisk forstod jeg hennes poeng, men jeg fremdeles kjøpt inn i løgnen som ser ut til å elske.

Men dette er ikke en historie om hvordan jeg gjorde meg mindre. Det handler om hvordan jeg valgte å leve større.

Som kvinner sier, har ingenting noe like bra som tynn føles. Vi ser hvordan tynnhet og vestlige skjønnhetsstandarder danner grunnlaget for sosial valuta. Våre utseende blir kontinuerlig målt, gransket og observert. Vekten er plassert som No. 1Thing som krever hver ounce av vår kollektive oppmerksomhet og individuell energi, og kroppene våre blir ofte introdusert som den mest verdifulle informasjonen vi har å tilby verden. Jeg løp det i lang tid, som om en gigantisk gullstjerne ventet på målstreken, en som ville gi meg all den perfeksjon og tillatelse jeg ønsket.

Gjett hva som skjedde da jeg hadde en varm kropp eller veide riktig beløp eller så pen ut, ifølge eksterne forventninger Ingenting. Ingenting meningsfylt, det er. Jeg var ikke nødvendigvis lykkeligere eller snillere eller roligere. Jeg ble ikke automatisk smartere eller mer vellykket. Jo, jeg har hatt glede av visse fordeler, som gratis drinker fra bartendere, men jeg slo også inn i andre stereotyper, som den som sier at attraktive kvinner ikke kan være klare eller morsomme eller begge deler. Vekten på kroppsbilde stoppet ikke eller la opp; Men etter et sunt forhold, mye yoga og en stor dose terapi begynte jeg å trekke bort fra de negative fortellene.

Jeg ble også gravid, en opplevelse som helt skiftet tankegangen min om vekt og utseende. Jeg kunne ikke vente med å la kroppen min gjøre sin naturlige ting mens den oppfyller den store oppgaven med å vokse et menneskeIngen bryr seg om jeg suger i magen eller ikke!Jeg gleder meg til å unnslippe presset for å tilpasse seg fotoshoppede standarder.

Gjett hva som skjedde da jeg hadde en "hot'bodybody eller veide" riktig "ingenting. Ingenting meningsfylt, det er. Jeg var ikke nødvendigvis lykkeligere eller snillere eller roligere. Jeg ble ikke automatisk smartere eller mer vellykket.

Viser seg at jeg ikke var fritatt kvinner er nestenforventetяto klage på deres utseende og finne feil med deres utseende - enten de er gravide eller ikke. Du er forbannet hvis du gjør og forbannet hvis du ikke kommer når det kommer til utseende. (Hvis du ikke tror på meg, se på MyAm Schumer's Compliments skisse, det er skikkelig.) Jeg kunne ikke synes å unnslippe sperret av blandede meldinger. Jeg dro til lunsj med en venn som innrømmet at hun ønsket å være mor, men fryktet graviditet på grunn av hele vekten. En annen kjæreste med tvillinger på veien sa at det føltes som at kroppen hennes var på konstant vis for andre å analysere hvor mye vekt hun hadde oppnådd. Jeg hørte gravide medarbeidere kaller seg fett, merk at de blåste opp, og klage på å kjøpe større klær. Et familiemedlem foreslo at jeg spiser for to, mens jeg ga meg en haug med pizza på en tallerken, og deretter i neste pust, nevnte en annen gravid slektning som så så stor ut som et hus. Hvis jeg dro til yoga, sprengte folk meg med komplimenter-Wow! ЯLogså på deg, fortsatt trener!-samtidig som jeg gir sidebyen som sa, vet hun at det ikke handler om * henne * lenger. Det stoppet ikke etter at min sønn ble født heller. Folk spurte hva jeg planla å gjøre for å få kroppen min tilbake, og da fortalte jeg at jeg bedre tok det lett. Jeg hørte, Du ser ikke engang ut som deg, HAD en baby! som var hyggelig, men ærlig slags irrelevant vurderer jeg faktisk driver en baby ut av skjeden min.

