Hvordan finne din lidenskap som en voksen (og hvorfor det er så viktig)

Som barn hadde jeg en ganske stor fantasi. Om det var å lage hjemmelagde sjokolader og skumle crawlere å selge til mine naboer (det var bare fire hus på gaten...


Les mer »

Hvordan føle seg trygg i et badedrakt når du har problemer med kroppsbilde

Hvis du hadde spurt meg for noen år siden, hva min favoritt sesong var, ville jeg alltid si vinter. Jeg ville gjøre noe opp om hvordan jeg elsker jul og...


Les mer »

Hvordan en svinghjulsinstruktør knuser hennes morgenrutine uten kaffe

Det er en ting å stå opp tidlig, så ta på tog eller i bil, og sett deg så langt i flertallet av dagen på skrivebordet. Det er ganske annet...


Les mer »

Gjør disse yogaene poser hvis du sitter ved et skrivebord hele dagen

Det er et velkjent faktum at sitte for mye i en hvilken som helst kapasitet kan være usunn, men med visse øvelser kan noen av effektene av sittende reduseres gjennom...


Les mer »

Forkrøt dine begjær 9 Sunn matbytting Du vil prøve å prøve

Sunn mat betyr ikke å ofre alt du liker å spise for papp-smake helsekost. Mens du tenker på å begynne å spise sunt, kan det virke som en stor hindring,...


Les mer »

Å være single i 30-årene tillatt for disse fantastiske mulighetene

Her er saken: Romantiske forhold er vakre og en utrolig viktig del av menneskets opplevelse - men ensomhet er også. Faktisk har jeg oppdaget noen virkelig gripende, oppfylle og hellige...


Les mer »

9 Varmt vær Aktiviteter du kan gjøre av deg selv

For introverts som meg, kan dette presset for å få mest mulig ut av hver sommerdag få oss til å føle kjedelig og defekt, som om vi feiler noen uskreven...


Les mer »

9 ting vellykkede kvinner gjør før kl. 9.00

Hvis du finner deg selv å slå snooze omtrent 10 ganger før du endelig ruller ut av sengen, kaster deg grønt gjennom skapet ditt for å finne et antrekk og...


Les mer »