Bor bra - Side 5

Oppvokst, mine dager ble brukt roaming i en rolig, liten by i landlige North Carolina. Og med små, snakker jeg to-stoplights-en-high-school type liten. Tid syntes å passere litt langsommere i...

Våkne opp med god tid til å spise frokost, ta en dusj, kle på deg, og gjør håret ditt er det som drømmer om laget av. I stedet består de...

Gjennom den forgylte linsen til sosiale medier, ser det ut til at noen tusenårene faller pent inn. Våre strømmer er fulle av bevegelser til storbyen, endeløse helligdager og Instagram-klare leiligheter...

Nøkkelen til å ha en virkelig fantastisk uke er å slå den av på høyre fot. Det du gjør på søndag har stor innflytelse på hvordan du føler deg resten...

Livet blir hektisk. Vi vet. Det er lett å bli fanget opp i galskapen til det. Kroppen din, sinn og sjel blir frakoblet, og du finner at du sakte taper...

Folk begynner å diskutere kroppene våre i svært ung alder. Jeg kan huske familiemedlemmer og venner med kommentarer om hvordan jeg så veldig tidlig ut i livet mitt. Mens de...

Enten det er bryllup, en første date, en jentekveld eller en feirende middag, har vi ofte intensjoner for å bli frisk, slank og føle god måte før noen form for...

Helger går fort, men de er nesten en tredjedel av uken din! Å få mest mulig ut av de dagene tar innsats, og noen planlegging kan legge opp til en...