Etter at jeg kom hjem fra sykehuset med en helt ny baby gutt, ringte telefonen min med en e-post. En kollega jeg hadde bokstavelig talt nettopp møtt måneden før satt opp et måltidstog for mannen min og meg, så vi var alle satt til middag to netter i uken i tre måneder. Ikke bekymre deg for noe! Hun sa. Vi er her for å støtte deg!
Jeg husker å bli sjokkert og full av takknemlighet. Jeg betraktet meg som en ganske god venn, men med nye foreldre kom jeg aldri helt ut - for det meste fordi jeg ikke visste hvordan jeg skulle hjelpe. Nå kan jeg trygt si at å besøke en venn som nettopp hadde en baby, er en av de vakreste, mest gjennomtenkte tingene en person kan gjøre. Her er en rask guide til å gjøre det riktig.
1.jan Ikke invitere deg selv.
Du kan bli stoked for å se din venn og møte den lille, men det er vanlig å gi nye foreldre plass de første 4-6 ukene etter at de kommer hjem fra sykehuset. Anta at et besøk ikke vil skje en liten stund, og under ingen omstendigheter bør du stoppe uventet eller invitere deg selv - selv om du mener det bra, selv om du bare skal holde i fem minutter, selv om du bringer en gave.
Nye foreldre prøver vanligvis å kalibrere fysisk, mentalt og følelsesmessig - og, om, kjører på svært lite søvn - så å besøke og sosialisere kan være utmattende. De kan også ha eksklusiv tid med sin baby før de ruller ut velkomstvognen. (Selvfølgelig, hvis du er ajaveryяnær venn eller familiemedlem, kan denne regelen ikke gjelde. Likevel vil du spørre før du besøker.)
HVA Å GJØRE
Vent et par uker, og nå ut. I mellomtiden send blomster eller et støttende kort eller en tekst.
Hva å si
Hei, jeg vil gjerne se deg og møte Baby når du er klar for besøkende! Er du kult med oss foreløpig planlegger å besøke uken i ____ Hvis ja, tar jeg med middag. Hvis de sier nei, eller ikke akkurat nå, ikke ta det personlig, og tilbud igjen senere.
2. Ta med noe.
Enhver etikettekspert ville kutte på ideen om å vise tomhendt til et besøk, og det samme gjelder å se venner med nye babyer. Du er ikke forpliktet til å ta med en gave, men det vil sannsynligvis bli verdsatt hvis du gjør det. Jeg husker som en ny forelder noen som bringer meg en liten godispose med lotion, kroppsvask og chapstick, og jeg følte meg så takknemlig for den lille erkjenningen at kroppen min nettopp hadde vært gjennom wringer og kunne bruke litt TLC.
Andre venner brakte antrekk til barnet, eller et søtt teppe, eller bleier og kluter (kan egentlig ikke gå galt med den siste!) - og de fleste brakte mat, noe som eralwaysяen god ide, uansett hva. Det spiller ingen rolle om vennene dine er millionærer eller babyen er fem måneder gammel; å bringe mat er en nabo, nyttig gest. Når du er trykket på å ta vare på et barn, enten det er første eller femte gang, bokstavelig talt siste ting du vil gjøre som en ny forelder, tenker på matlaging eller planlegging av måltider. Hvis du velger denne ruten, vet du at det er hjelpsomt å tilby å ta med mat i de første 1-3 månedene, når livet er det mest kaotiske med et spedbarn. Hvis du samordner med en større gruppe (som kollegaer), kan du bruke et måltidstestprogram eller et nettsted for å gjøre planleggingen enklere, slik at de nye foreldrene vet hva de kan forvente.
HVA Å GJØRE
Sjekk på allergi eller måltidspreferanser, og ta av deg favorittopptaket, lag en hjemmelaget matrett med mange rester, eller gi et par gavekort til lokale restauranter. Sett det i beholdere som du ikke trenger tilbake, eller bruk engangsbruk. Legg til papirplater, kjøkkenutstyr og servietter, slik at vennen din ikke trenger å bekymre deg for opprydding heller. Eller, som jeg sa, hvis hele maten ser ut som mye arbeid, bare ta med en flaske vin, en pose med kaffe eller en liten gave av ditt valg.
Hva å si
Jeg vet at du er helt i stand til å lage eller kjøpe middag, men jeg vil gjerne ta en ting fra din gjøremålsliste. Jeg slipper av en rotisserie kylling og salat i morgen kveld rundt klokka 6, ingen besøk nødvendig!
3. Gi foreldrene en pause.
Min svigermor kom en gang om klokken åtte om morgenen for å bokstavelig talt holde min sønn så jeg kunne sove i en time. Først satte jeg meg rundt og snakket, og så var hun endelig, jeg er ikke her for å se deg, jeg er her for å hjelpe deg, vær så snill og sov og stol på at jeg skal ta vare på babyen. Hun måtte ikke fortelle meg to ganger.
Når du besøker en venn som bare hadde en baby, tilbyr du å holde barnet slik at de kan gjøre det hva som helst. En dusj, en rask løp til Target, en katnap - alt vil være nyttig og arbeide underverk for å hjelpe vennen din til å føle deg som en vanlig person igjen og gi ham eller henne en trengte pause uten å stresse om babyen er i orden. Noen av dette avhenger av forholdet ditt med personen også, яknow din venn kan være følsom om alle som holder hans eller hennes baby.ja
HVA Å GJØRE
Gjør et poeng å vaske hendene dine, deretter tilbud å holde babyen. Hvis du ikke er komfortabel med å gjøre det (og mange ikke er det som er normalt!), Bare si det. Du kan hjelpe med å rocke barnet i en automatisert sving, holde barnet trygt på bakken på et teppe, skyll barnet i en bassin, uansett. Og hvis du tilbyr å holde barnet, og din venn avviser, ikke ta det personlig.