Kjendiser er heller ikke immune; Om noe, forsterker deres erfaringer hva som skjer på mindre hjemfront. Tess Holliday, som har født sitt andre barn i år, ble offentliggjort av kritikere, som kalte henne for stor til å ha en sunn graviditet. Bla gjennom Instagram-kommentarene til Chrissy Teigen, iført jeanshorts og et avskallingsoppslag par uker etter fødselen, og du vil finne en kjærlighetskatkombinasjon av omg #goals og UGH, hun suger. Til slutt vurderer Jennifer Anistons nylige Huffington Post på nettet hvor hun bruker media for å bruke utallige ressurser som diskuterer om hun er gravid eller bare spiste en stor lunsj.

Til tross for massive fremskritt i kroppspositivitet de siste årene, så jeg på at disse meldingene spilles ut i livet mitt igjen og igjen. Jeg flyttet fra en liten jente til en ung kvinne til en profesjonell til en gift voksen til en gravid dame til en mor. Jeg observerte. Jeg hørte etter. Jeg ga nøye oppmerksomhet. Og så ble jeg pisset. Ikke bare var denne typen undersøkelse urettferdig, forvirrende og farlig - det var også et sløsing med tid.

Så i min høyeste vekt, da jeg trente minst og spiste en milliard karbohydrater, mens hele kroppen min utvidet seg og tok mer plass enn noen gang, bestemte jeg meg for å melde meg ut. Jeg ville ikke spille spillet lenger.

Jeg nektet den tantalizing spredningen av kropps bilde problemer som tilbød meg på en sølvfat, og i stedet bestemte meg for at jeg ville øve aksept for hva kroppen min så ut akkurat nå. Ikke hvordan det kan i fremtiden, ikke i forhold til hvordan det gjorde i fortiden, men fra hvert øyeblikk til det neste med alle rynker og saggy deler og flaps av hud og stramme vinkler og fregner og for stor dette og for lite . Jeg trodde en lysbryter i tankene vendte ned i mørket, og jeg snappet det opp i lyset.

Selvlidelse vises ikke på en dag eller en uke eller en måned eller et år. Det tar tid.

Å gjøre arbeidet med å akseptere kroppen min i sin nåværende tilstand er langt fra lett; Jeg har gode dager og dårlige dager som alle andre. Selvlidelse vises ikke på en dag eller en uke eller en måned eller et år. Det tar tid. Jeg måtte vente på de ubehagelige stundene da mine gamle problemer kom tilbake på plass, og ha tålmodighet og visdom til å pause og si, vent, vent. Dette er feil. Jeg er OK. Da jeg begynte å sammenligne meg med noen, syntes jeg tynnere, finere, яbedre-Det var på meg å ta hånden min til hjertet og si vennlig, men fast, Stopp det. Ikke gjør det. En av de mest subversive tingene jeg har gjort for å slutte å vente på noen eller noe for å fortelle meg at jeg er ok, akkurat som jeg er. Jeg vet dette, og så glemmer jeg, og så påminner jeg meg selv . Dette arbeidet er viktig. Å lindre meg av presset til å stadig vare på vekt og størrelse åpner døren for frihet, til muligheten til å fokusere på arenaer i livet mitt som er mer verdifulle, viktigere og mer oppfylle enn det jeg ser ut som.

Hvis du har glemt dette, og du trenger en påminnelse, tilbyr jeg en til deg i dag: Du er allerede sterk. Du er en oppsynsmann til en kropp som er i stand til fantastiske prestasjoner - hjertet ditt slår! Lungene dine fyller opp med luft! Bena dine beveger deg til og fra steder! - som betyr at kroppen din er din venn, ikke en fiende som er ment å bli beseiret ved den første oppfattede feilen. Opt ut av løgnen som sier at ditt utseende betyr mest. Ta opp plass i denne verden, fordi det du veier, har ingen vekt i forhold til verdien din.