velvære - Side 5

Sorg er forbrukende. Når det skjer noe tragisk, lurer vi på hvordan verden fortsetter å snurre, hvordan folk fortsetter å jobbe og lage middag. Det er ufattelig at livet ikke...

Mange av oss kan huske minst ett øyeblikk da en venn delte nyheter om en nylig diagnose og verden som vi vet, syntes det å skifte helt. Hvordan kan det...

I en verden hvor ingen forventer mer av oss enn oss selv, synes virkeligheten av hvem vi er, å alltid være borte fra standarden på hvem vi tror vi burde...

Du har sikkert hørt at meditasjon er bra for stressreduksjon, økende selvbevissthet og støtte en sunn livsstil. I våre travle liv kan meditasjon enkelt føles som en aktivitet vi må...

På et eller annet tidspunkt har alle opplevd en rastløs natt med å kaste og snu, se på klokken og justere puter. For noen er dette imidlertid en vanlig livsstil....

Selvhjelp er alle raseri i disse dager, og hvorfor skulle det ikke være? Det er ikke synd å ønske å ta vare på deg selv! Selv om mange selvpleiepraksis fokuserer...

Ifølge Pew Research Center er tusenårene generasjonen mest sannsynlig å bo hjemme, og i 2016 bodde 15 prosent av 25 til 35 år gamle med foreldrene sine. Å dele rom...

Da jeg var 22, bestemte jeg meg for å flytte til Chicago for en praktikplass umiddelbart etter eksamen. Med en generisk kommunikasjonsgrad fra en liten liberal arts skole i Indiana,...