Hva å si
Kan jeg holde babyen hvis du er komfortabel med det Eller kan jeg gi deg en pause til ____ Jeg er glad for å se Baby for litt, så du kan dusje / sjekke e-post / lur. Eller jeg er ganske nervøs for å berøre eller holde nyfødte, men vær så snill, jeg beundrer ham / henne fra det fjerne! Så søt.
Kilde: @gparrish
4. Husk søsken.
I noen familier er det ikke bare foreldrene som føler ettervirkningen av å bringe et barn hjemme. Søsken, spesielt yngre, kan også bli overveldet. Dette er definitivt ikke obligatorisk, men hvis vennen din har andre barn, kan det være fint å ta med en liten gave for å hjelpe store brødre eller søstre føler seg inkludert. Du kan også hoppe over gaven, men gjør et poeng å snakke med søsken og gi dem full oppmerksomhet i tillegg til å gushing over små tær.
HVA Å GJØRE
Bekreft søsken med øyekontakt, en liten klem eller klapp på skulderen eller et smil. Avhengig av alder, les en bok eller lek med den eldre kiddo-hva som helst som vil få dem til å føle at du er interessert, og de er like viktige som babyen.
Hva å si
Wow, du er en stor søster / bror jeg vedder på at du er så nyttig.
5.Ja er en god lytter.
Noen nye foreldre vil dele hver eneste detalj og obsess over hvor søt deres barn er. Andre ønsker desperat voksne samtaler. Ta ledelsen fra vennen din, og la samtalen gå der de vil. Gi vennskapets gave ved å være en god lytter, eller fortelle noen morsomme historier om en ny dato eller arbeidssituasjon.
HVA Å GJØRE
Sett telefonen ned og være helt til stede med vennen din.
Hva å si
Hvordan føler du deg i det siste Hva er det beste eller vanskeligste ved parenting? Så langt
6. Tilbyr spesifikk, praktisk hjelp.
En av mine BFFs besøkte oss under barsel permisjonen, og hun renset hele leiligheten vår fra topp til bunn. Bedte jeg henne om å gjøre dette Nei. Gjorde hun det likevel Ja. For de fleste er det enklere å godta hjelp enn å spørre noen om det, så gjør ditt beste for å enten ta initiativ under et besøk (Mens du er sykepleier, er jeg glad for å fullføre dekkene før du drar ut døren!) eller be om bestemt retning (Hva er en ting jeg kan gjøre for å hjelpe deg i dag, uansett hvor liten).
Du kan også forsiktig gi tillatelse til de nye foreldrene i livet ditt for å be om hjelp. En venn av meg sa etter at hun hadde tvillinger, noen slo på plenen hennes. Hun følte seg lettet over at det ble sjekket av listen, og personen som likte det, var tydelig nyttig. Alvorlig, enhver hjelp du tilbyr er nyttig rett etter at en baby går inn i vennens verden.
HVA Å GJØRE
Noe spesifikt som hjelper din venn. Ta hunden en tur, kjøre til matbutikken for melk, slipp av pakker på postkontoret, returner den tilfeldige genseren fra Target, sett bensin i bilen, lage et parti granola, tørk ned kjøkkendiskene sine.
Hva å si
Jeg skal _____, hvis du ikke har noe imot det. Egentlig, jeg vil hjelpe deg, men mulig, og det vil gjøre meg glad for å gjøre dette for deg. Stol på meg, nye foreldre vil ofte insistere på å motta hjelp fordi det føles vanskelig og vanskelig å være trengende. Jeg fortalte en gang min kusine å slutte å si Beklager, kunne du under et besøk hos hennes 7 uker gamle baby fordi jeg kunne fortelle at hun følte meg så uttalt om å spørre om hjelp, og jeg var dertoяhjelp henne!
Kilde: @msoliviamariej
7.яKeep besøk kort og søt.
For en stund var en av de vanskeligste kampene om å være en ny forelder involvert å finne ut en sykepleie- og soveplan. Babyer er ikke de mest pålitelige skapningene, så dette fører ofte til stress - noe som betyr at hvis du planlegger å besøke, dukker opp på tid og bare planlegger å bli i 30 minutter eller så. Hvis du ankommer tidlig, har du sannsynligvis kastet din venn helt ut av sporet, og hvis du overstay din velkomst, vet din venn sannsynligvis dø for å få litt hvile.
HVA Å GJØRE
Hold et besøk kort og søt, rundt 15-45 minutter maks. Vis opp på tid; hvis du skal være tidlig eller sen, skriv din venn for å forsikre deg om at det er greit.
Hva å si
Jeg kjører ti minutter tidlig! Jeg kan sirkle blokken hvis du trenger mer tid før besøket, så gi meg beskjed. Eller i begynnelsen av et besøk skal jeg bli i en halv time og så la dere komme tilbake til familietiden.
8. Send godt ønsker.
Avhengig av forholdet til en venn, kan hele konseptet av besøk føles som for mye. Det er greit. Men jeg kan fortsatt huske navnene på bekjente som sendte blomster på sykehuset, et notat i posten eller en liten tekst med gratulerer - fordi de små vennene betydde verden for meg. Hvert stykke støtte teller, så hvis du ikke er sikker på hva du skal gjøre, bare send en rask melding til din venn og familie. Det trenger ikke å være detaljert, bare noe kort for å få dem til å smile og føle seg bra.
HVA Å GJØRE
Send gratulerer i noen form; Dette krever ikke din fysiske tilstedeværelse.
Hva å si
Jeg har tenkt på deg! Ønsker deg alt det beste med den nye babyen.