Jeg husker tydelig det øyeblikket jeg begynte å hate kroppen min. Jeg var åtte år gammel. Jeg hadde på seg shorts, de rosa Hawaiian-print-kortshortsene som alle hadde fra Old Navy. Når jeg så i speilet, poking og prodding og strekker huden min, prøver å omorganisere stykkene av meg selv for å virke slankere, tenkte jeg, hvis bare lårene dine var mindre. Da ville du være pen.
Variasjoner av dette uttrykket har stått fast med meg gjennom årene, med negativitet som skifter fra magen, lårene, armene og, Gud, selv mine kalver. Ingen del av kroppen min er trygg fra min kritikk - et internt øye av Sauron, hvis du vil.
For noen år siden gikk jeg gjennom en dårlig oppbrudd og kunne ikke få meg til å spise. Jeg endte med å miste massevis, og alle komplimenterte meg på hvor flott jeg så. Men sannheten var at jeg var deprimert og i ferd med å utvikle en spiseforstyrrelse. Lårene mine var mindre, men jeg var ikke noe lykkeligere. Og fortsatt klarte det ikke at mitt fysiske utseende ikke ville direkte korrelere til min lykke.
Min erfaring er ikke unik. Jeg tror du vil bli presset hardt for å finne en kvinne som ikke har slitt med kroppsbildet sitt. Etter litt terapi og en overhaling i både min fysiske og mentale livsstil, jobber jeg endelig med å være mer positiv om kroppen min. Men likevel nektet jeg å trene i bare en sportsbh. For alt jeg elsker kroppen min, var jeg som, nei, ikke elske deg nok til å trene uten en topp selv om jeg virkelig vil. Jeg har akkumulert noen vakre baller-aktive klær i løpet av det siste året, inkludert noen sportsbriller som nesten er en forbrytelse for å dekke med en tank top. Men jeg var aldri i stand til å forplikte meg til å gå på tanken min.
Min erfaring er ikke unik. Jeg tror du vil bli presset hardt for å finne en kvinne som ikke har slitt med kroppsbildet sitt.
Så da jeg fikk invitasjonen til å delta på Dare to Bare i New York, var jeg begeistret med noen få sunne dashes av nervøsitet. Arrangementet blir påtatt av Movemeant Foundation, som gir kvinner og unge jenter mulighet til å trene. De hadde flere forskjellige trendy New York treningsstudioer, inkludert SoulCycle og Dogpound, og satte på klasser hele dagen. Sweaty Betty, en av produsentene av det galskapende aktive aktivet jeg nevnte, sponset arrangementet for andre år.
Sweaty Betty ga deltakere med en spesialutgave sportsbøtte - og vi ble oppfordret til å trene i den. Sans tank top. Midt på Union Square. Jeg kan bo i Los Angeles, men jeg vet at Union Square er et tungt trafikkområde. Dermed nerver.
Hvis jeg er helt ærlig, før jeg kom til arrangementet, var jeg ikke sikker på at jeg skulle ta av meg tanken. Faktisk var jeg ganske sikker på at jeg skulle holde på det fordi jeg hadde spist to bokser Spindrift natten før, og glitrende vann gjør meg alltid litt oppblåst. Men etter at jeg sjekket inn og fant min SoulCycle-sykkel, tok jeg en titt rundt. Alle var i sine sportsbriller. Alle så glade.
Dette var noe jeg ønsket å gjøre, men var for selvbevisst å gjøre.
Etter et øyeblikk av usikkerhet der jeg agoniserte over magen min med den slags liten detalj jeg vanligvis reserverer for Thrones-teorier, gjorde jeg en delt beslutning og dratt av skjorten min. Tenk deg, hvis du vil, The Hulk, men i stedet for å bli en gigantisk grønn Mark Ruffalo, ble jeg en av Amazons of Themyscira.
Og så gjorde jeg det. Jeg jobbet i bare en Sweaty Betty sportsbh. (Og leggings, selvsagt. Bukser-mindre SoulCycle er ikke noe jeg er klar for.) Verden avsluttet ikke. Jeg brente ikke inn i en virvlende vortex av usikkerhet og fettfattig yoghurt. Det var ikke en stor sak, og likevel var det også en stor avtale. For å se alle disse andre kvinnene rundt meg, sannsynligvis sliter med sine egne kroppsbildeproblemer, trent ut som badasses, var inspirerende og oppløftende. Og det er to ord jeg ikke bruker i ordforrådet veldig ofte, da jeg pleier å være et glass helt tomt og knust på bakken, en person.
Jeg vil gjerne si at jeg hoppet på den sykkelen og glemte det faktum at jeg ikke hadde på seg en topp i de neste 60 minuttene, men det er filmversjonen av disse hendelsene. I det virkelige livet var jeg sterkt klar over at mitt midtområde var på fullskjerm. Kroppsproblemer kan ikke kureres over natten eller, mer passende, i en enkelt spin-klasse.
Til mitt 8 år gamle selv, til mitt 15 år gamle selv, for meg selv fra to minutter siden da jeg så kritisk på armene mine, er du nok. Og du kan trene ut i det du har det bra, takk.
Før jeg våknet, hadde jeg denne ideen om at jeg trengte morderen abs før jeg kunne gå på treningsstudioet i bare en sportsbh. Og her er saken: Dette var noe jeg ønsket å gjøre, men var for selvbevisst å gjøre. Jeg skapte bare unnskyldninger for meg selv. Nå har jeg gjort et poeng å trene i en sportsbøtte oftere, og hver gang jeg gjør, begynner jeg å føle meg kraftigere og mer badass. Den andre dagen hadde jeg til og med en avling topp - som en del av en vanlig antrekk, ikke engang en treningsdragt.
Jeg kan ikke engang fortelle deg hvor fantastisk det føltes å rive av den tanken. Til mitt åtteårige selv, til mitt 15 år gamle selv, for meg selv fra to minutter siden da jeg så kritisk på armene mine, er du nok. Og du kan trene ut i det du har det bra, takk.
FEIL INSPIRED
Dette innlegget oppsto opprinnelig 12. oktober 2017, på The Zoe Report.