Hvis du finner deg selv å slå snooze omtrent 10 ganger før du endelig ruller ut av sengen, kaster deg grønt gjennom skapet ditt for å finne et antrekk og deretter sminke deg og spise frokost under kjøreturen din til jobben, kan morgentene trenge en overhaling. Tross alt setter din morgenrutine tonen for hele dagen. For å lykkes på #life, prøv disse prøvde og sanne triksene. Her gjør ni ting vellykkede kvinner før klokka 9.00.
De beveger seg
Dette trenger ikke nødvendigvis å være en trening. Til og med bare litt lys yoga eller gå en tur kan hjelpe deg med å få blodet til å strømme, redusere stress og øke humøret ditt. (Selv om du absolutt får bonuspoeng for å slå ut en spin-klasse eller 5-mile løp på morgengryten.)
Kilde: @dineandfash
De treffer ikke snooze
Lær disse to ordene: Sov tretthet. Å treffe snooze messes med sirkadianrytmen, noe som kan føre til at du er groggy og disorientert. Og denne søvnløsningen kan ta to til fire timer å riste. Det gjør ikke en produktiv morgen, og derfor har #girlbosses trent seg til å stå opp når alarmen går av.
Kilde: @omandthecity
De spiser frokost
Frokost er bokstavelig talt drivstoffet du trenger for å starte dagen. Hver #girlboss verdt hennes annoterte dagplanlegger gjør det tid å spise et sunt måltid om morgenen - ingen hjerne tåke for disse sjefens damer.
Kilde: @afabulousfete
De lager en oppgaveliste
Fordelene med oppgavelistene har blitt godt dokumentert. De kan hjelpe deg med å ikke bare planlegge dagen, men også la hjernen din ikke bli fylt med så mye rot, noe som kan redusere stresset ditt drastisk.
Kilde: @asiyami_gold
De gir seg en pep-snakk
Kraften til positiv tenkning: Vellykkede kvinner vet hvordan de kan hype seg opp om morgenen. Å starte dagen med en pep-snakk vil fokusere din energi og hjelpe deg med å kanalisere din indre Wonder Woman.
LESE:я50 Positive Affirmations Du burde fortelle deg selv
De leser nyhetene
Jente sjefer lever ikke i konstant frykt for sine nyhetsvarsler; de sørger for å holde seg informert om de viktige problemene, og ta deg tid til å lese gjennom deres favorittnyhetssider for å holde deg oppdatert.
Kilde: @littespicejar
De hydrerer
Jentebosser blir aldri dehydrert. Tross alt, bivirkninger av dehydrering inkluderer hodepine og svimmelhet - ikke bidrar til å være en baller i livet. Bonuspoeng hvis du starter morgenen med varmt vann og sitron.
Kilde: @claire_rene_
De tar sin tid
Dette harkens tilbake til det tipset om ikke å treffe snooze. Er det noen verre følelse enn å bli rushed ut døren om morgenen. Berolig den frenetiske kaotiske energien ved å sørge for at du har god tid til å gjøre deg klar om morgenen.
De gjør noe som gir dem glede
Å legge til en ting i morgenen din, som gjør deg glad - om det tar deg tid til å lese en bok mens du drikker kaffe eller til og med fanger opp på en episode av fjernsyn - kan gjøre hele dagen så mye morsommere.
Dette innlegget opprinnelig oppstod 13. juni 2018 på The Zoe Report.