velvære - Side 3

Du kjenner henne som den talentfulle, men emosjonelle, gjennomsnittlige jenta fra Pitch Perfect, men hennes ektemann (Hei, Skylar!), familie og venner kjenner henne som en hardt arbeidende og kickass-smoothie-making profesjonell...

Det er alltid en million unnskyldninger for ikke å trene: Det er for varmt, det er kaldt, det er mørkt, treningsstudioet er for overfylt, eller jeg har ikke tid til...

Meghan Markle startet sin velvære reise lenge før hun ble satt opp til å gifte seg med den kongelige familien. Enten hun oppdaget nye meditasjonsteknikker eller hudpleiepraksis for en feilfri...

På en gitt dag, hvis du skulle gå gjennom tekstmeldingene, ville du se en av tre ting. En, en rekke gruppetekster, noen ganger dempet for hele samtalen, som dreier seg...

Etter en spesielt stressende uke på jobben, er vårt instinkt vanligvis til helgen å gjøre alt vi kan for å glemme vårt ansvar. Men mesteparten av tiden tar disse aktivitetene...

Vi vil være ærlige: Vinteren fikk det beste av oss på flere måter enn en. Coldяsnowy netter gjør ikke mye for å oppmuntre sosiale arrangementer, enn si en flott trening....

En av studentene mine sa nylig, Jeg føler meg så mye bedre! Ikke bare fysisk, men mentalt. Det ville gjøre noen yoga lærer hovne med stolthet, men det beveget meg...

Å komme i form er den eneste oppløsningen som står øverst på listen min hvert år i en eller annen form eller form. Det sniker ofte på listen på en...