Et faktum at noen mennesker ikke vet om meg: Før jeg var lykkelig, etter hvert med mannen min, var jeg engasjert. To ganger. Til to forskjellige menn. Og jeg ringte det av begge ganger.
Jeg vet hva du tenker - hvem gjør det, riktig Vel, faktisk, mange mennesker. Mange menn og kvinner går gjennom prosessen med å sette en ring på det bare for å forandre seg senere. Andre blir engasjert, forventer en lykke til lykke, og så er de utsatt for en stor begivenhet ut av deres kontroll som avsluttes med et kansellert bryllup.
Kort sagt: яLove er vanskelig, ting skjer, folk forandrer seg. Uansett, hvis du lider av nedfallet av et ødelagt engasjement, må du vite at du ikke er alene. Det kan være hjerteskærende, men du vil absolutt overleve det og finne en måte å trives, til slutt.
Delegere detaljer fra bryllupet som ikke var.
Minuttet ditt engasjement er over, uansett hvem som ringte det av, bestemmer hvordan du skal adressere alle mindre og store detaljer om bryllupet som ikke lenger skjer.
Dette trinnet vil helt suge. Det betyr at det ødelagte engasjementet er ekte; det skjer faktisk, noe som kan være årsak til stor lettelse eller smerte eller litt av begge. Det vil føle seg merkelig og kaldt og deprimert - som ønsker å tenke på hendelseslogistikk i midten av hjertesorg - men rive båndstøtten av nå. Begynn med å lage en liste over de tingene du må takle med partneren din, og så sjekk av disse boksene så snart som mulig, slik at du begge kan fortsette. Nedenfor er noen viktige områder å vurdere:
Del nyheten ASAP.
Du er ikke forpliktet til å gi saftige detaljer, men du må få ordet ut fort, uansett hvor trist, ødelagt eller flau du er. Skriptet kan være så enkelt som, Bryllupet til X og Z har blitt kansellert. Etiquette for hvordan du deler nyheter varierer avhengig av tidspunktet for den nåværende bryllupsdagen. Hvis det ble slått for neste uke, skylder du gjestene en telefonsamtale; Hvis det ble satt for neste år, er det nok en e-post eller et kort. Har rett til å gi folk tid til å håndtere fly og hotellreservasjoner og ferieredager og barnevakt. Det er riktig å gjøre.
Håndter leverandørene og fysiske gjenstander.
Ta en beslutning om eventuelle ringer samt bryllupsklær: Gi den tilbake, lagre den, doner den, selg den. Det er ikke noe riktig valg å lage her; gjør det som føles riktig for deg. (Saks i punkt: Jeg holdt den eneste brudekjole jeg noensinne har kjøpt. Mannen var da ikke perfekt for meg, men kjolen var sikkert!) Ring på lokalet, avbryt blomstene, kontakt matleverandøren, kontakt med fotografen , og så videre.
Glem om pengene tapt я
Bryllup er hella dyrt, så når de blir avbrutt, kommer noen til å tape penger. Hvis det er deg, prøv å få tilbake hva innskudd du kan, og la det gå. Hvis det er din partner, tilbud å betale dem tilbake for eventuelle innskudd tapt, og la det gå. Hvis det er noen kombinasjon av familiemedlemmer, unnskyld deg for ulemper, tilbud om å betale dem tilbake, og la det gå. (Legg merke til en trend her) Hvis noen gir deg en hard tid om penger som er tapt, si, jeg vil helst bli brøt enn ulykkelig gift med feil person. Eller denne perlen: Skilsmisse er dyrere.
men beskytt dine eiendeler.
I dag bor mange forlovede par sammen før de sier løfter, noe som legger til et ekstra element av logistiske vanskeligheter med å bryte opp. Du må kanskje komme ut av en leieavtale eller et boliglån sammen og deretter finne et nytt sted å bo. Du må kanskje dele opp midler fra delte bankkontoer eller justere tilgangen til digitale passord for alt fra e-post til Netflix. Ta vare på disse sikkerhets-, juridiske eller økonomiske problemene med en gang. Ja, jeg vet at du vil gjerne tro at exen din aldri ville dra nytte av deg, men det skjer alt. de. tid. Beskytt deg selv først.
Hvis du oppdager at du ikke kan bære for å håndtere slike bryllupsdetaljer, skal du delegere disse oppgavene til en betrodd venn eller et familiemedlem. I den triste hendelsen med et ødelagt engasjement er de fleste ikke sikker på hvordan de skal hjelpe, så spør noen om å plukke opp telefonen eller besøke en leverandør på dine vegne, gi dem en praktisk vei for å støtte deg.
Kutt av all kommunikasjon, nå.
Se, enten du bare brøt andres hjerte og midlertidig ødela livet ditt, eller din ex-fiancđdid dette til deg. Uansett hvor mye du elsket hverandre, trenger du plass fra en så massiv skade for å finne din egen nye bane og omgruppere følelsesmessig. Men å skape det gapet mellom rom og tid er jævla nesten umulig i dagens verden av tekstmeldinger, mobiltelefoner, Internett og sosiale medier..
Det er derfor du må fjerne allllll utløserne. Å gjøre det er en hard handling av selvbevarelse. Hell deg et gigantisk glass vin en natt og ta et dypt pust. Så un-friend ham. Stopp å følge henne på Instagram. Slutt å åpne sin snap historie. Fjern henne fra din Twitter-feed. Skjul ham fra Gchat. Og slett nummeret sitt fra telefonen din. Jeg sier det to ganger for vekt: Slett hans eller hennes nummer fra telefonen din. Jeg har ikke det lagret! Tror du. Det vil gå tapt for alltid! Jepp. Gjør det likevel. Hva om Stopp. Nei og slett.
