Jeg svor av slanking en måned siden Dette er hva som skjedde
Da jeg var 12 skrev jeg i dagboken jeg veier 130 pund. Det er for mye. Jeg må veie 100 pounds. Som tenåring gikk jeg gjennom en periode da jeg...
Les mer »
Jeg brukte en uke som var bortskjemt i selvomsorg - det var det jeg gjorde
Jeg elsker å være opptatt. Jeg forteller vanligvis folk jeg trives på busyness. Jeg gjør mitt beste arbeid når det er et lite press på meg for å få alt...
Les mer »
Jeg slutter Mindless Scrolling i 2 uker-her er hvorfor du bør også
Min drøm morgenrutine går som dette: våk opp naturlig med solen, nyt varmt vann med sitron eller en kopp kaffe med kollagen mens jeg mediterer for 20 lykkelige minutter, gå...
Les mer »
Jeg ble en morgenperson, og her kan du også
Bare forord, morgen og jeg har aldri vært venner - den groggy forvirringen og sinne når alarmen er alt for kjent for meg. Jeg er vanligvis sen for alt fordi...
Les mer »
Hvordan overleve en storby som en introvert
Jeg er en ekte introvert. Som en INFP som helst vil helst være med te og en god bok enn å ha en natt på byen, slags introvert. Men hvordan...
Les mer »
Slik reduserer du matavfallet ditt i år ved å gjøre (nesten) ingenting
Du liker å tenke på deg selv som ganske miljøbevisst. Du resirkulerer. Du slipper ikke vann. Kanskje du bruker gjenbrukbare poser eller en reise krus. Men har du tenkt mye...
Les mer »
Hvordan å øke din energi naturlig gjennom hele dagen
Har du jo ofte slumper om ettermiddagen hvor energikroppen din og det føles vanskelig å fokusere på grunnleggende oppgaver. Har du noen ganger en intensjon om å gå på treningsstudio...
Les mer »
Det eneste som endret mitt perspektiv på lykke
Jeg studerte psykologi ved Cornell College, men da jeg var på skolen, var det ikke en klasse for positivitet - positivitet psykologi var et nytt begrep for meg. Det er...
Les mer »