Ernæring - Side 2

Helse pleide å være bare å oppnå et felles grunnlag for helsey. Helse trender hadde alle å gå med lavt karbohydrater, glutenfri, veganer, prøver kjepphest dietter venstre og høyre, og...

Løft hånden din hvis du noen gang har følt et ubestridelig, uunngåelig trang. Den umettelige følelsen du får rundt den tiden av måneden, etter en veldig hard trening, eller noen...

Jeg har alltid hatet å spise frokost. Det er rart, jeg vet det. Jeg er bare ikke noen som nyter å spise snart etter at jeg våkner, og det hjelper...

I en alder av Instagrammer annonserer juice rydder og hører om en av fetterens Whole30 ekskursjon under Thanksgiving middag, kan matrensinger virke som den nyeste i fad dietter. Men mens...

For så lenge jeg kan huske, har jeg hatt et komplisert forhold til mat. Mine besteforeldre, alle barn i depresjonens æra, lærte mine søsken og jeg spiste mer mat -...

Øvelse er en viktig del, du prøver å bli sterkere, eller du vet, bare opprettholde en sunn livsstil. Det du gjør på treningsstudioet er for å få tonet og passe,...

Det er ikke lett å holde fast på å spise sunt, og det blir bare vanskeligere når de rundt deg kaster deg ned på matene som du er ute etter...

Inntil jeg var 24 år gammel, var kroppen min tilgivende og elastisk. Som alle andre barn på 90-tallet vokste jeg opp med elektriske drikker og bearbeidede matvarer. Selv gjennom min...