En av de mest transformerende ferdighetene i vår karriere (og livet) sier nei til forespørsler som ikke virkelig støtter eller inspirerer oss.
Selv om det er lett å føle at vi må si ja til folk vi støter på av ulike sosiale grunner, er denne troen ofte usanne. Vi har ansvaret for det vi tillater i våre liv. Selv om folk kan prøve å spørre mange av oss, er vi til slutt proaktive personer som bestemmer hva vi gjør med vår tid, oppmerksomhet og talent.
Når en mulighet kommer vår vei, er spørsmålet enkelt: Gjør denne forespørselen meg til å bli begeistret eller videre mine mål
Hvis du godtar forespørselen, får du følelsen av ondskap og det er i din makt å avvise, er det på tide å finne den beste måten å si nei.
Likevel kan kunsten å si nei være vanskelig å forsøk, enn si mestre. Som kvinner er det lett å føle seg forpliktet til å si ja til ting som vi helst vil slå ned, slik at vi ikke kommer av som kald, uhøflig eller fornærmende.
Men når det er gjort bra, kan det være langt fra å si nei. Det er en måte å kommunisere et negativt svar på slik at den andre personen føler seg verdsatt og hørt.
Her er tre vennlige, ingen svar:
Ikke denne veien
Noen ganger er en forespørsel rett og slett for stor for oss å ta på. Kanskje vi ikke har tid, ressurser eller interesse for hele prosjektet.
I disse situasjonene kan det ofte være best å justere forespørselen til parametrene vi føler oss mer komfortabel med. I stedet for å bli enige om et gjestepost med 20 grundige spørsmål, kan du be dem om å velge de seks beste spørsmålene for ditt intervju. Eller kanskje du er enig i å se din søsters barn for en dag i stedet for hele helgen.
En annen måte å si ikke på denne måten er å henvise personen til noen som kan være interessert i hele omfanget av deres forespørsel. Hvis du har en klient som ikke har råd til dine grafiske designpriser, kan du henvise dem til to eller tre andre grafiske designere som kan være i stand til å imøtekomme deres budsjett.
Ikke akkurat nå
Et annet alternativ når du sier nei, er å si ikke akkurat nå.
Hvis du er opptatt i arbeidet i løpet av din travle sesong, er det helt rimelig å be om ikke-tidsfølsomme forespørsler om å bli kontaktet om tre måneder.
Hvis en nonprofit ber deg om å donere tjenestene dine til velgørenhetsauksjonen, er det akseptabelt å avvise høflig og be dem om å sjekke tilbake med deg det påfølgende året. Du sier ikke nei for alltid, du sier nei på dette tidspunktet.
Nei takk
Og sist men ikke minst, er det alltid greit å bare si nei.
Du trenger ikke å gi unnskyldninger, rasjonaliseringer eller hvite løgner. Du gjør det bare ikke.
Men du kan takke dem for å tenke på deg. Du kan takke dem for å spørre, Takk så mye for å nå ut og spørre meg om x, y og z! Selv om jeg vil høflig avvise, ønsker jeg deg så mye suksess med dette spennende nye prosjektet, går langt.
Noen ganger er hvordan du sier nei viktigere enn nei selv. Pass på at nei er hyggelige, hensynsfull og så nyttige som mulig.
Dette innlegget ble bidratt av Jess Lively, en konsulent og blogger som hjalp folk med å designe liv, hjem og bedrifter med intensjon på JessLively.com og With-Intention.com.