Ingenting kan ødelegge dagen din raskere enn å få et glimt av et nyskapet fjell på kinnet eller en klynge av friske humper som vokser opp rundt haken din. Breakouts har en måte å dukke opp når du minst vil håndtere dem og alltid overstay deres velkommen.
Vi vet alle bedre enn å plukke på huden vår - men vi vet også bedre enn å spise råkakedeig, og likevel har trusselen om salmonellaforgiftning aldri vært nok til å frata de fleste av oss. Popping flekker gjør en dårlig situasjonsverdi verre, men hvis du bare ikke kan hjelpe deg selv (vi er skyldig i det også), er det skritt å ta for å sikre at du ikke ender opp med dårlig ard eller med mørke flekker som drar lenge etter den første pause.
Hvis du ikke kan gjøre det for å se en estetiker for å hjelpe deg med å berolige en aktiv breakout eller profesjonelt trekke ut en kvise, er det noen ting du kan gjøre hjemme for å hjelpe til med å øke hastigheten på helbredelsesprosessen.
Ro deg ned
Akne er resultatet av betennelse i huden, og friske humper har en tendens til å gjøre betennelse enda verre - en virkelig ond syklus. Hvis du kommer til å helbrede en breakout, er det å betjene betennelsen det første trinnet.
Is er veldig nyttig i beroligende rødhet og hevelse - pakk en enkelt isterning i et papirhåndkle og hold det over bump i fem minutter. Hvis du opplever en klyngebrytelse eller hvis resten av huden din også føles oppvarmet eller kløende, hold en kald komprimering (en pose med frosne erter eller noe lignende) på huden din i noen minutter. Alt du kan gjøre for å holde huden din kald, er nyttig mot betennelse, så bytt til å vaske ansiktet ditt med kaldt vann til din pause har gått ned.
Hvis støtene dine får huden til å klø, ta et tynt lag med hydrokortisonkrem til det berørte området om natten. Å ta et antihistamin som Benadryl de første par dagene inn i en aktiv og smertefull utbrudd, kan også bidra til å berolige betennelsen også. Ikke bruk disse to behandlingene som en del av din pågående hudpleie rutine, bare når en aktiv breakout er tilstede og smertefull.
Aveeno
1% Hydrocortisone Anti-Itch Cream
Handle det nå
Kilde: @amberinteriors
Spot behandle nøye
Benzoylperoksid, salicylsyre og svovelmasker har lenge vært standard go-tos når det gjelder spotbehandlinger for blemishes. Mens disse ingrediensene definitivt tørker ut flekker, kan de også legge dem flakket og enda mer irritert enn før. Disse ingrediensene kan også skape et herdet skall av døde hudceller som feller infeksjonen som forårsaker bakterier i en pore og vil forlenge problemet.
Snarere enn å nå en tørkebehandling, behandle stedet med en hydrokolloid bandasje (eller en akne dot) som trekker ut infeksjonen mens du holder stedet hydrert. Hud som er uten fuktighet, kan ikke ordentlig helbrede - hydrokolloid er en gel som stoff som ofte brukes til å behandle blærer og andre milde hudskader som det beskytter mot utvendige bakterier samtidig som det opprettholder essensiell fuktighet.
CosRX
Acne Pimple Master Patch
Handle det nå
Ferskenskiver Acne Spot Dots
Handle det nåGjør det riktig
Hvis du virkelig ikke kan stå for ikke å plukke på en bump, bare vær sikker på at du gjør det på den riktige måten. En pimple må ha et synlig hvitt hode før du overveier å røre ved det. Hvis bumpen ikke trekkes ut enkelt med ett eller to forsøk - BACK OFF! Gi det litt tid til å komme nærmere overflaten, så hardt som det kan være, da dette er den eneste måten å unngå arrdannelse og hyperpigmentering.
Når din pimple har presentert et hvitt hode, enten damp huden eller ta en dusj for å løsne opp porene. Lag en varm komprimering med en vaskeklut og hold den over det du håper å trekke ut, men sørg for at kompresjonen ikke er for varm - hvis støt ikke er klar til å komme ut, kan dette øke det ytterligere.
Bruk aldri fingrene til å trekke ut, bruk aldri pinsett, fingernailer eller ekstraksjonsverktøy på deg selv, da du kan gjøre alvorlig skade på huden din. Vask hendene dine og pakk fingrene i vev for å unngå at bakterier blir introdusert til området. Trykk rundt omkretsen av stedet med begge fingrene forsiktig og igjen - vet når du skal stoppe. Hvis bumpen ikke trekker ut, bruk en annen hydrokolloid bandasje og prøv igjen i morgen.
Det er viktig å merke seg at ikke alle kviser kommer til overflaten. Hvis du arbeider med en cystisk pause (store smertefulle kviser som er dypt innebygd i huden, vanligvis langs kjevelinjen, haken og kinnene), vil du kanskje vurdere å se en hudlege som kan administrere et kortisonskudd, forsøker å pope en cystisk pimple kan forårsake alvorlig arrdannelse.
Kilde: @thebasics_lifestyle
Fade det bort
Etterbehandlingen av en breakout er like viktig som å tåle de aktive støtene som de har en tendens til å etterlate misfarging som kan være sta til å korrigere. Når din breakout har begynt å helbrede, kan du fokusere på produkter som ikke bare vil forsvinne bevisene som breakouts noensinne har eksistert i utgangspunktet - men kan bidra til å forhindre at nye blir dannet.
retinoider
Retinsyre fungerer for å styrke de dypere lagene av huden, omstrukturere grunnlaget for forstørrede porer, øker produksjonen av kollagen og elastin, og oppfordrer hudceller til å regenerere raskt. Retinoider vil gå på jobb med å chippe bort på spøkelsene av breakouts tidligere, samtidig som du forsterker hudens evne til å bekjempe dem i fremtiden.
Paula's Choice
KLINISK 1% Retinolbehandling
Handle det nå
Biossance Squalane + Phyto-Retinol Serum
Handle det nåVitamin C
Hvis du sliter med misfarging av noe slag, ikke bare de mørke merkene som akne etterlater seg, så trenger C-vitamin definitivt å få et sted i din daglige hudpleierutine. Å plukke riktig produkt kan være vanskelig, så vær sikker på at du leser vår fullstendige oversikt over vitamin C i hudpleie her. Antioksidanter som C-vitamin sammen med andre viktige aktive ingredienser trenger tid og konsekvent bruk for å vise full resultater, så vær tålmodig med fremdriften din.
Drunk Elephant
C-Firma Dag Serum
Handle det nå
True Botanicals Vitamin C Booster
Handle det nå
Kilde: @skininthesky
SPF
Sammen med de andre fem hundre grunnene må du ha daglig solbeskyttelse, blir misfarging etter utbrudd drastisk forverret ved eksponering for UVA / UVB-stråler. I tillegg bærer ikke solkrem seg i utgangspunktet - når sebum produsert i huden vår oksyderer på hudens overflate, oppstår betennelse og kviser dannes som et resultat.
Supergoop!
Everyday Solskjerm Bred Spektrum SPF 50
Handle det nå
Clinique