Alternativene til å spore din eks digitalt eller koble på et innfall er uendelige, og ingen av dem vil tjene deg godt. Jeg mener, vil du virkelig gjenkjenne din eks fra det fjerne Nei, det gjør du ikke. Tror du kan være venner igjen en dag Kryss den broen når du kommer til det; du er ikke venner nå. Ser sine feriebilder eller hans morsomme ansiktsfiltre eller hennes statusoppdateringer eller hans tanker om clickbait-ingen av det vil hjelpe deg å helbrede. Disse glimtene kan resultere i midlertidig lykke (jeg er bedre uten han, selvsagt) eller sorg (men vi syntes så bra sammen!) Eller sinne (hvordan går hun igjen allerede). Uansett din reaksjon, fører alle stier tilbake til fortiden.
Igjen: Hvis dette føles umulig, utnevne venner til å hjelpe deg. La dem se etter dine beste interesser. Stol på meg, du vil etter hvert ha et øyeblikk når du vil føle trang til å nå ut til denne personen du forlot eller som forlot deg. Når det skjer, vil du være takknemlig for veien. Å holde oversikt over den tidligere flammens liv på avstand, distraherer deg bare fra din egen. Oppbygging av ditt nye liv - den uten han eller henne - er din prioritet nå.
Øv kunsten med selvomsorg.
Post-forhold er den perfekte tiden til å praktisere selvomsorg. Kanskje for deg betyr dette at du tar lange bad hver kveld, brenner det dyre lyset, drikker vin klokken fire om ettermiddagen. Eller det kan bety en løp i solskinnet, flere timer for personlige hobbyer, kjøp av selvtillitbyggende klær og 1000-tråds tallark. Så ha kaffe med bekjennelsen du møtte i forrige uke. Ring dine beste venner. Kjør for å besøke besteforeldre dine. Se en rådgiver en gang i uken. Skriv ned alle dine følelser i de friske sidene i en journal. Frivillig for en veldedighet. Godta tilleggsansvar på jobb. Ta et kurs på nettet på et tema du alltid har vært nysgjerrig på. Sitt hjemme og se alle sesongene av Gossip Girl eller Oppussingsobjekt med en halvliter iskrem. Enten du trenger å være opptatt eller sakte, er denne gangen for deg.
I samme vene, la deg være litt ensom mens du navigerer i ditt nye liv. Du hadde bare styrken til å komme gjennom det verste, noe som betyr at du er sterk nok til å holde ditt eget selskap litt. Legg merke til hvordan du føler deg - kanskje du er mer skeptisk til engasjement, kanskje du har en dypere følelse av hva du vil og trenger fra en partner, kanskje du vil være singel i lang tid, kanskje du vil ha en haug med ( trygg) sex. Alt dette er greit. Husk timing saker, men det varierer også; Det kan hende du må ha to måneder eller to år for å bestemme at du er klar til dato igjen. Rushing løper risikoen for å la din erfaring med et ødelagt engasjement ødelegge relasjoner å komme. Formålet med å være tilfreds og trygg i deg selv før du legger til en annen spesiell person til blandingen.
Godkjennelse er (den beste) medisinen.
Jeg holdt min tidligere engasjert status på lavt i mange år av skyld, skam og forlegenhet. Jeg var bekymret for at når folk kjente disse dramatiske historiene om meg, ville de øke sine øyenbryn i dommen. Jeg så på meg selv som en kvinne som ikke kunne forplikte seg og ikke holdt løfter; Jeg lurte på hva som var galt med meg. Jeg bodde på hver eneste detalj: Hvordan kunne jeg ha gjort ting annerledes Hvordan sviktet jeg meg for å se sannheten til hver situasjon Hvordan mistet jeg mitt indre kompass underveis?
Ved de anledninger som jeg nevnte høyt, vanligvis etter for mange glass vin, skjønte jeg raskt at mens noen var overrasket, var det ingen som virkelig bryr seg så mye om min fortid, bortsett fra meg. Jeg følte meg skuffet og bitter at disse ødelagte engasjementene viftet seg inn i stoffet i min romantiske klut, og jeg var rasende at jeg ikke kunne forandre fortiden. Den eneste personen dømmer meg selv.
Det tok lang tid og mye terapi, men jeg lærte til slutt å tilgi meg selv og fortsette. Brutte engasjementer kan være enden av verden for en liten stund; men det er de ikke de verdens ende (som min far liker å si). Så kjærlighetslivet ditt gikk galt, så du slo deg opp Så livet gikk ikke som planlagt Velkommen til den menneskelige erfaringen. Aksept er medisin.
Disse to ødelagte engasjementene tvang meg til å vokse på avgjørende måter. Jeg er mer motstandsdyktig enn jeg tidligere trodde. Bra, også. Jeg stoler på at jeg kan gjøre en endring når jeg har fått avstand fra den beste versjonen av meg selv, og jeg er bedre i å være ærlig om mine mangler, så vel som mine ønsker. Viktigst, disse hjertesykdommene førte meg til slutt til typen langsiktige, kjærlige partnerskap jeg alltid ønsket.
I ordene til The Everygirl holdt jeg ikke å bosette seg. Jeg håper du vil gjøre det samme.